Które rodzaje ćwiczeń są najzdrowsze?

Autorka przebojów 'Shake it off' i 'Blank space' została artystką, której albumy, w łącznym zestawieniu, przez najdłuższy czas utrzymywały się na pierwszym miejscu w historii listy Billboard. Taylor Swift pokonała dotychczasową rekordzistkę tego zestawienia, Whitney Houston.więcej

Większość nieszczęśliwych par jest nieszczęśliwa w podobny sposób i z podobnych powodów. Mówiąc o relacjach można wskazać pięć najczęstszych błędów, które popełniają partnerzy.więcej

Wpływ na wygląd fryzury ma wiele czynników. Liczy się nie tylko odpowiednia pielęgnacja, ale także dieta, poziom stresu, długość snu oraz genetyczne uwarunkowania. Jak przekonuje słynny stylista fryzur, z którego usług korzysta regularnie Victoria Beckham, najskuteczniejszym sposobem na wzmocnienie włosów jest zwiększenie obecności kolagenu w diecie.więcej

Gorąca kąpiel ceniona jest szczególnie za właściwości relaksacyjne. Jednak istnieje jeszcze jeden powód, dla którego warto oddać się tej przyjemnej czynności. Najnowsze badania dowodzą, że zażywanie gorących kąpieli cztery razy w tygodniu wiąże się ze spadkiem masy ciała, zmniejszeniem obwodu talii oraz rozkurczowego ciśnienia krwi i poziomu hemoglobiny glikowanej.więcej

Od lat bryluje na scenie, ma na koncie mnóstwo skandali, a jej wypowiedzi, kontrowersyjne zachowania i zaskakujące decyzje komentowało pół Polski. O swoim życiu opowiadała w wielu wywiadach, dzieli się nim w mediach społecznościowych. A mimo to Doda uważa, że ludzie słabo ją znają i mają błędne wyobrażenia na jej temat. więcej

Popularny aktor, a do niedawna także współwłaściciel firmy produkującej alkohol, opublikował na swoim koncie na Instagramie zdjęcie ginu. Trunek jest znany fanom Reynoldsa, nowością jest jednak to, że będzie sprzedawany w większej butelce. Aktor żartuje, że ta zmiana to ukłon w stronę rodziców dzieci, które z powodu pandemii mają zdalne nauczanie. Większa ilość trunku ma pomóc ich rodzicom...więcej

Odcienie palonej pomarańczy, wina oraz brązy i granaty – to kolorystyczna paleta, która pojawi się na naszych paznokciach tej jesieni. Choć odcienie te dalekie są od modnych latem jaskrawych barw, niczego im to nie ujmuje z wyrazistości.więcej

Ostatnio z dumą zaprezentowała swoje siwe włosy, nazywając je 'włosami mądrości'. Salma Hayek bez wątpienia jest królową naturalnych selfie, a wciąż młodzieńczy wygląd zawdzięcza nie botoksowi, którego, jak zapewnia nigdy nie stosowała, a pielęgnacji skóry naturalnymi produktami.więcej

Daktyle są doskonałym źródłem błonnika, naturalnych cukrów oraz wielu witamin i minerałów. Jednak suszone daktyle są wysokokaloryczne i choć są doskonałym dodatkiem do diety, nie należy przesadzać z ich ilością. Odpowiadamy, kiedy najlepiej sięgać po ten owoc.więcej

Słynny brytyjski aktor komediowy Rowan Atkinson został wytypowany przez fanów 'Peaky Blinders' do wcielenia się w postać Adolfa Hitlera w kolejnym sezonie tej popularnej produkcji. O tym, że miłośnicy serialu widzą Jasia Fasolę w roli przywódcy Trzeciej Rzeszy, poinformował dziennik 'Daily Express'.więcej

Istnieje pięć "typów" osób odchudzających się. Zidentyfikowanie tego, do którego z nich należymy, może być cenną wskazówką na temat tego, która dieta najlepiej się sprawdzi w naszym przypadku. Cechy każdego z tych pięciu typów determinują podejście do sposobu odżywiania się i stylu życia, dlatego mogą być jednym z decydujących czynników, które wpływają na powodzenie odchudzania się.więcej

Na rynku kosmetycznym wciąż pojawiają się kolejne nowości obiecujące spektakularne rezultaty. Pielęgnując na co dzień skórę warto jednak pamiętać, że nawet najnowocześniejsze preparaty nie dostarczą nam pożądanych korzyści, jeśli nie przygotujemy odpowiednio cery.więcej

Pracujesz przy biurku, a po powrocie z pracy natychmiast rozsiadasz się wygodnie w fotelu lub na kanapie? Uczeni mają złe wieści. więcej

Nazywa się Onyx i jest… pudlem. Jego imponująca szara grzywa sprawiła, że ludzie często wskazują na jego 'zadziwiające' podobieństwo do legendy rocka, Briana Maya.więcej

Legendarny brytyjski podróżnik i autor filmów przyrodniczych zadebiutował na Instagramie. W pierwszym filmiku, który tam opublikował, wyjaśnił, dlaczego zdecydował się odkryć tę, nową dla niego, drogę komunikowania się z ludźmi. Popchnęła go do troska o przyrodę, która z powodu działań ludzi jest w coraz gorszym stanie...więcej