Meik Wiking wie, jak czerpać radość nawet w trudnych sytuacjach. Dyrektor generalny Happiness Research Institute w Kopenhadze podkreśla, że trudnym czasie, jakim jest trwająca od wiosny pandemia, sposobów na dobry nastrój należy szukać w drobnych przyjemnościach...więcej

Chyba wszyscy mamy już dość roku 2020 i czekamy na to, aż się skończy. Ale są tacy, którym dokuczył on szczególnie. Do tego grona bez wątpienia należy Pink...więcej

Popularna dziennikarka i prezenterka wczoraj rano napisała na Instagramie, że na tegoroczną gwiazdkę szykuje nietypowe prezenty - łóżka, komputery, monitory oddechu, jedzenie i pieniądze. Wspomniane upominki dostaną od Rusin organizacje walczące o prawa kobiet i domy samotnych matek.więcej

Dla rodziny Roberta i Anny Lewandowskich te święta będą wyjątkowo udane - znakomity polski piłkarz zdobył najważniejsze wyróżnienie w karierze - został wybrany Najlepszym Piłkarzem Roku FIFA. Teraz może już spokojnie przygotowywać się do Bożego Narodzenia i rozgrzewać głos przed wspólnym śpiewaniem.więcej

Jednym z lepszych sposobów na to, by sprawdzić, czy osoba, z którą od niedawna się spotykasz, to materiał na małżonka, jest spędzenie razem rodzinnych świąt. Tak twierdzą autorzy badania, które opisano w 'Journal of Social and Personal Relationships'. Naukowcy wskazali, że święta to czas, który rzuca światło na kluczowe obszary współżycia.więcej

Okres świąt to prawdziwe wyzwanie dla osób dbających o linię. Biesiadowanie przy suto zastawionym stole może wszak pozostawić po sobie niechcianą pamiątkę w postaci nadprogramowych kilogramów. Co zrobić, gdy zaczynamy stresować się wizją niekontrolowanego objadania się bożonarodzeniowymi smakołykami? 'Wrzuć na luz' – sugeruje Ewa Chodakowska.więcej

Po porannym posiłku organizm zużywa znacznie więcej kalorii, niż po zjedzonym w porze obiadowej - ustalili niemieccy specjaliści. Wszystkim zalecają więc zjedzenie obfitego śniadania zamiast dużego obiadu. Zwłaszcza, że niewielkie śniadanie zwiększa ochotę m.in. na słodycze.więcej

Znana projektantka mody chętnie zabiera głos w dyskusjach na tematy związane z bieżącymi wydarzeniami. Tym razem postanowiła wypowiedzieć się w kwestii szerzenia wątpliwej wiarygodności informacji dotyczących pandemii. Minge skrytykowała 'wolnomyślicieli', którzy powątpiewają w prawdziwość doniesień związanych z zagrożeniami, jakie niesie ze sobą zakażenie koronawirusem.więcej

Twórca takich filmów jak 'Wall Street' i 'Pluton' przebywa obecnie w Rosji, gdzie kręci dokument o zmianach klimatu. Przy tej okazji Oliver Stone przyjął rosyjską szczepionkę na koronawirusa. 74-letni reżyser zdecydował się na ten ruch, mimo że preparat Sputnik V przeznaczony jest dla osób w wieku 18-60 lat.więcej

Piers Morgan, popularny dziennikarz i prezenter nazwał tę parę 'darmozjadami' i 'narcyzami'. Stało się to, gdy ogłoszono, że podpisali umowę na podcast opiewającą na sumę 30 milionów funtów. Firmą, która zaproponowała parze takie wynagrodzenie jest Spotify.więcej

Specjaliści biją na alarm. Święta będą w tym roku dla wielu z nas dodatkowym powodem do nerwów lub lęku. Psycholodzy w tej akurat kwestii są nad wyraz jednogłośni. W tym wyjątkowym czasie wszystkie nękające nas dolegliwości jedynie nabiorą na sile. Wyjaśniamy, co robić, aby sobie pomóc w tym trudnym i specyficznym dla nas okresie...więcej

Joanna Keszka, edukatorka seksualna i redaktorka naczelna portalu Barbarella, wyznała na Instagramie, że nie cierpi zachwycania się faktem, że jakiś mąż pomógł w domu swojej żonie. Nie oznacza, że jej zdaniem mężczyźni nie powinni niczego robić. Keszka uważa, że powinien opierać się nie na „pomaganiu”, czyli robieniu czegoś tylko raz na jakiś czas, z doskoku, ale na uczciwym podziale obowiązków.więcej

Praca zdalna - przed komputerem. Kontakty ze znajomymi - przez internetowe komunikatowy. Czas wolny - często przed telewizorem, komputerem lub wyświetlaczem smartfona. Nie da się ukryć, że z powodu pandemii nasze oczy pracują ciężej niż wcześniej. Znacznie częstsze niż wcześniej korzystania z urządzeń elektronicznych może prowadzić do pogorszenia naszego wzroku...więcej

Produkcja 'Gambit królowej' Netflixa poza wyniesieniem realizacji seriali na jeszcze wyższy poziom, zamienił ponadto towarzyszącego bohatera drugoplanowego w pierwszoplanowego. Mowa rzecz jasna o szachach, które dzięki serialowi, niemal z dnia na dzień, z zapomnianej rozrywki przeistoczyły się w nową, ulubioną dyscyplinę sportową.więcej

Od jakiegoś czasu ogromną popularnością cieszą się wszelkie praktyki z nurtu mindfulness. Specjaliści zachęcają nas do tego, by rozwijać swoją uważność, a w stresujących momentach skupić się na tym, co tu i teraz. Okazuje się jednak, że w kontekście redukcji stresu zachwalany przez ekspertów trening uważności nie przynosi spektakularnych rezultatów.więcej

'Przemoc to nie miłość' - brzmi hasło najnowszej kampanii YSL. Wolność kobiet zawsze była sercem marki. Kobiety powinny mieć swobodę bycia kimkolwiek chcą i swobodę robienia tego, co chcą i myślenia, jak chcą. Przemoc ze strony partnera zagraża bezpieczeństwu i wolności. A jednak bardzo często obraźliwe zachowanie jest błędnie usprawiedliwiane jako 'miłość' – podkreśla marka YSL.więcej

Noc to dla większości z nas czas odpoczynku, kiedy to oddajemy się słodkiemu lenistwu, relaksowi lub odpływamy w objęciach Morfeusza. Choć wielu zapewne przekonało się, że ten czas może być również niezwykle kreatywny. Komu bowiem nie zdarzyło się wpadać w nocy na doskonałe pomysły lub okazało się, że skończenie projektu było łatwiejsze niż w ciągu dnia.więcej

Przyziemne obowiązki zajmują nasz czas i dużo miejsca w naszej pamięci, co negatywnie odbija się na naszej produktywności. Z pomocą pospieszyły australijskie uczelnie, które swoim studentom zaoferowały rozwiązanie tego problemu – technikę GYLIO (Get your life in order), która ma pomóc uporać się nie tylko z piętrzącą się listą zadań.więcej

Dla wielu z nas początek nowego tygodnia wiąże się z drastycznym spadkiem nastroju. W poniedziałki brakuje nam motywacji do działania, czujemy się przytłoczeni i pozbawieni energii. Z czego to wynika? Psychologowie są zdania, że winę ponoszą zwykle szkodliwe weekendowe nawyki, które prowadzą do zaburzenia rytmu okołodobowego. Przyczyna może być wszelako znacznie poważniejsza...więcej

Jako że życie randkowe coraz bardziej przenosi się do Internetu, co rusz pojawiają się nowe wyspecjalizowane aplikacje do szukania drugiej połówki. Najnowsza – Bald Dating adresowana jest do łysych i łysiejących osób.więcej