Wcześniejsze
Post przerywany może pomóc w zachowaniu zdolności poznawczych w starszym wieku
34
Matcha zagrożona przez zmiany klimatu
27
Dieta ketogenna ryzykowna? Niepokojące wyniki eksperymentu na myszach
60
Śródziemnomorska dieta może wspierać psychiczny dobrostan
32
Dieta ketogeniczna może wspierać leczenie anoreksji
20
Oto sposób na awokado
Prawie wszystkie roślinne alternatywy dla mięsa zawierają trujące związki
Nawet jedna porcja chipsów dziennie zwiększa ryzyko demencji
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/452898-202605011415-lg.jpg.webp?t=1777648612.000000 "Mąka ze świerszczy (cricket flour) zyskuje na popularności jako tzw. "superfood" i ekologiczna alternatywa dla białka zwierzęcego. Choć wciąż budzi kontrowersje, jej obecność na rynku europejskim jest już uregulowana prawnie. (Fot. Getty Images)")
Naukowcy zbadali, czy konsumenci chcą kupować chleb z mąką z owadów
Przetworzona żywność szkodzi mięśniom!
Dieta ketogeniczna może poprawiać pracę komórek beta
Prosty trik żywieniowy, który zmienia wszystko!
Dieta bogata w warzywa i owoce zmniejsza ryzyko demencji nawet u seniorów...
Umiar i ruch kluczem do zdrowych świąt
Dlaczego kawa i alkohol z wiekiem szkodzą nam coraz bardziej?
Dieta zbliżona do wegetariańskiej opóźnia starzenie się mózgu o ponad dwa lata
Odpowiednia dieta może znacząco zmniejszyć ból!
Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zawału i udaru o 47 proc.
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/446602-202602190907-lg.jpg.webp?t=1771492060.000000 "Victoria Beckham od lat nosi rozmiar "zero". (Fot. Getty Images)")
Poznaj sekret diety Victorii Beckham...
Awokado: Jakie są korzyści zdrowotne ulubionego owocu millenialsów?
Nowy superfood? Bambusowe pędy i zaskakujące korzyści zdrowotne
Jak budować i jak wspierać swoją odporność w okresie jesienno-zimowym?
Związek zawarty w ciemnej czekoladzie może spowalniać proces starzenia się!
Ten powszechnie stosowany olej sprzyja otyłości
Na co pomaga codzienne picie kawy?
Nasiona czarnuszki na otyłość i nie tylko...
Nadwrażliwość na gluten w rzeczywistości nie wynika z glutenu!
Kakao może chronić przed skutkami długiego siedzenia
W Sztokholmie można kupić czekoladowe muffiny z... krwią wołową
Moda na eliminację owoców z diety to błąd!
Oto nowe zalecenia brytyjskich lekarzy na zaparcia...
Dieta ketogeniczna może chronić mózg!
Jaka dieta chroni dziąsła?
Pieczarka stała się kulinarną ikoną!
Które diety chronią przed chorobami przewlekłymi?
Beata Pawlikowska: Nie kupuję gotowych dań ani niczego w puszkach
UWAGA! Słodziki mogą przyspieszyć starzenie się mózgu o ponad 1,5 roku
Dieta roślinna zmniejsza ryzyko współwystępowania wielu chorób przewlekłych
Dieta śródziemnomorska obniża ryzyko choroby Alzheimera
Mikrogranulki roślinne wychwytujące tłuszcz mogą pomóc w odchudzaniu
Frytki zwiększają ryzyko cukrzycy, ziemniaki gotowane i pieczone - nie
Księżna Diana jadła to każdego dnia, czyli śniadanie idealne
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/429055-202507231517-lg.jpg.webp?t=1753287439.000000 "Jajka są powszechnie uważane za "superfood" ze względu na ich wysoką wartość odżywczą i korzyści zdrowotne. Zawierają pełnowartościowe białko, zdrowe tłuszcze, witaminy (A, D, E, K, B12) i minerały (cholina, luteina). (Fot. Getty Images)")
Chcesz opóźnić starzenie skóry? Jedz produkty bogate w retinol
Woda wcale nie jest najlepszym płynem nawadniającym!
Jedząc więcej małych ryb, zyskamy więcej składników odżywczych i pomożemy Ziemi
Filiżanka kawy niczym eliksir długowieczności?
Co jeść na poprawę nastroju? Oto podpowiedź...
Herbata i owoce mogą pomóc zdrowiej się starzeć
Spożywanie drobiu może skracać życie?...
Polacy kochają jajka - nie tylko te kurze. Które są najzdrowsze?
Zmagasz się z nadmiarem stresu i złym samopoczuciem? Włącz do diety cytrusy
Oto pozornie zdrowe produkty, które mogą zaszkodzić długowieczności...
Co jeść, by poprawić pamięć i zapobiec pogorszeniu możliwości intelektualnych?
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/417846-202503200714-lg.jpg.webp?t=1742454853.000000 ""Łamliwe, przebarwione paznokcie, na których pojawiają się podłużne pręgi, mogą być oznaką niedoborów składników odżywczych, odwodnienia lub chorób współistniejących" – przestrzega dermatolożka. (Fot. Getty Images)")
Co jeść, by wzmocnić paznokcie?
Dlaczego warto jeść mango?
Roślinne alternatywy mięsa mogłyby pokonać produkty odzwierzęce?
Ryby mrożone są lepsze od świeżych? Naukowcy wyjaśniają...
Mech morski to kolejny hit TikToka. Czy warto włączyć go do diety?
Obniża poziom cholesterolu, działa przeciwcukrzycowo, poprawia trawienie...
Uczeni odkryli, że picie wody gazowanej może sprzyjać utracie wagi!
Ekspert od długowieczności radzi, o jakiej porze jeść kolację
Picie soku z czarnego bzu może sprzyjać utracie wagi
Jak rozpoznać, że jemy zbyt dużo lub zbyt mało soli?
Jak oczyścić organizm z toksyn po świętach i sylwestrze?
Kawa i herbata mogą zmniejszać zagrożenie nowotworami!
Prawidłowe nawodnienie kluczem do długowieczności!
Ryby powinny gościć na naszych talerzach nie tylko podczas Wigilii...
Mieszkanki tego kraju starzeją się najwolniej w Europie. Oto ich zdrowe nawyki
Po jakie prozdrowotne napoje sięgać, by ukoić nerwy?
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/407590-202411261727-lg.jpg.webp?t=1732642098.000000 "Jednym z sekretów długowieczności mieszkańców "niebieskich stref" jest, poza zdrowym stylem życia, określona dieta. (Fot. Getty Images)")
Czego nie jedzą najdłużej żyjący ludzie na świecie?
Dlaczego warto włączyć do jadłospisu wodę z karczochów?
Użytkownicy TikToka zachwalają wodę z nasionami chia
Warto włączyć do diety yerba mate. Napój przynosi szereg korzyści dla zdrowia
Których produktów nie popijać herbatą?
Po jakie produkty z kategorii superżywności sięgać jesienią?
Te produkty spożywcze pozwalają zmniejszyć ryzyko demencji
Surowy czosnek niweluje trądzik? Eksperci ostrzegają przed groźnym trendem
Chcesz żyć długo? Polub ciecierzycę
Kiedy najlepiej pić kawę i na której filiżance poprzestać?
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/398921-202408290710-lg.jpg.webp?t=1724919035.000000 "Dieta "niebieskich stref" pokazuje, co najbardziej służy naszemu zdrowiu... (Fot. Getty Images)")
Marzysz o długowieczności? Włącz te produkty do jadłospisu!
Dokuczają ci problemy ze snem? Tego nie jedz wieczorową porą
Dieta ketogeniczna może pomóc w leczeniu raka trzustki
Uboga w cukier zdrowa dieta to młodsze komórki!
Komosa ryżowa - zdrowsza alternatywa dla makaronu czy ryżu
Śniadania na słodko? O poranku lepiej postawić na wytrawne potrawy...
Zaskakujące smaki i uzdrawiająca moc produktów. Kulinarne trendy na 2024 rok
Chcesz opóźnić starzenie skóry i wzmocnić włosy? Włącz do diety ten składnik...
Gisele Bundchen ujawniła 9 składników diety, którym zawdzięcza zdrowie i urodę
Nigella Lawson o toksycznej kulturze dietetycznej, która z jedzenia czyni wroga
Migdały, borówki i kefir wśród produktów o działaniu przeciwzapalnym
Eksperci radzą co jeść, by zadbać o zdrowie jelit
Woda kokosowa ma mnóstwo zalet. Dlaczego warto ją pić?
Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?
Jak skutecznie zadbać o codzienne nawodnienie?
Poznaj prosty trik, dzięki któremu makaron, chleb i ziemniaki staną się zdrowsze
"Dieta zaczyna się w głowie". Jak mentalnie przygotować się do odchudzania?
Ekspert od długowieczności wyjaśnia, dlaczego warto włączyć do diety ten sok...
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/386037-202404171540-lg.jpg.webp?t=1713372065.000000 "Owoce morza i ryby mogą być zanieczyszczone "wiecznymi chemikaliami", jednak to nie oznacza, że nie powinniśmy ich jeść... (Fot. Getty Images)")
W rybach i owocach morza jest więcej PFAS niż by się wydawało!
Nie jesz mięsa? Dowiedz się, jak zwiększyć ilość białka w diecie
Dzienniczek żywieniowy - sposób na utrzymanie swojej diety pod kontrolą
Włącz do diety miso. Japońska pasta z soi odtruwa i zapobiega nowotworom
Gisele Bündchen pokonała depresję i stany lękowe zmieniając swoją dietę
Ludzie tracą zdrowe bakterie
Poznaj tajniki diety, która zmniejsza napięcie nerwowe!
Post przerywany zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci?...
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/383151-202403151538-lg.jpg.webp?t=1710517088.000000 "Brokuły i ich kiełki to prawdziwe "gwiazdy" każdej zdrowej diety! (Fot. PAP)")
Kiełki brokuła zawierają cenną substancję...
Chcesz obniżyć poziom cholesterolu? Mięso zamień na… grzyby
Wegański kefir kokosowy nowym kulinarnym hitem TikToka
Dieta śródziemnomorska zapobiega depresji u dojrzałych kobiet
Kiedy post działa najlepiej?
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/381399-202402271643-lg.jpg.webp?t=1709052216.000000 ""Złote mleko" przyrządza się na bazie mleka i kurkumy. (Fot. Getty Images)")
"Złote mleko" to najgorętszy kulinarny trend na TikToku. Jak je przygotować?
Orzechy brazylijskie jako remedium na trądzik? Eksperci oceniają tiktokowy trend
Zdrowiej jest sięgać po kawę czy matchę? Specjaliści wyjaśniają
Dowiedz się, dlaczego warto każdego dnia jeść siemię lniane
Robert Downey Jr. wydał "przyjazną dla planety" książkę kucharską
Proste nawyki, które hamują utratę kolagenu
Victoria Beckham zdradza, jak dba o sylwetkę, zdrowie i samopoczucie
Do trzech porcji kimchi dziennie może obniżać ryzyko otyłości!
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/378490-202401301221-lg.jpg.webp?t=1706617316.000000 "Aktorka zawsze była bardzo szczupła. Na zdj. po lewej - tak wygląda obecnie, a po prawej - z czasów serialu "Ally McBeal". (Fot. AFP/Getty Images)")
Plotki na temat anoreksji niemal zrujnowały karierę Calisty Flockhart...
Dieta śródziemnomorska, ale pozbawiona mięsa, dwukrotnie zdrowsza!
Mieszkańcy najstarszych miast w Europie mieli dietę głównie wegetariańską
Naukowcy z Nowej Zelandii i Szkocji podważają potrzebę suplementacji witaminy D
Naukowcy odkryli geny, które odpowiadają za skłonność do wegetarianizmu
Brian Austin Green miał poważne problemy z powodu nieodpowiedniej diety
Oprah Winfrey: Ludzie z nadwagą są traktowani gorzej w czasie zakupów
Estoński start-up wytwarza tłuszcz spożywczy z trocin
Niezdrowe przekąski niweczą korzyści ze zdrowych posiłków?
Słodkie napoje gazowane sprzyjają depresji
Diety odchudzające korzystnie zmieniają mikroflorę jelitową
Michelle Obama nie zawsze miała zdrowe upodobania kulinarne
Naukowcy przebadali suplementy diety dla sportowców. Wyniki są przerażające
Oliwa może chronić przed śmiertelną demencją
Co ma w sobie mleko roślinne?
Herbata, jabłka i jagody chronią przed utratą pamięci!
Na co dobra lekkostrawna dieta i suplementowanie chromem? Naukowcy wyjaśniają
Michelle Obama założyła firmę produkującą zdrową żywność dla dzieci
Z badań wynika, że ponad połowa wegan odżywia się bardzo niezdrowo
Jakie są skutki wprowadzenia nakazu podawania kaloryczności dań w restauracjach?
Kombucha czy kimchi - które fermentowane produkty są najlepsze dla mózgu?
Chris Martin jest pod wrażeniem sylwetki Bruce'a Springsteena...
Kofeina pomaga przeciwdziałać nadwadze i zmniejsza ryzyko cukrzycy!
Hugh Jackman przybiera na wadze. Zjada 8 000 kalorii dziennie
Jedzenie migdałów poprawia zdrowie jelit
1
Nawet niewielka ilość kwasów omega-3 w diecie spowalnia starzenie mózgu
Zmodyfikowane genetycznie fioletowe pomidory trafią do sprzedaży w USA
Chcesz zapobiec demencji i wydłużyć życie? Włącz do diety winogrona
Naukowcy stworzyli czujnik, który mierzy ilość witamin w owocach i warzywach
Jest dieta, która może uratować miliony ludzi przed przedwczesną śmiercią!
Automaty z przekąskami podbijają Japonię! Wszystkie zrobiono... z owadów
Więcej białka w diecie pomaga zdrowiej schudnąć
Zdrowa roślinna dieta obniża ryzyko raka piersi
Na TikToku furorę robi groźna dla zdrowia porada na temat awokado...
Chcesz schudnąć szybko i zdrowo? Przejdź na dietę wegańską
Simon Cowell zaprzecza, że zmniejszył sobie żołądek
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/305283-202203312108-lg.jpg.webp?t=1648760928.000000 "Jennifer Aniston (na zdj. w środku) wygląda dzisiaj równie świetnie co lata temu w serialu "Friends"... (Fot. NBC/Newsmakers)")
Oto przepis na sałatkę, która przez lata utrzymuje w formie Jennifer Aniston!
Które herbatki ziołowe działają przeciwbólowo?
Czemu zawdzięcza swą smukłą figurę Dua Lipa?
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/299783-202202141702-lg.jpg.webp?t=1644858205.000000 "Post przerywany polega na tym, że pokarmy spożywa się w określonym "oknie żywieniowym", a poza nim można przyjmować tylko napoje pozbawione wartości odżywczej (niesłodzona herbata, kawa oraz woda). (Fot. Getty Images)")
Naukowcy odkryli, że popularna w Polsce dieta pomaga leczyć choroby metaboliczne
Zmiana nawyków żywieniowych w młodości może wydłużyć życie nawet o 13 lat!
Ile filiżanek kawy dziennie jest dobre dla naszego zdrowia?
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/297769-202201311333-lg.jpg.webp?t=1643636003.000000 ""Słoneczna witamina" jest niezwykle ważna dla naszego zdrowia. (Fot. Getty Images)")
Witamina D i olej rybny chronią przed chorobami skóry i stawów!
Naukowcy odkryli kilka nieznanych korzyści zdrowotnych z picia kawy...
Czy Polacy kochają diety? Nowy raport o zwyczajach żywieniowych Polaków
Jagody goji mogą chronić przed utratą wzroku!
Roseanne Barr gnębiła swoją córkę. Wywiozła ją do lasu, bo była... za gruba
Anna Lewandowska wymyśliła nowy rodzaj szarlotki
Niewyspane nastolatki są bardziej narażone na tycie
Prosty sposób, by dzieci jadły więcej warzyw!
Oto przepis na zdrowie i dobre samopoczucie w nowym roku!
Jak wywiązać się z noworocznego postanowienia o utracie wagi?
Ekspert od długowieczności radzi, jak świętować, aby wyszło to nam na zdrowie
Masz problemy z zasypianiem? Ten napój pomoże...
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/292042-202112121712-lg.jpg.webp?t=1639387119.000000 "Sting zna idealny sposób na to, by mieć "żelazne" mięśnie brzucha. (Fot. PAP/EPA)")
Sting zdradził swój sposób na płaski brzuch
Co jeść, aby mieć dobry nastrój?
Cierpisz na nadciśnienie? Włącz do diety jogurt
Uczeni dowiedli, że czekolada naprawdę uszczęśliwia. Tyle że gorzka
Kofeina poprawia reakcję na poruszające się cele?
Jak komponować posiłki, by wzmocnić swoją odporność?
Picie piwa i wina sprzyja... demencji
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/289209-202111221118-lg.jpg.webp?t=1637685836.000000 "Rasmus Kofoed w swojej restauracji "Geranium" w Kopenhadze. (Fot. PAP/EPA)")
Druga najlepsza restauracja świata rezygnuje z podawania dań z mięsa
Słynny szef kuchni rzucił pracę, bo kocha wegańskie dania!
Chcesz uniknąć demencji? Pij kawę i herbatę, jedz owoce i soczewicę
Kobiety nie powinny jeść w samotności, bo... to szkodzi ich sercom
Nie chcesz się przeziębić? Postaw na cynk
Nigella Lawson była weganką tylko dwa tygodnie...
Dlaczego warto pić kakao?
Ewa Chodakowska podpowiada, jak przyspieszyć metabolizm i wzmocnić organizm
Oto zbawienny skutek jedzenia bazylii!
Twoje dziecko jest niejadkiem? Skorzystaj z porad australijskich naukowców
Dzięki czemu Jamie Oliver schudł 12 kilo?
Oglądanie zimowej scenerii sprawia, że rośnie nam apetyt na kaloryczne jedzenie!
Anna Lewandowska podaje przepisy na wzmocnienie odporności
Jak przygotować skórę na jesień?
Jak dzięki diecie poprawić kondycję skóry, włosów i paznokci?
Naukowcy odkryli, że jedną z przyczyn otyłości może być... pestycyd
Jak zmniejszyć szkodliwość soli kuchennej? Nowe odkrycie naukowców
Nawet niewielkie odwodnienie jest groźne dla serca!
Co jeść, żeby myśleć szybciej i pozbyć się mgły mózgowej?
Ujawniamy, jak w Polsce pije się kawę!
Kto i dlaczego powinien jeść łososia?
![](https://assets.aws.londynek.net/images/jdnews-lite/2719994/274358-202108102124-lg.jpg.webp?t=1628630667.000000 "Czy kawa jest zawsze odpowiednim "energetykiem"?... (Fot. Getty Images)")
Poznaj nieoczywiste produkty, które obniżają poziom energii
Wcześniejsze
Post przerywany może pomóc w zachowaniu zdolności poznawczych w starszym wieku
34
Matcha zagrożona przez zmiany klimatu
27
Dieta ketogenna ryzykowna? Niepokojące wyniki eksperymentu na myszach
60
Śródziemnomorska dieta może wspierać psychiczny dobrostan
32
Dieta ketogeniczna może wspierać leczenie anoreksji
20
Oto sposób na awokado
Prawie wszystkie roślinne alternatywy dla mięsa zawierają trujące związki
Nawet jedna porcja chipsów dziennie zwiększa ryzyko demencji
Naukowcy zbadali, czy konsumenci chcą kupować chleb z mąką z owadów
Przetworzona żywność szkodzi mięśniom!
Dieta ketogeniczna może poprawiać pracę komórek beta
Prosty trik żywieniowy, który zmienia wszystko!
Dieta bogata w warzywa i owoce zmniejsza ryzyko demencji nawet u seniorów...
Umiar i ruch kluczem do zdrowych świąt
Dlaczego kawa i alkohol z wiekiem szkodzą nam coraz bardziej?
Dieta zbliżona do wegetariańskiej opóźnia starzenie się mózgu o ponad dwa lata
Odpowiednia dieta może znacząco zmniejszyć ból!
Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zawału i udaru o 47 proc.
Poznaj sekret diety Victorii Beckham...
Awokado: Jakie są korzyści zdrowotne ulubionego owocu millenialsów?
Nowy superfood? Bambusowe pędy i zaskakujące korzyści zdrowotne
Jak budować i jak wspierać swoją odporność w okresie jesienno-zimowym?
Związek zawarty w ciemnej czekoladzie może spowalniać proces starzenia się!
Ten powszechnie stosowany olej sprzyja otyłości
Na co pomaga codzienne picie kawy?
Ładuję...
Kurs NBP
GBP
5.0172
+0.0038
EUR
4.3010
+0.0028
USD
3.7324
+0.0088
CHF
4.6005
-0.0044
Forex
Źródło: currencybeacon.com
Ładuję...
