Chociaż nie można zaprzeczyć, że zmiana fryzury po zerwaniu może wydawać się wyzwalająca i transformująca, w rzeczywistości nie zawsze jest korzystna dla naszego zdrowia psychicznego. Przed udaniem się do fryzjera warto zadać sobie kilka bardzo ważnych pytań. Przede wszystkim trzeba się poważnie zastanowić, dla kogo tak naprawdę chcemy to zrobić...więcej

Czy pozytywne nastawienie do świata można uznać za negatywną cechę? Jeśli optymizm, którym chcemy zarażać innych, przybiera postać wymuszania na kimś zadowolenia mimo bolesnych, wywołujących cierpienie doświadczeń, to owszem. Tzw. toksyczna pozytywność prowadzi do przywdziewania masek.więcej

Niedawno rozeszła się wieść, że kontrowersyjny raper, Kanye West sprezentował swojej żonie, Kim Kardashian na 40. urodziny holograficzną 'pocztówkę' jej zmarłego ojca. Nie ujawnił, jak tego dokonał. Okazało się, że jest firma z Los Angeles, która stworzyła maszyny do przesyłania i odbioru hologramów pod wskazany adres. I obiecuje, że wkrótce ta technologia będzie dostępna dla wszystkich.więcej

Jeśli twoi rodzice czy nauczyciele mówili ci, że cierpliwość jest cnotą, to mieli rację. Nowe badania naukowe dowodzą bowiem, że osoby cierpliwe mają lepszy nastrój, są bardziej empatyczne, bardziej doceniają to, co mają, jednym słowem są szczęśliwsze. Co ważne, cierpliwość to nie tylko cecha, ale także umiejętność. Można się jej nauczyć i ćwiczyć.więcej

Gwiazda 'Piratów z Karaibów' i 'Niebezpiecznej metody' wystąpiła niedawno w dramacie 'Niepokorna miss'. Opowiada on o słynnym proteście Ruchu Wyzwolenia Kobiet, który zakłócił finałową galę konkursu Miss World w 1970 roku. więcej

Od miesięcy specjaliści opracowują nowe metody walki z rozprzestrzenianiem się koronawirusa. Prócz noszenia maseczki ochronnej, jak najczęstszego mycia i dezynfekowania rąk oraz zachowywania społecznego dystansu, pomocne może okazać się także nocne wietrzenie mieszkania. Jak dowiedli brytyjscy naukowcy, spanie przy otwartym oknie zmniejsza ryzyko zarażenia się wirusem nawet o połowę.więcej

Jeszcze do niedawna psychologowie analizowali zjawisko zwane FOMO (Fear of Missing Out), czyli uczucie niepokoju, żalu i strachu, towarzyszące świadomości, że coś ważnego nas omija, że nie bierzemu udziału w istotnych w wydarzeniach. Teraz jednak FOMO odchodzi do przeszłości. Jego miejsce zajmuje The Joy of Missing Out!więcej

Wydawać by się mogło, że wolontariat przede wszystkim poprawia samopoczucie psychiczne. Tymczasem to ledwie połowa prawdy. Pomaganie innym zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, demencji i nadciśnienia, a co najważniejsze - przedłuża życie.więcej

W przypadku takich alkoholi jak wino, równie ważna, co jego jakość, jest odpowiednia metoda przechowywania i serwowania. Tylko wówczas bowiem uda nam się wydobyć zeń pełnię smaku i aromatu. Ceniony sommelier Christopher Delalonde udzielił kilku wskazówek na temat tego, jak prawidłowo obchodzić się z tym szlachetnym trunkiem, by podczas degustacji nacieszyć się jego wszystkimi walorami.więcej

Odbywające się wczoraj w całej Polsce obchody Święta Niepodległości po raz kolejny przyćmiło to, co stało się w Warszawie. Podczas Marszu Niepodległości doszło do starć z policją i zamieszek. Wydarzenia te ironicznie skomentował w mediach społecznościowych Maciej Dowbor. I zaznaczył, że mimo wszystko jest dumny z bycia Polakiem.więcej

Myśląc o osobie, w której jesteśmy zakochani, czasem używamy słowa chemia. Widzimy ją i świat staje w miejscu, wszystko wydaje się właściwe - jej wygląd, zapach. Nie zastanawiamy się nad tym, na czym polega ta chemia miłości i dlaczego czujemy ją do niektórych osób, a do innych nie. Tę zagadkę rozwikłali naukowcy.więcej

Coraz więcej znanych osób w Polsce wypowiada się na temat demonstracji, które wciąż odbywają się w wielu polskich miastach. Do tematu nawiązali w ostatnim czasie aktor Paweł Deląg i piosenkarz Baranovski.więcej

Słynny piosenkarz chciał przed zimą wymienić okna w dobudówce zamku z 1712 roku. Planował wstawić takie z podwójnymi szybami. Urzędnicy odmówili. Nie pomogło nawet to, że gwiazdor ma tytuł szlachecki.więcej

Trwająca od miesięcy pandemia, wzrost liczby zachorowań, obawy o przyszłość - to wszystko sprawia, że trudno zachować optymizm. Jednak właśnie teraz to pozytywne nastawienie jest szczególnie pomocne i konieczne. Tak twierdzi dr Laurie Santos, która prowadzi na Uniwersytecie Yale wirtualny kursu szczęścia 'The Science of Wellbeing'. więcej

Nie obejdzie się bez klasyki gatunku, czyli rosołu i bogatych w żelazo podrobów. Czy to oznacza, że wegetarianie są skazani na pociąganie nosem i nawracający kaszel? Nic bardziej mylnego. Sposobów na podniesienie odporności jest na tyle dużo, że każdy powinien znaleźć rozwiązanie pasujące do siebie.więcej

Ludzie, którzy często czują entuzjazm, są radośni i mają pozytywne nastawienie, są mniej narażeni na pogorszenie pamięci w miarę starzenia się. Wynik tych najnowszych badań to kolejny dowód na to, że pozytywne nastawienie ma istotny wpływ w procesie zdrowego starzenia się.więcej

To są rytuały - związane na przykład ze świętami lub innymi rodzinnymi uroczystościami. Uczestniczenie w nich razem daje partnerom ogromną wiedzę o sobie nawzajem. Doświadczenia te mogą służyć jako narzędzia diagnozujące dokąd zmierza ten związek i czy ma on przyszłość. Taki wniosek płynie z badań przeprowadzonych przez naukowców z University of Illinois.więcej

Na 'Feminist News', fanpage’u feministycznego bloga, znalazł się entuzjastyczny komunikat, że w Polsce miliony kobiet wyszły na ulice. I że Polki odmawiają m.in. gotowania oraz prowadzenia pojazdów. Polki dziękują za tę inicjatywę medialną, ale precyzują, że nie miliony. Prostują też kilka innych 'nieprecyzyjnych' danych.więcej

Aktorka, która zasłynęła rolami w filmach takich, jak 'Piąty element' i cykl 'Resident Evil', opublikowała na Instagramie zdjęcie kobiety z tęczowym sztandarem na tle dymu z rac i petard. Wcześniej zobaczyła je na profilu swojej wizażystki. Wpis zaczęła od oznaczonego hasztagiem hasła (po polsku): 'Wyroknakobiety'. Jej reakcja jest powodowana tym, że doskonale wie, czym jest aborcja. więcej

Rozmawiajmy, bez hejtu udzielajmy się w mediach społecznościowych – nie wychodząc z domu również możemy manifestować swój sprzeciw. Mamy do czynienia z bardzo trudną sytuacją, w której stajemy przed wyborem, co chcę zrobić, a co mogę zrobić, tłumaczy psycholog Bianca-Beata Kotoro. To, że ktoś postanawia zostać w domu, nie oznacza automatycznej zgody na aktualne orzeczenie...więcej