Naukowcy pomogli znaleźć sposób na walkę z nadmiernym apetytem. Jest to określony rodzaj treningu. Badacze wskazują, że uwzględnienie w planie treningowym krótkich i intensywnych serii ćwiczeń hamuje łaknienie.więcej

Są bogate w witaminy, minerały i aminokwasy, dzięki czemu wzmacniają system odpornościowy. Mają także właściwości antybakteryjne i przeciwnowotworowe. Grzyby to niedoceniane źródło składników odżywczych. Eksperci przekonują, że powinny one na stałe zagościć w naszym menu - zwłaszcza w czasie pandemii.więcej

W 1996 r. na oscarowej gali Sharon Stone zaprezentowała się w stylizacji, której częścią był grafitowy T-shirt z sieciówki. W wywiadzie, jakiego aktorka udzieliła Naomi Campbell, zdradziła, że planowała założyć coś bardziej klasycznego, ale przed ceremonią prześladował ją straszny pech.więcej

Oddychamy wszyscy, większość źle. A szkoda, bo dobrze wytrenowane mięśnie oddechowe gwarantują lepszą kondycję fizyczną i psychiczną. Dużo lepszą.więcej

Potrzeba było przymusowej kwarantanny, by Johnny Depp w końcu zdecydował się na założenie konta na Instagramie. Popularny aktor w niecałą dobę zebrał już prawie dwa miliony followersów, którzy wysłuchali m.in. jego wersji utworu 'Isolation' autorstwa Johna Lennona.więcej

Japońska herbata matcha zyskuje na popularności. Nic w tym dziwnego, wziąwszy pod uwagę fakt, że ma szereg prozdrowotnych właściwości. A teraz szczególnie istotne zdaje się to, że koi skołatane serce łagodząc strach.więcej

W decydującą fazę wchodzą poszukiwania reżysera filmu 'The Godmother', przygotowywanego przez studio STXfilms. Najpoważniejszą kandydatką do objęcia tej funkcji jest Reed Morano. Trwają właśnie negocjacje pomiędzy studiem, a artystką, na której koncie są między innymi trzy pierwsze odcinki serialu 'Opowieść podręcznej'. Znana jest już za to odtwórczyni tytułowej roli.więcej

Badania, które odpowiedziały na pytanie, jaki typ aktywności fizycznej jest wskazany przy kłopotach z sercem, przeprowadzono na 9 mln uczestników. Wynik został opublikowany w 'American Journal of Hypertension'. Okazuje się, że najzdrowszy jest zestaw ćwiczeń wymyślony na początku XX wieku.więcej

W czasie izolacji spowodowanej pandemią koronawirusa azylem dla słynnego reżysera stała się jego pracownia stolarska, w której tworzy malutkie lampy. Reżyser oddaje się też medytacji transcendentalnej. Darmowe kursy tej techniki medytacyjnej oferuje pracownikim służby zdrowia.więcej

Miesiące wyrzeczeń, liczenia kalorii i przestrzegania restrykcyjnych zasad wynikających z różnych diet cud przynoszą efekty. Niestety, wypracowane efekty utrzymują się jedynie przez rok. A przynajmniej tak wskazują najnowsze badania.więcej

W tym roku Justyna Steczkowska świętuje 25-lecie swojej pracy artystycznej. Z tej okazji wokalistka przygotowała niespodzinkę dla swoich fanów...więcej

Perfekcyjne chleby, grzeczne dzieci, zdjęcia z wakacji, wszystko idealne... Po co niektórzy koniecznie chcą stworzyć tak idealny obraz siebie samych?więcej

Znany aktorski duet przyjaciół, Ben Affleck i Matt Damon, zorganizowali w Internecie turniej pokera dla swoich równie sławnych kolegów. Pieniądze, które zebrali dzięki tej inicjatywie - 1,75 mln dolarów, przekazali na rzecz walki z koronawirusem.więcej

Paris Jackson, 22-letnia córka króla popu, została obsadzona w roli Jezusa Chrystusa w thrillerze reżyserowanym przez Janell Shirtcliff. W filmie 'Habit' wystąpią również Bella Thorne oraz Bria Vinaite.więcej

Migreny z całą pewnością nie sposób zignorować. Można jednak nauczyć się, jak sobie z nią radzić. Gdy znów pojawi się ów pulsujący ból głowy, należy usiąść w ciemnym pokoju i napić się gorącego mleka - sugeruje neurolog. Pomocna w walce z migrenami będzie również maść z aloesem.więcej

Słynna amerykańska aktorka na początku tego roku urodziła córkę. W najnowszym wywiadzie Cameron Diaz opowiedziała, jak macierzyństwo zmieniło jej życie. I przyznała, że doświadczała społecznej izolacji, zanim nastąpił wybuch pandemii koronawirusa. "Ostatnie miesiące były dla mnie niczym kwarantanna" - zdradza gwiazda.więcej

Dbanie o urodę w czasie izolacji stwarza wiele wyzwań. Najwięcej wątpliwości towarzyszy zabiegom upiększającym włosy. O ile samodzielne farbowanie dla wielu kobiet nie stanowi problemu, rozjaśnianie ich jest dużo bardziej skomplikowanym przedsięwzięciem...więcej

Mieszkający na Barbadosie ojciec Rihanny został zdiagnozowany pozytywnie na obecność koronawirusa. Jednak dzięki pomocy swojej córki, która m.in. kupiła mu respirator, pokonał tę chorobę.więcej

Zmęczenie i obniżony poziom energii może wynikać nie tylko z przepracowania, ale i jedzenia wielu niezdrowych i ubogich w składniki odżywcze posiłków. Aby to zmienić, nie będą konieczne rewolucyjne zmiany. Wystarczy wprowadzenie do codziennego menu produktów detoksykujących i zarazem bogatych w składniki odżywcze.więcej

'Staram się jak mogę upiększyć żonę' - tymi słowami autor hitu 'Miłość w Zakopanem' odpowiedział na pytanie, czym zajmuje się podczas domowej izolacji. Dbanie o urodę Magdaleny Kajrowicz nie jest jednak jego jedynym zajęciem. Muzyk zdradził, że przygotowuje nową płytę.więcej