Mieszkańcy gminy Naron, w północno-zachodniej Hiszpanii, podjęli niecodzienne postanowienie - wspólnej walki z nadwagą. W ciągu dwóch lat zamierzają stracić łącznie 100 tys. kg masy ciała.więcej

Makijażowi zwykle przyświeca jakiś cel, z jakiegoś powodu go wykonujemy - przyznaje makijażysta Gilbert Soliz. Choć ceni sobie trendy i podziwia nawet te najbardziej szalone makijaże, na co dzień zachęca do umiaru.więcej

Zamiast poobiedniej drzemki lub wylegiwania się przed telewizorem - krótki spacer. Naukowcy przekonują, że umiarkowana aktywność fizyczna po posiłku przynosi same korzyści, m.in. poprawia trawienie i stabilizuje poziom glukozy we krwi.więcej

Brazylijska supermodelka Gisele Bundchen znów jest na ustach wszystkich, tym razem za sprawą książki "Lessons", w której ujawnia mroczne sekrety swojego życia. Pisze w niej m.in., że pierwszy duży pokaz mody był dla niej traumatycznym przeżyciem - musiała na nim wystąpić topless.więcej

Czy wypicie kilku kieliszków wysokoprocentowego trunku rzeczywiście ma aż tak zgubny wpływ na nasze zdrowie? Jeśli regularnie przekraczamy rozsądny limit alkoholu - to owszem. Szczególnie ucierpieć mogą nasze zdolności poznawcze, a przede wszystkim pamięć.więcej

Czarny tort to już nie jest ekstrawagancja - przekonują Agata Stankiewicz i Małgorzata Nagat. "Dziewczyny z wypiekami" mówią, że jesienią modne są torty piętrowe, zdobione żółtymi i pomarańczowymi liśćmi. Smaki? M.in. dynia i marchewka...więcej

Krzysztof Urbański, muzyk jazzowy, kompozytor, wykładowca, laureat wielu prestiżowych nagród wystąpi w pierwszą październikową sobotę, czyli dzisiaj, w JazzCafe POSK. więcej

Każdy z nas czasem zmaga się z ogromną pokusą na słodycze. Jeśli staramy się unikać słodkich przekąsek, sprawdzi się wtedy zdrowsze jedzenie, z dodatkiem warzyw lub nasion. Wypróbujmy więc zielone kulki mocy - polubią je i dzieci, i dorośli.więcej

Jedna z największych postaci rocka w minionych 40 latach, Tom Petty, niespodziewanie zmarł jesienią 2017 roku, pogrążając w smutku miliony fanów. Kilkanaście miesięcy po śmierci artysty ukazał się zestaw jego piosenek celnie zatytułowany "An American Treasure" (Amerykański skarb).więcej

Nieskazitelna cera, mocno podkreślone usta, rozświetlenie - trendy w makijażu zmieniają się co sezon. Jednak, jak podkreślają eksperci, w makijażu nie chodzi wyłącznie o nieskazitelne piękno.więcej

Nauczmy się odczuwać, reagować na to, co podpowiada nam organizm - przekonuje dietetyk Ewa Borowska. Ekspert zwraca uwagę na dwa istotne elementy codziennej diety - indeks smakowitości i sytości.więcej

Madonna, 60-letnia gwiazda pop, zapowiedziała swój nowy album w 2019 roku. więcej

12 października na ekrany w Wielkiej Brytanii i Irlandii, wejdzie jedna z najgłośniejszych polskich produkcji ostatnich lat w Polsce - "Kler". Nowy film Wojtka Smarzowskiego wzbudza liczne kontrowersje i dyskusje... więcej

Wystarczy czytać i... pisać recenzje. Praca marzeń dla miłośników thrillerów i kryminałów. Warunek: trzeba przeczytać jedną książkę dziennie.więcej

Dubaj w rekordowo krótkim czasie z rybackiej wioski przekształcił się w ogromną metropolię, w której turyści znajdą wszystko, co największe i najwyższe. A gdzie szukać tam śladów przeszłości?więcej

Na stoły we Włoszech wracają krajowe kasztany, po niedawnej zapaści w ich produkcji. Tegoroczne zbiory będą wyższe o 80 procent niż przed pięciu laty- szacuje rolniczy związek.więcej

Często obarczamy głód winą za swój zły nastrój - i słusznie. Naukowcy przekonują bowiem, że odczuwanie psychicznego dyskomfortu, a nawet wściekłości w czasie głodu nie jest mitem, a raczej naturalną reakcją na niedobór glukozy we krwi.więcej

Fan Bingbing, najlepiej zarabiająca chińska aktorka, znalazła się w dużych tarapatach. Oskarżono ją o przestępstwa podatkowe. Jeśli chce uniknąć procesu karnego, musi zapłacić fiskusowi 884 mln juanów, czyli prawie pół miliarda złotych.więcej

Piesze wędrówki, biegi, kajakarstwo, wędkarstwo, zbieractwo czy obserwacje ptaków - w lesie zdrowo spędzić czas możnana wiele sposobów. W Finlandii, gdzie ok. 80 proc. powierzchni kraju jest pokrytych lasami, a 10 proc. jeziorami trwa kampania promująca obcowanie z przyrodą.więcej

"Pistacje w połączniu z porem i słodkim groszkiem smakują wybornie" - zapewnia Magdalena Gembacka. Jej pasta do chleba z tych trzech składników zachwyci każdego.więcej