W dzisiejszych - często wirtualnych - czasach z hejtem spotkała się większość ludzi. Nawet jeśli nie miała z nim do czynienia osobiście, to na pewno o nim słyszała. "Prawie 40 proc. badanych zauważa, że potrafimy coraz lepiej reagować na hejt" - informuje dr Maja Herman.więcej

Pobudza, dodaje energii, poprawia koncentrację. Kawa, prócz swoich oczywistych zalet, ma również lecznicze właściwości. Naukowcy donoszą bowiem, że regularne picie tego aromatycznego napoju może zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera lub Parkinsona.więcej

Bezsenność wywołać może szereg nieprzyjemnych dolegliwości, a gdy jest chroniczna - wiele groźnych chorób. Jak pokazują badania naukowe, jednym ze skutków kłopotów ze snem bywa odwodnienie.więcej

Stres może być przyczyną zaburzeń pamięci oraz zaniku mózgu u osób w średnim wieku, nim jeszcze pojawią się objawy choroby Alzheimera lub innego rodzaju otępienia - informuje pismo "Neurology".więcej

Cynk w połączeniu z kawą lub czekoladą może aktywować proces molekularny, który chroni organizm przed stresem oksydacyjnym, a tym samym przed szybszym starzeniem się - przekonują niemieccy naukowcy na łamach pisma "Nature Chemistry".więcej

Nastolatki i młodzi dorośli regularnie używający marihuany, już po tygodniu powstrzymywania się od korzystania z używki mogą zaobserwować poprawę pamięci - wynika z badania opublikowanego na łamach "Journal of Clinical Psychiatry".więcej

Witamina D jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jesienią, z uwagi na brak słońca, jesteśmy szczególnie narażeni na jej niedobór, który odpowiada za szereg dolegliwości związanych ze zdrowiem - tak fizycznym, jak i psychicznym...więcej

Ludzie wyciągają wnioski na temat czyjegoś charakteru w oparciu o jego sylwetkę - sugerują najnowsze badania. Okazuje się, że stereotypy związane z kształtem ciała, wpływają na to, jak jesteśmy odbierani.więcej

Masło orzechowe stało się w ostatnim czasie zdrową alternatywą dla niezdrowych pokus. Chętnie wykorzystywane jest do przygotowania deserów i słodkich przekąsek. Istnieje jednak coraz więcej alternatyw i dla tej przekąski.więcej

Dieta wegańska może pomóc pacjentom z cukrzycą w kontrolowaniu masy ciała i poziomu cukru we krwi - wskazują najnowsze badania. Naukowcy twierdzą również, że dieta roślinna może "znacząco poprawić zdrowie psychiczne i jakość życia".więcej

Osoby, które jedzą dużo cukru, są bardziej podatne na depresję - twierdzą autorzy książki "Happy food. Przez żołądek do szczęścia". Ryzyko depresji wzrasta wyraźnie, gdy przyjmuje się ponad 60 g cukru dziennie, co odpowiada 20 kostkom.więcej

Poprawiają funkcjonowanie układu pokarmowego, obniżają ryzyko infekcji, łagodzą objawy zespołu jelita drażliwego. Choć probiotyki pod wieloma względami korzystnie wpływają na zdrowie, ich zbawienne działanie bywa oceniane nieco na wyrost...więcej

Na Uniwersytecie Cornella w Nowym Jorku powstała aplikacja, która na podstawie ruchu gałek ocznych mierzy skupienie i poziom zmęczenia podczas wykonywania zadań przez pracowników. Zdaniem twórców, aplikacja może pomóc w lepszej organizacji pracy.więcej

Powszechnie wiadomo, że aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Okazuje się, że jej brak ma gorsze konsekwencje dla zdrowia niż palenie.więcej

Wybór diety wpływa na działanie mózgu, a ten z kolei steruje wszystkimi fizjologicznymi procesami w naszym organizmie - przekonują naukowcy. To, co jemy, wpływa na pracę centralnego układu nerwowego, ale jest też odwrotnie; mózg nam podpowiada, co zjeść.więcej

Objawy przeziębienia są wprawdzie uciążliwe, ale ustępują same - wynika z badania belgijskich i australijskich naukowców, którzy przyjrzeli się skuteczności metod i leków stosowanych w leczeniu przeziębień u dorosłych i dzieci. Wyniki opublikowano na łamach pisma British Medical Journal (BMJ).więcej

Psy dysponują prymitywną reprezentacją neuronalną znaczenia słów, których wcześniej ich uczono, i dzięki temu odróżniają wyrazy znane od nieznanych - wynika z badania opisanego w "Frontiers in Neuroscience".więcej

Jeśli cierpisz na bezsenność, rozłóż deskę do prasowania. Po kilku nocach z żelazkiem w ręku będziesz zasypiać jak dziecko- to jedna z rad, jakich udziela specjalistka.więcej

Stres bywa nieodłączną częścią naszego życia. Jego skutki mogą być dla nas tymczasem opłakane, prowadząc do wielu problemów zdrowotnych, w tym chronicznego bólu głowy. Warto przyjrzeć się jego przyczynie i zwalczać źródło problemu - nie zaś jedynie objawy.więcej

Błędy klawiaturowe, czyli tzw. literówki mogą ujawniać informacje na temat stanu psychicznego użytkownika urządzenia mobilnego. Ich śledzenie może w przyszłości pomóc leczyć m.in. chorobę dwubiegunową - oceniają badacze z amerykańskiego Uniwersytetu Illinois w Chicago.więcej