Choć w branży kosmetycznej największym uznaniem cieszą się witaminy A i E, okazuje się, że nie tylko one mają zbawienny wpływ na skórę, włosy i paznokcie. Równie duże znaczenie dla zdrowia i urody ma witamina K. Jej niedobór jest szczególnie groźny dla osób posiadających cerę naczynkową.więcej

Zawiera potężną dawkę witamin A, C i E, dzięki czemu fantastycznie wpływa na wygląd i kondycję skóry. Do jego największych zalet należy spowalnianie procesu starzenia się skóry, a nawet redukcja istniejących zmarszczek. Mowa o oleju kahai – tegorocznym hicie w pielęgnacji, którego wielką fanką jest Miranda Kerr.więcej

Zielone smoothie i pożywne sałatki coraz częściej wędrują z naszych talerzy do słoiczków z produktami do pielęgnacji. W dobie poszukiwania nowych składników odżywczych marki chętnie korzystają ze składników odżywczych zawartych w produktach, które znajdziemy w naszych lodówkach.więcej

Wszyscy wiemy, że aby cieszyć się pięknym, śnieżnobiałym uśmiechem, należy dbać o higienę zębów. Regularne szczotkowanie to nie jest jednak jedyna czynność, której winniśmy poświęcić czas. Konieczna będzie też zmiana kilku codziennych nawyków.więcej

Uboga w witaminy i minerały dieta, niedobór snu, niewłaściwa pielęgnacja – fatalny wpływ na stan skóry ma szereg czynników. Jednym z nich jest również niebieskie światło, emitowane przez urządzenia elektroniczne. Eksperci twierdzą, że u wielu ludzi problemy z cerą mogą być spowodowane tym, że zbyt dużo czasu spędzają oni wpatrując się w ekran swojego smartfona.więcej

Znana modelka i aktorka, która słynie z nieskazitelnej cery, podzieliła się z fanami tajnikami swojej codziennej pielęgnacji. Szczególnie polecanym przez Ratajkowski składnikiem jest od dawna doceniany przez specjalistów śluz ślimaka. Działa on kojąco, przeciwbakteryjnie i doskonale nawilża przesuszoną skórę.więcej

Zdania na temat wykorzystywania oleju kokosowego w kuchni są podzielone. Ale stosowany w pielęgnacji, zbiera same komplementy. Dzięki wysokiemu stężeniu witaminy E, aminokwasów i tłuszczów nasyconych, wzmacnia barierę ochronną skóry oraz odbudowuje zniszczone włosy. I to jeszcze nie koniec.więcej

Społeczna izolacja sprzyja kultywowaniu szkodliwych nawyków, takich jak obgryzanie paznokci. Umacniać tę skłonność mogą dodatkowo stres i niepokój, które napędzają pojawiające się wciąż doniesienia związane z pandemią. więcej

Na kondycję skóry ma wpływ szereg czynników. Musimy zadbać nie tylko o właściwą pielęgnację, ale także bogatą w witaminy i kwasy tłuszczowe dietę. W tym celu warto jeść jak najwięcej warzyw, nasion i orzechów oraz tłustych ryb. Uważajmy natomiast na owoce - zawierają duże ilości cukru, który cerze zdecydowanie nie służy.więcej

Kaia Gerber, która - podobnie jak sławna matka - jest wziętą modelką, zaopatrzyła się niedawno w sprzęt do robienia tatuaży. I przetestowała go na sobie.więcej

Manicure japoński ma długą tradycję. Znany jest już od 400 lat. Polega na wcieraniu odżywczych preparatów w płytki paznokci. Można go wykonać samodzielnie w domu, ale ostrożnie. Zwłaszcza przy ścieraniu płytki.więcej

Czas spędzany w izolacji możemy wykorzystać na wiele sposobów - m.in. wykonując relaksujące zabiegi, dzięki którym zadbamy o swój psychiczny i fizyczny dobrostan. Jednym ze skuteczniejszych sposobów na natychmiastową poprawę samopoczucia i zadbanie o urodę jest zakorzeniony w ajurwedyjski rytuał olejowania włosów.więcej

Aktorka, która mimo ukończonych 53 lat wciąż zachwyca młodzieńczym wyglądem i doskonałą cerą, postanowiła podzielić się z fanami autorskim przepisem na domową maseczkę do twarzy. "Ta mikstura rozjaśnia i napina skórę oraz redukuje zmarszczki. A do tego jest bardzo łatwa w przygotowaniu" - zachwala Berry.więcej

Izolacja dla większości z nas jest trudnym doświadczeniem, które generuje stres i niepokój. Jak zadbać o swój komfort w domowym zaciszu? Kaia Gerber podpowiada: gotować, czytać książki i... malować się.więcej

Chrzan jest powszechnie znany jako wyrazisty dodatek do dań, znacznie rzadziej bywa stosowany jako naturalny antybiotyk.więcej

Kylie Jenner, jedna z najpopularniejszych influencerek, założycielka firmy kosmetycznej, która przyniosła jej setki milionów dolarów, wyznała, że po urodzeniu córki pogorszył się jej wzrok. Przeszła laserową operację, a nagranie z niej sprzedała telewizji.więcej

Choć nie jest tak popularny jak retinol czy kwas hialuronowy, niacynamid ma podobnie zbawienny wpływ na cerę. Co więcej, jest on substancją niezwykle uniwersalną, gdyż może być stosowany przez posiadaczki każdego rodzaju skóry.więcej

W udzielonym niedawno wywiadzie Rita Wilson zdradziła, że przed laty stosowała botoks. I dodała, że eksperymenty mające na celu poprawienie urody nie były dla niej pozytywnym doświadczeniem. 'Gdy wróciłam do domu, dzieci roześmiały się na mój widok. Wtedy stwierdziłam: dosyć' - przyznaje Rita Wilson.więcej

Dbanie o urodę w czasie izolacji stwarza wiele wyzwań. Najwięcej wątpliwości towarzyszy zabiegom upiększającym włosy. O ile samodzielne farbowanie dla wielu kobiet nie stanowi problemu, rozjaśnianie ich jest dużo bardziej skomplikowanym przedsięwzięciem...więcej

Podczas domowej kwarantanny chętniej nosimy wygodną odzież - luźne bluzki, dresy. Część kobiet dla własnego komfortu rezygnuje też z noszenia biustonosza. To duży błąd. Jak wskazują eksperci, im dłużej nie będziemy nosić stanika, tym większe ryzyko zwiotczenia piersi. "Zmian nie zauważymy od razu, ale z czasem się pojawią" - ostrzega słynna brafitterka Jill Kenton.więcej