Komary widliszki zaczęły żywić się krwią przedstawicieli Homo erectus, archaicznych ludzi, mniej więcej 1,8 mln lat temu, gdy zawędrowali oni do Azji – czytamy na łamach magazynu 'Scientific Reports'.więcej

Nadmiar soli w diecie jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Większość osób zdaje sobie sprawę z negatywnego wpływu soli na ciśnienie krwi, natomiast wiedza na temat innych skutków zdrowotnych, jakie powoduje, jest uboga nawet wśród lekarzy - pokazało polskie badanie.więcej

Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego wskazuje, że dieta wegetariańska może zmniejszyć ryzyko wystąpienia pięciu rodzajów nowotworów nawet o 30%. więcej

Wpływ ojca na zdrowie fizyczne i psychiczne dziecka już od pierwszych miesięcy jego życia jest większy, niż wcześniej podejrzewano – wynika z najnowszych badań publikowanych przez 'Health Psychology'. Ojcowie nie powinni więc czekać, aż maluch podrośnie, by się nim zajmować.więcej

Utrata domowego pupila może być dla wielu osób równie bolesna jak śmierć bliskiego człowieka, a czasem nawet dotkliwsza – wynika z badania przeprowadzonego w Wielkiej Brytanii i opublikowanego w czasopiśmie naukowym.więcej

Liczy się każdy wysiłek fizyczny; najbardziej jednak przedłuża życie uprawianie różnego typu sportów: zarówno bieganie, gimnastyka jak i gry zespołowe – wynika z 30-letnich badań w USA, opublikowanych przez 'BMJ Medicine'.więcej

Spożywanie ultraprzetworzonej żywności wiąże się z 47 proc. wyższym ryzykiem zawału serca lub udaru mózgu - wynika z amerykańskich badań. Eksperci twierdzą, że ograniczenie jej spożycia może stać się równie ważne dla zdrowia publicznego, jak kiedyś ograniczenie palenia tytoniu.więcej

Osoby, które dorastały w lepszych relacjach z rodzicami i rodzeństwem, jako dorośli częściej mają więcej przyjaciół i znajomych – wynika z wieloletnich badań opublikowanych przez 'JAMA Pediatrics'.więcej

Nawet krótka popołudniowa drzemka pomaga regenerować mózg oraz zwiększa jego zdolność do zapamiętywania nowych informacji. Może być więc szczególnie pomocna osobom silnie obciążonym obowiązkami.więcej

Codziennie nasze mózgi otrzymują około 11 milionów informacji na sekundę, jednak świadomie przetwarzamy jedynie 0,0004% z nich. To pokazuje, jak intensywnie pracują, aby wyselekcjonować najbardziej istotne dane. Współczesny świat, pełen powiadomień i rozpraszaczy, przeciąża te mechanizmy, co powoduje poczucie rozproszenia i trudności w skupieniu się.więcej

Począwszy od czasów prehistorycznych aż do współczesnych padlinożerność była jednym z kluczowych elementów przetrwania człowieka – piszą naukowcy na łamach 'Journal of Human Evolution'.więcej

Namiętna miłość jest stosunkowo rzadkim doświadczeniem. Średnio zdarza się mniej więcej dwa razy w ciągu życia, jeśli w ogóle się pojawi. Takie wnioski płyną z dużego badania przeprowadzonego w USA. O wynikach informuje pismo 'Interpersona: An International Journal on Personal Relationships'.więcej

Przeliczniki typu '30 minut biegu za pączka' są mylące i utrwalają szkodliwy model kompensacji – ostrzegli przed Tłustym Czwartkiem naukowcy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Zamiast 'odpracowywać' słodycze, warto spojrzeć na bilans tygodnia, glikemię i rolę umiarkowanej aktywności.więcej

Pozytywne myślenie w ujęciu psychologicznym nie polega na ignorowaniu trudności, lecz na realistycznym dostrzeganiu własnych zasobów i sensu działania – podkreśla Kateryna Bondarenko, psycholog Centrum Zdrowia Psychicznego Szpitala Specjalistycznego w Chorzowie.więcej

W ostatnim czasie w mediach społecznościowych i środowiskach celebrytów rośnie popularność tzw. oczyszczania z pasożytów, które polega na stosowaniu ziołowych suplementów mających na celu detoksykację organizmu. A co na to lekarze i dietetycy?więcej

Awokado zyskało popularność jako ulubiony owoc pokolenia millenialsów, co potwierdzają liczne analizy rynku żywności. Eksperci ds. żywienia wskazują na jego bogactwo w zdrowe tłuszcze jednonienasycone, witaminy oraz minerały, które wspierają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i metabolizm.więcej

TikTok promuje wyzwanie polegające na wykonaniu 50 skoków zaraz po przebudzeniu przez 30 dni. Celem jest poprawa krążenia, gęstości kości, drenażu limfatycznego, nastroju oraz wyglądu skóry. Skoki mają być wykonywane w sposób umiarkowany, z różnymi pozycjami ramion. Czy rzeczywiście taki zwyczaj służy naszemu zdrowiu?więcej

Naukowcy zajmujący się badaniem długowieczności opracowali zestaw strategii mających na celu wydłużenie życia oraz zmniejszenie wieku biologicznego organizmu. Wśród stosowanych metod znajdują się nowoczesne leki, tanie suplementy diety oraz specjalistyczne testy diagnostyczne. więcej

Uzależnienie od ciągłego oglądania ulubionych seriali często wynika z eskapizmu oraz chęci poprawy stanu emocjonalnego - uznali naukowcy. Samo spędzanie wielu godzin przed ekranem nie musi jednak oznaczać takiego problemu.więcej

W dobie rosnącej popularności suplementów diety pojawia się wiele pytań o ich faktyczną skuteczność i konieczność stosowania. Co na to eksperci ds. zdrowia?więcej