To mit, że metryka determinuje skuteczność odchudzania. Zwykło się sądzić, że zwalniający wraz z wiekiem metabolizm opóźnia, a niekiedy wręcz uniemożliwia efektywną redukcję wagi. Okazuje się, że to nieprawda. Jak dowiedli brytyjscy naukowcy, osoby starsze są w stanie osiągnąć podobne rezultaty, co ludzie młodzi. Kluczowa pozostaje zmiana stylu życia na zdrowszy.więcej

Jesienią 2022 roku na rynku wydawniczym ukaże się książka zawierająca prywatne zapiski Alana Rickmana. Aktor znany m.in. z serii filmów o Harrym Potterze, w której wcielił się w postać profesora Severusa Snape’a, zmarł w 2016 roku na raka trzustki. więcej

Aby uzdrowić zniszczone paznokcie, zwykle sięgamy po natłuszczające maseczki i witaminowe odżywki lub wspomagamy się suplementami diety. Tymczasem jednym z bodaj najbardziej zaskakujących trendów w pielęgnacji paznokci, który od tygodni święci triumfy na TikToku, jest smarowanie ich… pastą do zębów. Co ciekawe, specjaliści potwierdzają skuteczność tego nieoczywistego triku.więcej

Na zaskakujące wyznanie zdobyła się gwiazda największego hitu Netflixa ostatnich tygodni. Odtwórczyni głównej roli w 'Gambicie królowej', która podziwiana jest przez fanów nie tylko z uwagi na kunszt aktorski, ale i niebanalną urodę, ujawniła, że ona sama uważa się za osobę mało atrakcyjną.więcej

Wczoraj - 22 listopada - minęło dokładnie 31 lat od chwili, gdy zwyciężyła w wyborach Miss World. Z tej okazji Aneta Kręglicka wspomina tamten konkurs piękności z 1989 roku i przywołuje najciekawsze wydarzenia z nim związane. Do dziś pamięta, że w sesji pytań w finale chwaliła Polskę za to, że wprowadzi benzynę bezołowiową. Do dziś też bawią ją teorie, że wygrała dzięki Lechowi Wałęsie.więcej

Stały kontakt z przyrodą jest zbawienny dla naszego zdrowia, bo poprawia pięć ważnych parametrów stanu psychicznego. Wiąże się m.in. z wyższym poczuciem własnej wartości oraz niższym poziomem depresji i poczucia samotności. Dobrze działają zarówno spacery po lasach czy parkach, jak i samo spoglądanie na przyrodę przez okno. Do takich wniosków doszli japońscy naukowcy.więcej

Muzycy, którzy w uznaniu zasług dla kultury Wielkiej Brytanii zostali uhonorowani przez królową Elżbietę II orderami i tytułami rycerskimi, od ponad roku są na siebie obrażeni. W zasadzie to Elton John chowa urazę do Roda Stewarta, mimo że ten już go przeprosił. Teraz jednak pojawiła się szansa na to, że panowie się pogodzą.więcej

Wystarczy wykorzystać substancje mineralne zawarte w pocie, aby zatkać gruczoły potowe i ograniczyć pocenie - takie wnioski płyną z badań, które przeprowadził prof. Jonathana Boreyko. O wynikach jego prac informuje pismo "ACS Applied Materials & Interfaces".więcej

Za sprawą serialu 'The Crown' wróciła obsesja na punkcie ikonicznego stylu księżnej Diany. W tym sezonie warto zainspirować się nie tylko kultową garderobą, ale i charakterystycznym makijażem Lady Di, w którym główną rolę grał niebieski eyeliner. Doda on naszemu spojrzeniu wyrazistości i skutecznie wyróżni nas z tłumu.więcej

Jeśli zazwyczaj dekorujesz świąteczne drzewko tuż przed Wigilią, to w tym roku zrób wyjątek i zrób to wcześniej. Jak przekonują specjaliści, będzie to doskonały sposób na przywołanie miłych wspomnień, a co za tym idzie - złagodzenie stresu i niepokoju, które towarzyszą nam w dobie pandemii.więcej

Promując w mediach swoją autobiografię, Matthew McConaughey został zapytany, czy zamierza kandydować na jakiś urząd polityczny, choćby na gubernatora swojego rodzinnego stanu, czyli Teksasu. 'Nie wiem. To nie zależałoby ode mnie. To zależałoby bardziej od ludzi niż ode mnie' – odpowiedział niejednoznacznie.więcej

Mycie włosów zimną wodą przyspiesza ich wzrost, sok z cytryny sprzyja rozjaśnianiu pasm, a gdy kosmyki nadmiernie się przetłuszczają, lepiej zrezygnować z odżywki. Domowe sposoby na utrzymanie fryzury w nienagannym stanie nie zawsze przynoszą pożądane rezultaty. Popularne mity na ten temat postanowiła obalić znana stylistka fryzur, z której usług korzystają m.in. Jessica Alba i Katy Perry.więcej

Specjaliści od dawna alarmują, że uzależnienie od smartfona przynosi wiele negatywnych skutków – zarówno w kontekście zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Najnowsze badanie niemieckich naukowców dostarcza nam kolejnego argumentu przemawiającego za tym, by ograniczyć ilość czasu spędzanego z telefonem w dłoni.więcej

Hollywoodzki gwiazdor poznał księżną Dianę podczas światowej premiery „Powrotu do przyszłości” w Londynie. Siedział obok niej na pokazie filmu. „To mogła być najwspanialsza noc mojego życia, a była koszmarem” – wspomina w programie telewizyjnym Jimmy'ego Fallona.więcej

Zamknięcie siłowni, które było jednym z wielu wprowadzonych w związku z pandemią obostrzeń, spowodowało, że wiele osób całkowicie porzuciło aktywność fizyczną. Do zmiany podejścia do ćwiczeń postanowiła namówić nas Ewa Chodakowska. W zamieszczonym na Instagramie wpisie opowiedziała o zaletach treningu funkcjonalnego, który z łatwością wykonamy w domowym zaciszu.więcej

Jedna z najsłynniejszych par w Hollywood – Catherine Zeta-Jones i Michael Douglas, świętuje 20. rocznicę małżeństwa. Z tej okazji Douglas postanowił zdradzić swoim fanom na Instagramie, w jakich okolicznościach poznał swoją drugą połówkę. Przyznał, że był moment, gdy w swoich zalotach mógł nieco przeszarżować. Już pierwszego dnia po poznaniu Zety-Jones powiedział jej, że będzie ojcem jej dzieci.więcej

Tom Cruise jest znany m.in. z tego, że sam wykonuje najtrudniejsze sekwencje kaskaderskie. I do tej pory to on był rekordzistą wśród aktorów pod względem tego, na jak długo wstrzymał oddech w trakcie podwodnych zdjęć do filmu. Imponujący wynik sześciu minut został jednak niedawno poprawiony o ponad minutę. Przez siedem minut wytrzymała pod wodą oddech Kate Winslet. więcej

Słynny brytyjski wokalista w ubiegłym roku ogłosił publicznie, że nie identyfikuje się z żadną z płci. Dziś laureat czterech nagród Grammy przyznaje, że nie spodziewał się tak negatywnych reakcji na ujawnioną przez niego informację. Ogrom hejtu, z jakim zetknął się piosenkarz, spowodował, że zaczął borykać się ze stanami lękowymi.więcej

Oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie – oto trzy filary pielęgnacji, które tylko na pozór są banalnie proste. Choć zabiegi w ramach codziennej pielęgnacji twarzy większość kobiet wykonuje niemal automatycznie, nie oznacza to, że robi to poprawnie. Jak bowiem przekonują eksperci od urody, wiele z nas wciąż nieświadomie popełnia błędy, które prowadzą do pogorszenia kondycji skóry.więcej

Przez lata specjaliści przekonywali, że bogaty w kwasy omega-3 olej rybny przeciwdziała chorobom serca. Przeprowadzone niedawno przez amerykańskich naukowców badanie rzuciło nowe światło na dotychczasowe ustalenia w tej kwestii. Okazało się bowiem, że olej rybny, który przyjmujemy często w postaci suplementów diety, nie przynosi pożądanych korzyści. Co więcej, niekiedy może nam wręcz zaszkodzić...więcej