Jeśli widzimy zdjęcia hollywoodzkich gwiazd z kolczykiem w przegrodzie nosowej, to bardzo prawdopodobne, że ozdoba, którą noszą, to fake septum, czyli kolczyk wczepiony bez przekłuwania. To idealne rozwiązanie dla tych, którzy boją się prawdziwego piercingu.więcej

Amatorzy dyscyplin długodystansowych - osoby startujące w maratonach czy zawodach triathlonowych - powinny zwrócić szczególną uwagę na sposób odżywiania się. Skąd brać energię? Przede wszystkim z węglowodanów.więcej

Sezon ogórkowy trwa w najlepsze. Jeśli jeszcze nie robiłeś kiszonych ogórków, pora się za to zabrać. Kiszenie ogórków nie jest zbyt skomplikowane i każdy może się tego nauczyć. Warto je mieć w domu, bo to świetna baza surówek, zupy ogórkowej i zdrowa przekąska.więcej

Podczas swojej niedawnej podróży do Japonii Ewa Wachowicz zaobserwowała pewien osobliwy zwyczaj, który panuje w najlepszych restauracjach tego kraju. Zestresowany kucharz może tam zostać odesłany do domu, gdyż jego emocje mogłyby negatywnie wpłynąć na potrawę.więcej

Panuje przekonanie, że kaca trzeba "wypocić", a najlepsze remedium na syndrom dnia następnego to intensywny trening na siłowni. Jak przekonują eksperci, gdy wieczorem sięgamy po wysokoprocentowe trunki, nazajutrz lepiej zrezygnujmy jednak z hantli i bieżni...więcej

Dynamiczne tempo życia w szybko rozwijających się miastach może być jednym z elementów szczęścia - donoszą naukowcy. Okazuje się bowiem, że im bardziej jesteśmy zajęci, tym większą radość odczuwamy.więcej

Delikatnie mówiąc, nie nadużywa ruchu. Spala kalorie w sposób, który nie boli - leży, czyta, śpiewa. Katarzyna Nosowska jest za to teoretykiem wysiłku. Kupuje pisma poświęcone fitnessowi i śledzi trenerów personalnych w mediach społecznościowych.więcej

Ślub w najwyżej położonym schronisku górskim w Europie, czyli w masywie Monte Rosa we włoskich Alpach Pennińskich- to najnowsza propozycja na mapie najbardziej oryginalnych miejsc, w których można zawrzeć małżeństwo. Warunek jest jeden: trzeba się tam wspiąć.więcej

Jak się okazuje, nie tylko smukła sylwetka wpływa na naszą atrakcyjność. Eksperci dowodzą, że równie ważny jest sposób poruszania się.więcej

Choć listy prezentów ślubnych są dziś popularne, niektórzy decydują się na coś spoza niej. Jak przekonuje Izabela Janachowska, należy uważać, bo np. poradnik ciążowy może być nietrafiony, gdy para nie planuje dzieci...więcej

Atrybut kibica i niezbyt wykwintny dodatek do słonych przekąsek - piwo w obiegowej opinii uchodziło jak dotąd za zgoła banalny trunek. Coraz częściej jednak jawi się ono, jako doskonałe dopełnienie rozmaitych potraw - również czekoladowych deserów.więcej

Moda na bycie "slow" w dzisiejszym, zabieganym świecie sprawiła, że niektórzy rzeczywiście "zwolnili". Jednak, jak wynika z raportu "Slow Life w Polsce 2018", Polacy nieco na wyrost oceniają swoje życie w harmonii.więcej

Niegdyś kojarzona była z niskim urodzeniem i pracą w polu; dziś uznawana jest za najlepszą pamiątkę z urlopu i wyróżnik atrakcyjności - niezależnie od statusu ekonomicznego jej posiadacza. Opalenizna: współczesny obiekt pożądania i... utrapienie lekarzy.więcej

Ludzie, którzy doświadczają zakłóceń dobowego cyklu aktywności i odpoczynku, są bardziej narażeni na zaburzenia nastroju, mają niższy poziom zadowolenia - sugerują najnowsze badania.więcej

Imprezy, słońce i beztroska zabawa - takie założenie przyświecało 18-30 Club, założonego przez Thomasa Cooka. Organizator imprez turystycznych, skoncentrowanych głównie na młodych ludziach, ogłasza, że idea imprezowych wakacji odchodzi do lamusa.więcej

Plaża dozwolona tylko od lat 16 do 29 otwarta będzie w miejscowości Bellarna-Igea Marina nad Adriatykiem. Tzw. studencka plaża zaprasza tych, którzy chcą spędzać czas nad morzem w sposób, jaki nie zawsze wszystkim odpowiada: głośno i na zabawie.więcej

Szykowny berecik z woalką rodem z pokazu Diora, słomkowy kapelusz z wielkim rondem, jaki proponuje Missoni, a może sportowy kaszkiet w stylu Versace? Tego lata nakrycia głowy nie tylko chronią nas przed słońcem - stanowią wyraziste dopełnienie codziennych stylizacji.więcej

"Mówi się, że życie jest jak lustro. Jeśli krzywo na nie patrzysz, to odwdzięczy się tym samym" - notuje na swoim profilu Anna Lewandowska. więcej

W trosce o zdrowe i mocne kości warto wprowadzić kilka modyfikacji swoich codziennych nawyków. Aby uniknąć ryzyka osteoporozy, powinniśmy przede wszystkim rzucić palenie, częściej maszerować i stosować odpowiednią suplementację.więcej

Warto wypełnić dom roślinami. Przede wszystkim dlatego, że pomagają nam oddychać. Wchłaniają też toksyczne substancje chemiczne. Wśród roślin, które najlepiej oczyszczają powietrze, są m.in. gerbera, azalia i dracena obrzeżona.więcej