Kolagen odgrywa kluczową rolę w budowie skóry i prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Jego włókna tworzą trójwymiarową sieć, która pełni funkcję 'rusztowania' dla tkanek, zapewniając przy tym skórze elastyczność i sprężystość. Po 25. roku życia produkcja kolagenu zaczyna spadać, co wiąże się m.in. z osłabieniem kości, mięśni i wiązadeł oraz wiotczeniem skóry. Jednak można temu zapobiec.więcej

Gwiazda 'Przyjaciół' zdradziła, że kąpiele w lodowatej wodzie są jej sprawdzonym sposobem na natychmiastową poprawę samopoczucia i zwiększenie witalności. Metoda ta cieszy się też uznaniem specjalistów. Badania wykazały, że terapia zimną wodą pozwala obniżyć poziom stresu, poprawia krążenie i zmniejsza bolesność mięśni po intensywnym treningu.więcej

W latach 80. przyszły gwiazdor kina mieszkał z dwoma innymi aspirującymi aktorami w niewielkim mieszkaniu w Los Angeles. Były współlokator Pitta, Jason Priestley w najnowszym wywiadzie ujawnił, że w tamtym czasie mieli dość paskudny zwyczaj – urządzali sobie zawody na to, kto dłużej wytrzyma bez brania prysznica. "Brad zawsze wygrywał" – zdradził Priestly.więcej

Madison Marsh jako pierwsza w historii USA żołnierka w czynnej służbie zdobyła tytuł Miss America. Ta 22-latka służy w siłach powietrznych i jest pilotem myśliwca.więcej

W 2005 roku Willem Dafoe poślubił włoską reżyserkę i aktorkę Giadę Colagrande. Para osiedliła się na obrzeżach Rzymu, gdzie ma niewielką farmę. W najnowszym wywiadzie hollywoodzki gwiazdor opowiedział co nieco o urokach wiejskiego życia.więcej

Około 6 000 lat temu przedstawiciele kultury Cucuteni-Trypole utworzyli na terenie dzisiejszej Mołdawii i Ukrainy duże osady, które uważane są za najwcześniejsze europejskie miasta. Mieszkańcy tych prehistorycznych osad uprawiali rolę i hodowali zwierzęta gospodarskie, jednak najnowsze badania wskazują, że gospodarowali nimi w dość zaskakujący sposób, a ich dieta była głównie wegetariańska.więcej

Co robić po nocy imprezowych szaleństw, gdy jesteśmy zmęczeni i niewyspani. Naukowcy z Uniwersytetu w Portsmouth radzą, by zdecydować się na krótki trening złożony z prostych ćwiczeń fizycznych. Jak wynika z ich badań, już 20 minut takiej aktywności wystarczy, aby zwiększyć wydajność mózgu po źle przespanej nocy. To działa nawet wtedy, gdy w ogóle nie spaliśmy i w dodatku jesteśmy niedotlenieni.więcej

Trzymanie się reguł popłaca. Dotyczy to także regularnego snu. Nie od dziś wiadomo, że zasypianie i budzenie się o stałych porach ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Najnowsze badania dowodzą, że brak regularności w tej kwestii może znacznie zwiększyć ryzyko demencji w późniejszym życiu - nawet o 53 proc.więcej

Chociaż na zegar biologiczny człowieka ma wpływ wiele czynników, w tym normy społeczne i kulturowe, na to, czy jesteśmy nocnymi markami czy rannymi ptaszkami zasadniczy wpływ mają geny. Najnowsze badania wykazały, że warianty związane z wczesnym porannym wstawaniem to genetyczny spadek po neandertalczykach.więcej

Po głośnym wywiadzie dla Variety, w którym to artystka przyznała, że pociągają ją kobiety, uznała temat za wyczerpany. Dziennikarze nie. Podczas niedawnej gali dopytywali Eilish o jej coming out. Artystka skomentowała to później na Instagramie: 'Lubię chłopców i dziewczyny. Zostawcie mnie w spokoju'. Część fanów zwróciła jej uwagę, że wystarczyło bardziej uważać na to, co się mówi.więcej

Dolly Parton i Keanu Reevesa łączy więcej niż ktokolwiek, by przypuszczał. Ikona muzyki country wyjawiła, że matka Reevesa, Patricia Taylor, była niegdyś jej kostiumografką. Wspomina, że wraz ze swoją mamą odwiedzał ją w domu, a nawet siadywał na jej kolanach. Gdy sam stał się gwiazdą, Dolly, początkowo nie była świadoma tego, że niegdyś byli w dobrej komitywie. więcej

Na początku listopada do katalogu Netflixa trafił dokument poświęcony Sylvestrowi Stallone. Gwiazdor kina akcji wrócił w nim wspomnieniami do bolesnej straty syna Sage'a, który zmarł w 2012 roku w wyniku choroby wieńcowej.więcej

Przed laty była jedną z najsłynniejszych aktorek w Hollywood. Jakiś czas temu porzuciła jednak karierę filmową i zaczęła rozwijać swoją markę Goop, która powstała w 2008 roku. Jak się jednak okazuje, Gwyneth Paltrow jest już zmęczona działalnością biznesową. W najnowszym wywiadzie gwiazda zdradziła, że zamierza za kilka lat sprzedać dochodową firmę i całkowicie wycofać się z życia publicznego.więcej

W zeszłym roku autor przeboju 'As It Was' otrzymał tytuł najbardziej majętnego młodego artysty na wyspach. Styles zdołał ów tytuł obronić – były lider One Direction po raz drugi uplasował się na szczycie zestawienia. Majątek 29-letniego piosenkarza sięga imponujących 175 mln funtów. Na drugim miejscu rankingu znalazła się Dua Lipa, która zgromadziła na swoim koncie 'zaledwie' 82,5 mln funtów.więcej

W tym roku Londyn został ogłoszony najbardziej zakorkowanym miastem na świecie. Nie odstraszyło to Leonardo DiCaprio, by kilkukrotnie odwiedzić brytyjską metropolię w ostatnich miesiącach. Aktor znalazł bowiem sposób, by sprawnie się tam przemieszczać - jeździ dyplomatycznym autem, które użyczył mu ktoś z ambasady Wybrzeża Kości Słoniowej.więcej

47-letnia gwiazda, którą 'Forbes' nazywa 'najbogatszą aktorką na świecie', zdementowała wieści, że jest już miliarderką. Spekulacje, że być może bogactwo Reese Whiterspoon osiągnęło już tak wysoki próg, pojawiły się po tym, jak niedawno sprzedała większość udziałów w swojej firmie odzieżowej.więcej

Muzyka pomaga w treningu, musi być jednak odpowiednio dobrana. Serwis Total Shape  poprosił naukowców o pomoc w wyborze piosenek, które dodadzą energii podczas długodystansowego treningu. Tak powstała złożona z 21 utworów godzinna playlista, która motywuje podczas treningu cardio. więcej

Film 'Barbie' jest drugą produkcją, na którą Ryan Gosling zdecydował się po czteroletniej przerwie, jaką zrobił sobie od aktorstwa po tym, jak po raz drugi został ojcem. Dziś rozsmakowuje się w ojcostwie, jednak jak ostatnio przyznał, kiedyś w ogóle nie miał planów, by posiadać dzieci. Wszystko to zmieniło się, gdy poznał Evę Mendes.więcej

Cieszący się od kilkunastu lat dużą popularnością na świecie reality show 'The Real Housewives' będzie miał polską wersję. Polsat poinformował, że od jesieni emitowana będzie lokalna edycja tego formatu 'The Real Housewives Warszawa'. więcej

W miniony weekend 'Daily Mail' donosił, że Britney Spears wróciła do nałogu. Bliscy gwiazdy mieli wyznać w rozmowie z popularnym tabloidem, iż piosenkarka jest uzależniona od metamfetaminy, przez co 'może skończyć jak Amy Winehouse'. Teraz do tych rewelacji odniosła się sama zainteresowana.więcej