"Pocenie się jest potężnym mechanizmem ochronnym oczyszczającym nasze ciało z toksyn" - przekonuje Katarzyna Lewko. Autorka książki o leczeniu dietą przypomina o nawadnianiu organizmu i zaleca kurację olejem sezamowym.więcej

Jak się okazuje, nie tylko smukła sylwetka wpływa na naszą atrakcyjność. Eksperci dowodzą, że równie ważny jest sposób poruszania się.więcej

Dziś, bardziej niż kiedykolwiek, przywiązujemy wagę do tego, co jemy. Lista produktów, które wykluczamy z codziennej diety, rośnie. Najnowszy trend specjaliści określają mianem "nutrichondrii".więcej

Jesteś samotny? Uważaj na serce! Badania wskazują, że samotność zwiększa ryzyko śmierci w wyniku chorób sercowo-naczyniowych.więcej

Bogatego od biednego, jak dowiedli naukowcy z Uniwersytetu w Toronto, można odróżnić po wyrazie twarzy. Osoba zamożna wydaje się być bardziej pogodna, nawet jeśli się nie uśmiecha.więcej

Wyraziste, gęste brwi - to niewątpliwie jeden z urodowych atutów. Okazuje się jednak, że krzaczaste brwi to również oznaka narcyzmu - przynajmniej tak twierdzą naukowcy z Uniwersytetu w Toronto.więcej

"Jedzą" - głosi ostatnie odkrycie naukowców. Włosi zabierają nad morze coraz większe zapasy jedzenia, a w całym kraju powraca moda na spożywanie posiłków na plaży pod parasolem.więcej

Najstarszy przypadek infekcji oddechowej - najpewniej gruźlicy - odkryli naukowcy z Polski i Stanów Zjednoczonych. Ślady tej choroby stwierdzili w częściowo zachowanym szkielecie morskiego gada sprzed 245 milionów lat.więcej

Zaginione miasto sprzed ponad 2 tys. lat - Bassanię - odkryli polscy archeolodzy w Albanii. Twierdza prawdopodobnie została zniszczone przez Rzymian w początkach naszej ery. Do tej pory jej ruiny uznawano za naturalne ostańce skalne.więcej

Zawarty w zielonej herbacie galusan epigallokatechiny może zapobiegać zgonom powodowanym przez zawały serca i udary mózgu - informuje "Journal of Biological Chemistry".więcej

Wybierając się w podróż samolotem zamiast perfekcyjnego makijażu, zdecydujmy się na właściwą pielęgnację i odpowiednie nawilżenie skóry. Sam makijaż nie jest jedynym problemem, ale kombinacja wielu czynników sprzyja odwodnieniu skóry i powstawaniu niedoskonałości.więcej

Tak w każdym razie wynika z badań opublikowanych przez "British Journal of Sports Medicine"...więcej

Ekonomiści i szefowie firm coraz częściej zadają pytania o to, jak powstrzymać spadek produktywności pracowników biurowych, który w ostatnich latach postępuje dzięki upowszechnieniu smartfonów - donosi tygodnik "Economist".więcej

Nie od dziś wiadomo, że noszenie okularów pozytywnie wpływa na nasz wizerunek, a my postrzegani jesteśmy wówczas jako ludzie bardziej inteligentni. Nauka idzie jednak o krok dalej - szkoccy badacze odkryli właśnie, że w owym stereotypie jest sporo prawdy.więcej

Codzienne złe nawyki, bywają trudne do pokonania, utrwalane przez lata na dobre zakorzeniły się w naszej codzienności i świadomości. Psycholog Amantha Imber wskazuje na jedną, prostą komendę, która okazuje się być skuteczna w ich niwelowaniu.więcej

Czytanie to niedoceniana, ale jedna z najstarszych form medytacji. Skoro ta praktyka stała się modna, warto sięgnąć po sprawdzone metody i zakurzone książki. Tym bardziej, że czytanie zmniejsza naszą ochotę na słodycz.więcej

Geny wpływają na wiele cech naszego wyglądu, jednak nie mają istotnego znaczenia dla naszych skłonności do przybierania na wadze czy tempa odchudzania.więcej

Ludzie, którzy doświadczają zakłóceń dobowego cyklu aktywności i odpoczynku, są bardziej narażeni na zaburzenia nastroju, mają niższy poziom zadowolenia - sugerują najnowsze badania.więcej

Słowo gratis daje nam takiego emocjonalnego kopa, że to, co się nam oferuje, postrzegamy jako bardziej wartościowe, niż naprawdę jest - przekonuje prof. Dan Ariely. Autor książki o potędze irracjonalności uważa, że gratis to źródło nieracjonalnego podniecenia.więcej

Choć jest uznawana za najzdrowszą z diet na świecie WHO ogłasza, że dieta śródziemnomorska odchodzi do lamusa w krajach, które są z nią utożsamiane. Jak wskazują eksperci, bliżej do diety śródziemnomorskiej jest Szwedom.więcej