Menu
  • Spacery i taniec opóźniają starzenie się mózgu
  • Eksperci radzą, jak ćwiczyć latem, by uniknąć odwodnienia i udaru
  • Jak długo i jak często ćwiczyć, aby być w dobrej formie?
  • Im więcej chodzimy, tym mniejsze mamy ryzyko przedwczesnego zgonu
  • Reklama
  • Psycholog: Na urlopie przełączmy organizm z trybu mobilizacja w tryb odpoczynek
  • Jane Fonda nadal wykonuje ćwiczenia, które nagrała na kasetach VHS w latach 80.
  • Najbezpieczniejsze stojaki rowerowe na świecie pierwszy raz w Polsce!
  • W ćwiczeniach bardziej liczy się regularność niż intensywność
  • Nawet kilka minut spaceru po posiłku obniża poziom cukru we krwi!
  • Reklama
  • Dua Lipa będzie prowadzić w Internecie zajęcia z jogi
  • Trener Alexandra Skarsgarda zdradza tajemnice treningu aktora...
  • Z ćwiczeń Polacy najchętniej wybierają... spacer
  • Ćwicz mięśnie raz w tygodniu przez 30 min. Dłużej pożyjesz
  • Chcesz lepiej spać? Nie biegaj - tylko idź na siłownię!
  • Reklama
  • W Wiedniu rowerzyści będą się przemieszczać.... autostradą dla rowerów
  • Lekarze w Kanadzie będą przepisywać pacjentom spacery na receptę
  • Anna Lewandowska radzi, jak zapobiec przetrenowaniu
  • W USA odbyła się profesjonalna gala walk… na poduszki
  • 10 minut biegania dziennie poprawi funkcjonowanie mózgu
  • Reklama
  • Picie piwa i wina sprzyja... demencji
Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 11.10.2024
GBP 5.1252 złEUR 4.2926 złUSD 3.9204 złCHF 4.5790 zł

Sport


Reklama
Reklama
Reklama