Pozbycie się tkanki tłuszczowej z policzków i okolic podbródka to nadrzędny cel wielu odchudzających się osób. Choć niełatwo jest ukierunkować proces utraty masy tak, by odchudzić konkretną część ciała, to istnieją triki, dzięki którym możemy skutecznie wyszczuplić twarz. Wymaga to jednak od nas zmiany niektórych nawyków.więcej

Choć mniej popularny od innych, dobrze znanych superproduktów, pyłek pszczeli ma szansę dołączyć do kanonu tzw. superfoods. Wszystko za sprawą jego właściwości przeciwzapalnych.więcej

Modelka, która była znana nie tylko jako legenda wybiegów, ale też jako miłośniczka suto zakrapianych imprez, kompletnie zmieniła swoje życie. W najnowszym wywiadzie zdradza, że stroni od alkoholu i narkotyków, za to codziennie sięga po gorącą wodę z cytryną i sok z selera, a zamiast chodzić na bankiety woli relaksować się w domu, oglądając seriale i ćwicząc jogę. więcej

Jest niepozorny, ale włączenie go do diety pomoże nam zachować dobry wzrok, poprawi pamięć i koncentrację, pozytywnie wpłynie na trawienie. Z kolei aplikowany na skórę sok z agrestu skutecznie zwalczy wypryski i pierwsze oznaki starzenia się skóry.więcej

Wrastające włoski, swędząca skóra i przypominające wysypkę krostki – to najczęstsze objawy podrażnień pojawiających się po depilacji. Zamiast inwestować w łagodzące preparaty, warto wypróbować najpierw domowe sposoby radzenia sobie z problemem. I wykorzystać do tego produkty, które znajdziemy w kuchni.więcej

Eksperci od zdrowego odżywiania od dawna namawiają nas do tego, by jak najczęściej pić zieloną herbatę.To jednak niejedyny sposób wykorzystania jej cennych właściwości. Z powodzeniem możemy stosować ją bowiem również w codziennej pielęgnacji. Zielona herbata, stosowana bezpośrednio na skórę, zwalcza bowiem oznaki starzenia, zapobiega nadprodukcji sebum, łagodzi objawy łuszczycy i egzemy.więcej

Wraz z upływem lat skóra traci jędrność, elastyczność, pojawiają się zmarszczki i przebarwienia. Aby złagodzić objawy tego procesu i dodać dojrzałej skórze młodzieńczego blasku, należy poświęcić nieco więcej uwagi codziennej pielęgnacji. I nie popełniać powszechnie spotykanych błędów.więcej

Poprawia pamięć i koncentrację, zapobiega cukrzycy, wspiera zdrowie serca. Uczeni wielokrotnie dowiedli w swoich badaniach, że kakao ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Ale nie tylko – dostarcza korzyści również urodzie. więcej

'Jedną z wielu rzeczy, którymi byłam zmęczona, to ciągła ocena, jakiej poddawane są kobiety' - wyznała w jednym z wywiadów Alicia Keys. W końcu piosenkarka przestała zwracać uwagę na oczekiwania show-biznesu, zmyła makijaż i rozpoczęła ruch #nomakeup. Dziś stawia na naturalną pielęgnację. A teraz zdradziła jej tajniki.więcej

Szampon, odżywka czy maska do włosów nie wystarczą, aby móc cieszyć się bujną fryzurą. Kondycja włosów w dużej mierze bowiem zależy od tego, czy we właściwy sposób dbamy o skórę głowy. Od czego zatem warto zacząć?więcej

Gwiazda seriali 'Wielkie kłamstewka' i 'Little Fires Everywhere' zdradziła, w czym tkwi sekret jej nieskazitelnej cery. 44-letnia aktorka, która doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że o skórę należy dbać od wewnątrz, podzieliła się z fanami przepisem na poranne smoothie. Witherspoon zapewnia, że to jemu zawdzięcza doskonały wygląd i samopoczucie.więcej

Nasiona lnu słyną z wielu właściwości prozdrowotnych. Poprawiają cerę, zmniejszają apetyt, ułatwiają kontrolę wagi. Olej lniany ma podobne właściwości oraz kilka dodatkowych. Bardzo interesujących.więcej

Królowa Anglii niedawno skończyła 94 lata. Co jest sekretem jest nienagannej cery? Brytyjską królową pod lupę wzięli najbardziej znani eksperci od wizerunku.więcej

Córka Bruce’a Willisa i Demi Moore zdradziła swoim fanom, jak spowodowana pandemią izolacja wpłynęła na jej poczucie własnej wartości i relację z ciałem. Aktorka przyznała, że jej droga do samoakceptacji bywa wyboista. 'Każdego dnia motywuję się do zmiany myślenia o swoim wyglądzie' – wyznała Willis.więcej

Makijażowe tutoriale przestały być domeną znawców i miłośników kolorowych kosmetyków. Udowodnił to zresztą Marc Jacobs, pokazując, że makijaż to zabawa. Okazuje się, że nie chodzi o wartość instruktażową, tylko sposób na spędzenie czasu.więcej

Słynna modelka kilka tygodni temu potwierdziła krążące w sieci plotki i oficjalnie ogłosiła, że spodziewa się pierwszego dziecka. Teraz Gigi Hadid postanowiła odnieść się do innych spekulacji na swój temat - tym razem dotyczących rzekomego poprawiania urody.więcej

Jako że już wkrótce zaczną się pojawiać w sklepach, najwyższy czas przekonać do nich tych, którzy traktują arbuzy jako smaczny, ale wcale nie niezbędny w diecie owoc. Otóż ma on wiele właściwości prozdrowotnych i jest wskazany np. przy kłopotach z układem trawiennym.więcej

Maseczki to doskonały sposób pielęgnacji skóry. Zazwyczaj, ale nie zawsze. Co świadczy o tym, że kosmetyk jest niewłaściwie dobrany?więcej

Aktorka może się dziś pochwalić naprawdę olśniewającą cerą. Ale nie zawsze tak było. 47-letnia gwiazda włożyła wiele wysiłku w regenerację. Dlatego nikt lepiej od niej nie wie, co działa, a co jest tylko marketingowym wymysłem.więcej

Eva Mendes należy do grona gwiazd, które zdają się opierać prawom przemijania. Okazuje się, że ma swoje sposoby na to, by na przekór metryce prezentować się wciąż olśniewająco. Jednym z nich jest stosowanie oleju kokosowego.więcej