Najpopularniejszym strojem mijającego roku był niewątpliwie dres. Ale żegnając 2020 rok, warto tenelement garderoby schować na dno szafy. A wyjąć z niej szykowną kreację. Nawet jeśli, a może zwłaszcza wtedy, gdy Sylwestra będziemy spędzać w domu na kanapie. Balowa stylizacja może bowiem poprawić nam nastrój.więcej

Co roku jest to samo. Gdy kończy się grudzień, większość z nas odczuwa pokusę, by od początku stycznia rozpocząć nowe życie. Ilu z nas je realizuje? Bardzo niewielu...więcej

Wielu z nas pożegna go bez żalu, a nawet z poczuciem ulgi, choć ten nadchodzący też raczej nie będzie łatwy. Jednak odliczając ostatnie dni i godziny 2020 roku, warto uświadomić sobie, że wydarzenia, które przyniósł, mogą się okazać cenną lekcją, która w przyszłości bardzo nam się przyda.więcej

Badania przeprowadzane przez naukowców wydają się dawać sprzeczne wyniki. Okazuje się bowiem, że wydajność pracowników pracujących podczas pandemii może wzrosnąć!więcej

Popularne filmy animowane dla dzieci nie uczą empatii. Do takiego wniosku doszli naukowcy z Uniwersytetu w Bath i Uniwersytetu w Calgary, którzy przeanalizowali 16 popularnych bajek dla dzieci...więcej

Meik Wiking wie, jak czerpać radość nawet w trudnych sytuacjach. Dyrektor generalny Happiness Research Institute w Kopenhadze podkreśla, że trudnym czasie, jakim jest trwająca od wiosny pandemia, sposobów na dobry nastrój należy szukać w drobnych przyjemnościach...więcej

Chyba wszyscy mamy już dość roku 2020 i czekamy na to, aż się skończy. Ale są tacy, którym dokuczył on szczególnie. Do tego grona bez wątpienia należy Pink...więcej

Popularna dziennikarka i prezenterka wczoraj rano napisała na Instagramie, że na tegoroczną gwiazdkę szykuje nietypowe prezenty - łóżka, komputery, monitory oddechu, jedzenie i pieniądze. Wspomniane upominki dostaną od Rusin organizacje walczące o prawa kobiet i domy samotnych matek.więcej

Dla rodziny Roberta i Anny Lewandowskich te święta będą wyjątkowo udane - znakomity polski piłkarz zdobył najważniejsze wyróżnienie w karierze - został wybrany Najlepszym Piłkarzem Roku FIFA. Teraz może już spokojnie przygotowywać się do Bożego Narodzenia i rozgrzewać głos przed wspólnym śpiewaniem.więcej

Jednym z lepszych sposobów na to, by sprawdzić, czy osoba, z którą od niedawna się spotykasz, to materiał na małżonka, jest spędzenie razem rodzinnych świąt. Tak twierdzą autorzy badania, które opisano w 'Journal of Social and Personal Relationships'. Naukowcy wskazali, że święta to czas, który rzuca światło na kluczowe obszary współżycia.więcej

Okres świąt to prawdziwe wyzwanie dla osób dbających o linię. Biesiadowanie przy suto zastawionym stole może wszak pozostawić po sobie niechcianą pamiątkę w postaci nadprogramowych kilogramów. Co zrobić, gdy zaczynamy stresować się wizją niekontrolowanego objadania się bożonarodzeniowymi smakołykami? 'Wrzuć na luz' – sugeruje Ewa Chodakowska.więcej

Po porannym posiłku organizm zużywa znacznie więcej kalorii, niż po zjedzonym w porze obiadowej - ustalili niemieccy specjaliści. Wszystkim zalecają więc zjedzenie obfitego śniadania zamiast dużego obiadu. Zwłaszcza, że niewielkie śniadanie zwiększa ochotę m.in. na słodycze.więcej

Znana projektantka mody chętnie zabiera głos w dyskusjach na tematy związane z bieżącymi wydarzeniami. Tym razem postanowiła wypowiedzieć się w kwestii szerzenia wątpliwej wiarygodności informacji dotyczących pandemii. Minge skrytykowała 'wolnomyślicieli', którzy powątpiewają w prawdziwość doniesień związanych z zagrożeniami, jakie niesie ze sobą zakażenie koronawirusem.więcej

Twórca takich filmów jak 'Wall Street' i 'Pluton' przebywa obecnie w Rosji, gdzie kręci dokument o zmianach klimatu. Przy tej okazji Oliver Stone przyjął rosyjską szczepionkę na koronawirusa. 74-letni reżyser zdecydował się na ten ruch, mimo że preparat Sputnik V przeznaczony jest dla osób w wieku 18-60 lat.więcej

Piers Morgan, popularny dziennikarz i prezenter nazwał tę parę 'darmozjadami' i 'narcyzami'. Stało się to, gdy ogłoszono, że podpisali umowę na podcast opiewającą na sumę 30 milionów funtów. Firmą, która zaproponowała parze takie wynagrodzenie jest Spotify.więcej

Specjaliści biją na alarm. Święta będą w tym roku dla wielu z nas dodatkowym powodem do nerwów lub lęku. Psycholodzy w tej akurat kwestii są nad wyraz jednogłośni. W tym wyjątkowym czasie wszystkie nękające nas dolegliwości jedynie nabiorą na sile. Wyjaśniamy, co robić, aby sobie pomóc w tym trudnym i specyficznym dla nas okresie...więcej

Joanna Keszka, edukatorka seksualna i redaktorka naczelna portalu Barbarella, wyznała na Instagramie, że nie cierpi zachwycania się faktem, że jakiś mąż pomógł w domu swojej żonie. Nie oznacza, że jej zdaniem mężczyźni nie powinni niczego robić. Keszka uważa, że powinien opierać się nie na „pomaganiu”, czyli robieniu czegoś tylko raz na jakiś czas, z doskoku, ale na uczciwym podziale obowiązków.więcej

Praca zdalna - przed komputerem. Kontakty ze znajomymi - przez internetowe komunikatowy. Czas wolny - często przed telewizorem, komputerem lub wyświetlaczem smartfona. Nie da się ukryć, że z powodu pandemii nasze oczy pracują ciężej niż wcześniej. Znacznie częstsze niż wcześniej korzystania z urządzeń elektronicznych może prowadzić do pogorszenia naszego wzroku...więcej

Produkcja 'Gambit królowej' Netflixa poza wyniesieniem realizacji seriali na jeszcze wyższy poziom, zamienił ponadto towarzyszącego bohatera drugoplanowego w pierwszoplanowego. Mowa rzecz jasna o szachach, które dzięki serialowi, niemal z dnia na dzień, z zapomnianej rozrywki przeistoczyły się w nową, ulubioną dyscyplinę sportową.więcej

Od jakiegoś czasu ogromną popularnością cieszą się wszelkie praktyki z nurtu mindfulness. Specjaliści zachęcają nas do tego, by rozwijać swoją uważność, a w stresujących momentach skupić się na tym, co tu i teraz. Okazuje się jednak, że w kontekście redukcji stresu zachwalany przez ekspertów trening uważności nie przynosi spektakularnych rezultatów.więcej