Krótkie, trwające zaledwie trzy minuty sesje jogi, ale praktykowane regularnie co pół godziny, obniżają poziom cukru nawet o 10 proc. i mogą o jedna czwartą zredukować ryzyko cukrzycy. Takie wnioski płyną z badania przeprowadzonego przez naukowców z Glasgow Caledonian University. więcej

Codzienne zjadanie do trzech porcji klasycznego kimchi może zmniejszać ryzyko otyłości u mężczyzn - informują naukowcy na łamach 'British Medical Journal'. Dodają, że kimchi z rzodkwi ma związek z niższym ryzykiem otyłości brzusznej u przedstawicieli obu płci.więcej

Choć zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, znany jako ADHD, kojarzony jest z zaburzeniem dziecięcym, to coraz częściej diagnozowane jest u dorosłych. Z czego wynika to, że coraz więcej ludzi zapada na tę przypadłość? Najnowsze badania dowodzą, że powodem może być popularność smartfonów.więcej

Małe psy o długich nosach mają najwyższą średnią długość życia. Natomiast samce średniej wielkości ras o płaskich pyskach – np. buldog angielski – żyją najkrócej. Wyniki badania zostały opublikowane w Scientific Reports.więcej

Włoscy naukowcy z Uniwersytetu w Udine stworzyli najdokładniejszą jak do tej pory "mapę" genomu kawy arabika. Dzięki wiedzy, które geny odpowiadają za jej poszczególne cechy, hodowcy będą mogli stworzyć doskonalsze odmiany.więcej

Patrząc na twarze innych osób podświadomie i bardzo stereotypowo, oceniamy ich charakter czy inteligencję. Jak wykazują najnowsze badania, to samo dotyczy też sytuacji materialnej. Co zatem sprawia, że ktoś w naszych oczach wygląda na biednego lub bogatego?więcej

Szkoła podstawowa, szkoła średnia, studia, a potem jeszcze jakieś studia podyplomowe. Pójście taką ścieżką edukacji pozwala nie tylko zdobyć solidne wykształcenie, ale też wydłuża życie - twierdzą naukowcy.więcej

Połączenia mózgowe są znacznie bardzie rozbudowane, gdy piszemy ręcznie niż podczas pisania na klawiaturze – stwierdzili naukowcy. Ich zdaniem codzienne odręczne pisanie nawet krótkich tekstów pozytywnie wpływa na pamięć, koncentrację i zdolność uczenia się.więcej

Choć wydawać by się mogło, że odczytywanie ludzkiego wnętrza z dłoni to domena wróżek, zajęli się tym także naukowcy. I odkryli, że długość palców, a konkretnie stosunek długości palca wskazującego do serdecznego, ma związek z cechami osobowości, i to tymi z mrocznej triady.więcej

Możliwość korzystania z prywatnych smartfonów w czasie pracy nie rozprasza i nie sprawia, że pracownicy są mniej wydajni. Za to świadomość, że "w domu wszystko w porządku" znacznie zmniejsza ich stres - ustali naukowcy.więcej

Bardziej ekologiczna - wyłącznie roślinna - wersja diety śródziemnomorskiej może być jeszcze zdrowsza dla układu krążenia niż jej tradycyjna wersja. Naukowcy zbadali wpływ obu wariantów na kondycję naczyń krwionośnych i odkryli, że ta roślinna dwa razy lepiej chroni przed niebezpieczną utratą elastyczności naczyń krwionośnych.więcej

Po raz pierwszy w historii naukowcom udało się sfilmować, jak żyjące na wolności delfiny ziewają. To odkrycie zmienia dotychczasowe przekonanie, że odruch ten służy dotlenieniu organizmu. Skoro jednak delfiny ziewają pod wodą, to jego funkcja musi być inna.więcej

Dobra wiadomość dla wszystkich, którzy chcieliby schudnąć. Pomóc w tym może nowy wynalazek inżynierów z prestiżowego amerykańskiego Massachusetts Institute of Technology (MIT). Opracowali oni wibrującą kapsułkę, która - połknięta przed posiłkiem - może oszukać mózg i sprawić, że szybciej poczujemy się najedzeni.więcej

Do tej pory wiadomo było, że za żółty kolor moczu odpowiadają czerwone krwinki, które - gdy po około sześciu miesiącach życia ulegają rozkładowi - uwalniają bilirubinę - żółtoczerwony barwnik. Dopiero jednak najnowsze badania ujawniły cały stojący za tym proces i enzym, który rozkłada bilirubinę w jelitach i jest odpowiedzialny za kolor moczu.więcej

Kobiety, które związały się z młodszymi od siebie mężczyznami, często słyszą niewybredne komentarze albo są obiektem żartów. Nie powinny się tym jednak przejmować. Jak bowiem wynika z nowych badań przeprowadzonych przez London Metropolitan University, mają one szczęśliwe życie.więcej

Co robić po nocy imprezowych szaleństw, gdy jesteśmy zmęczeni i niewyspani. Naukowcy z Uniwersytetu w Portsmouth radzą, by zdecydować się na krótki trening złożony z prostych ćwiczeń fizycznych. Jak wynika z ich badań, już 20 minut takiej aktywności wystarczy, aby zwiększyć wydajność mózgu po źle przespanej nocy. To działa nawet wtedy, gdy w ogóle nie spaliśmy i w dodatku jesteśmy niedotlenieni.więcej

Trzymanie się reguł popłaca. Dotyczy to także regularnego snu. Nie od dziś wiadomo, że zasypianie i budzenie się o stałych porach ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Najnowsze badania dowodzą, że brak regularności w tej kwestii może znacznie zwiększyć ryzyko demencji w późniejszym życiu - nawet o 53 proc.więcej

Przedwczesną demencję może wywołać niedobór witaminy D oraz depresja - wynika z badań w Wielkiej Brytanii oraz Niderlandach.więcej

Nie tylko mięso próbuje się wytworzyć w warunkach laboratoryjnych. Naukowcy z Finlandii podjęli próbę hodowli komórkowej produktu spożywczego, którego uprawy są zagrożone przez kryzys klimatyczny - kawy. Z powodzeniem. Uzyskana w ten sposób kawa okazała się niemal identyczna jak uprawiana tradycyjnie. więcej

Coraz więcej osób na całym świecie szuka drugiej półówki w internecie. Czy związki z partnerami wyłowionymi z sieci są tak samo satysfakcjonujące i trwałe jak pomiędzy osobami, które poznały się w tradycyjny sposób? więcej