Wypijanie odpowiedniej ilości wody to nawyk, który zbawiennie wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale też skórę, urodę, sprawność i koncentrację. Utarła się zasada, że codziennie należy wypić 8 szklanek tego płynu. Jednak badacze wskazują, że może być to reguła nieco przestarzała.więcej