Niebieskie strefy uchodzą za globalny fenomen. Ludzie zamieszkujący te obszary żyją nawet sto lat, a powszechne na całym świecie choroby cywilizacyjne dokuczają im rzadko lub wcale. Warto zatem wziąć przykład z długowiecznych mieszkańców tych wyjątkowych miejsc na Ziemi i zainspirować się ich porannymi zwyczajami. Nie pomijaj więc śniadania, sięgnij po filiżankę kawy i… praw innym komplementy.więcej

Poprawia krążenie krwi, zwiększa koncentrację, niweluje uczucie zmęczenia i przyspiesza metabolizm, dzięki czemu wspomaga proces odchudzania – kawa pod wieloma względami pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Uczeni mają tymczasem kolejną dobrą wiadomość dla miłośników aromatycznej małej czarnej. więcej

Nie mieli szczęścia widzowie kanału internetowego TVP Sport, którzy po przegranym przez polską reprezentację meczu z reprezentacją Szwecji chcieli się dowiedzieć, co o meczu sądzą piłkarze i eksperci.więcej

Odtwórczyni roli Rachel w serialu 'Przyjaciele' jest obecnie singielką. Choć wiele jej sławnych koleżanek szuka swojej drugiej połówki za pomocą aplikacji randkowych, Jennifer Aniston zarzeka się, że pozostanie wierna tradycyjnym sposobom poznawania mężczyzn.więcej

'Siedź prosto!', 'Nie garb się!', 'Wyprostuj się!' – w dzieciństwie niejednokrotnie słyszeliśmy te karcące komendy. Okazuje się, że w owych poleceniach kryje się głęboki sens. Utrzymanie prawidłowej postawy ciała jest bowiem istotne nie tylko ze względów estetycznych. więcej

Nie jest tajemnicą niechęć, jaką pod adresem popularnego programu komediowego 'Saturday Night Live' żywił były prezydent Stanów Zjednoczonych Donald Trump. Jej powodem było naśmiewanie się z jego osoby i skecze, w których w roli Trumpa występował Alec Baldwin.więcej

Podczas spotkania z uczniami w Muzeum Historii Naturalnej w Londynie Kate Middleton miała niecodzienny prezent dla uczestników: miód z jej pasieki. Dzieci nie tylko zostały nim poczęstowane, ale i usłyszały, jak ważne dla funkcjonowania całego świata są pszczoły. Dowiedziały się także z kim księżna Kate dzieli tę pasję.więcej

'Wszyscy powinni wiedzieć, jak bardzo nienawidziliście mojej kariery politycznej' - przyznał Arnold Schwarzenegger w rozmowie ze swoją córką Katherine w trakcie jej programu na Instagramie 'BDA Baby'. Aktor wyznał, że rodzina nie popierała zmiany jego profesji i nowej roli, gubernatora Kalifornii, którą pełnił w latach 2003-2011.więcej

'Był mizoginistycznym prykiem' – takimi słowami 88-letnia Joan Collins określiła swojego serialowego kolegę z planu Johna Forsythe'a. W programie 'Piers Morgan's Life Stories' aktorka wspominała pracę na planie kultowego serialu 'Dynastia', która, jak się okazało po latach, nie należała do najprzyjemniejszych. więcej

Niezadowolenie ze swojego małżeństwa, a nawet postrzeganie go jako złe i nieszczęśliwe, jest dla mężczyzn zabójcze. Udowodnili to naukowcy z Uniwersytetu w Tel Awiwie. więcej

Życie miłosne Seleny Gomez nie było usłane różami. Burzliwy związek z Justinem Bieberem, zaskakujący z The Weekend. Sama piosenkarka przyznała w niedawnym wywiadzie dla australijskiego magazynu 'Vogue', że jej relacje były przeklęte. więcej

Mieszkańcy dzielnicy Hackney we wschodnim Londynie są wściekli na ekipę, która realizuje tam zdjęcia do piątej części filmu o przygodach Indiany Jonesa. Filmowcy zablokowali całą ulicą i nie wynagrodzili tego poszkodowanym.więcej

Gracze mają do wyboru dedykowane im komputery oraz laptopy. Zakup jednego z tych urządzeń jest dla nich kluczową kwestią, gdyż ma decydujący wpływ na możliwość sięgania po konkretne gry. Zbyt słaby sprzęt uniemożliwia cieszenie się rozgrywką w pełni. Jeśli zamierzasz kupić laptopa lub komputer do gier, sprawdź, na które z tych urządzeń postawić.więcej

W życiu Dody szykują się kolejne zmiany. Kilkanaście dni temu piosenkarka opublikowała na Instagramie oświadczenie, że złożyła papiery rozwodowe i że jej małżeństwo z Emilem Stępniem, które trwało trzy lata, niedługo się zakończy. Jednak to nie koniec rewolucji w życiu gwiazdy. Doda postanowiła także zakończyć przerwę od śpiewania i koncertowania, która trwała ponad półtora roku.więcej

Choć uchodzi za jedno z najbardziej męczących ćwiczeń fitnessowych, zdecydowanie warto uwzględnić je w swojej treningowej rutynie. Mowa o burpees, czyli ćwiczeniu znanym pod nazwą 'padnij-powstań'. Jak podkreślają specjaliści, regularne wykonywanie tej dynamicznej sekwencji ruchów wzmacnia całe ciało, błyskawicznie spala kalorie oraz poprawia funkcjonowanie serca i płuc.więcej

Współczesne trendy urodowe zdominowała naturalność. Zamiast kryjących podkładów i matujących pudrów w kosmetyczkach częściej goszczą dziś lekkie kremy BB. W nurt ten wpisuje się technika konturowania twarzy polecana przez legendarnego wizażystę Mario Dedivanovica. Dzięki metodzie zwanej 'soft sculpting' (delikatne rzeźbienie) uzyskamy świeży, naturalny look, nie obciążając przy tym cery.więcej

Rodzima supergwiazda muzyki pop ogłosiła, że nie wystąpi w tegorocznej edycji popularnego show realizowanego przez TVP. Piosenkarka tłumaczy się nawałem pracy przy realizacji 'wielu' nowych projektów. Liczy jednak, że powróci do programu w kolejnej jego odsłonie.więcej

Naukowcy udowodnili, że oglądanie stresującego meczu piłki nożnej ponad dwukrotnie zwiększa ryzyko wystąpienia ostrego zawału mięśnia sercowego. Zwłaszcza w przypadku starszych osób. Aby tak się nie stało, opracowali zestaw wytycznych.więcej

Cóż z tego, że podziwiają ją miliony kinomanów, a na półce w domu ma Oskara i Złoty Glob, skoro jej dokonania filmowe są czymś zupełnie nieistotnym dla jej dzieci – 17-letniej Apple i 15-letniego Mosesa" W swoim ostatnim wywiadzie Gwyneth Paltrow wyznała, że jej córka nie obejrzała żadnego filmu z jej udziałem...więcej

Jeff Bezos wybierze się na 10-minutową kosmiczną wycieczkę statkiem New Shepard należącym do jednej z jego firm, Blue Origin. Wiadomo już, że towarzyszyć będą mu brat Mark oraz osoba, która wylicytowała bilet za 28 mln dolarów. Rakieta ma wystartować 20 lipca. Wcześniej wystartowały petycje, by Jeff Bezos z tej wycieczki nie wracał.więcej