Wiele osób uważa, że nuda nie przynosi żadnych korzyści. Tymczasem to bardzo ważny stan, jak wyjaśnia psycholog Sandi Mann. 'Znudzony' mózg, to mózg kreatywny, który z większą łatwością rozwiązuje problemy.więcej

To kolejna gwiazda, która postanowiła odnieść się do kryzysowej sytuacji związanej z pandemią koronawirusa. Słynna piosenkarka poprosiła fanów, by nie lekceważyli ostrzeżeń specjalistów i stosowali się do wszelkich zaleceń lekarzy. 'Nie zamykajcie oczu' - zaapelowała artystka na Instagramie.więcej

Czy ograniczenie czasu na Facebooku jest skutecznym sposobem na poprawę naszego życia? Specjaliści wskazują, że nie musimy całkowicie rezygnować z mediów społecznościowych, poświęcanie im zaledwie 20 minut mniej każdego dnia zbawiennie wpływa na nasze samopoczucie.więcej

Nadaje potrawom wyrazistego aromatu, wspaniale współgra z rozmaitymi warzywami. Ma też pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Pomaga m.in. łagodzić stres i poprawia nastrój. I to jeszcze nie koniec zalet.więcej

Przepis na zakwas, warsztaty językowe, joga online - czas kwarantanny, który wielu zamknął w domu, sprawił, że obcy sobie ludzie oferują wzajemną pomoc, wsparcie i sposoby na zabicie domowej nudy. W czasach kwarantanny media społecznościowe, stają się bardziej społecznościowe niż zwykle.więcej

Takiego eksperymentu nie powstydziłby się sam Philip Zimbardo. Uczestnicy niemieckiej edycji programu 'Big Brother', który nadawany jest na antenie stacji SAT.1 od 10 lutego bieżącego roku, nie wiedzą o panującej na świecie pandemii koronawirusa. Stacja broni swojej decyzji o tym, by nie informować ich o groźnym wirusie, choć zamierza to zmienić.więcej

Oszczędności to temat, który potrafi spędzać sen z powiek. Brak finansowego zabezpieczenia jest ryzykowny, a dla niektórych również mocno frustrujący. Tymczasem według najnowszych badań, niemal połowa Polaków nie oszczędza na emeryturę. Jak to zmienić?więcej

Wiosną królować będzie uwielbiany przez gwiazdy bob. Charakterystyczne cięcie pokochały już m.in. Emily Ratajkowski, Dua Lipa, Jennifer Lopez i Natalie Portman. Najdłużej nosi je jednak Anna Wintour. A to chyba najlepsza rekomendacja.więcej

Czy gorączkowe wykupywanie papieru toaletowego, puszek i leków przeciwbólowych ma sens? I jak odróżnić panikę od racjonalnego przygotowania się na czarny scenariusz zdarzeń? Zdania ekspertów w tej kwestii nie są podzielone.więcej

Skórki większości warzyw nie dość, że nadają się do spożycia, to jeszcze zawierają mnóstwo substancji odżywczych. Dlatego pozbywanie się obierek, niezależnie od sytuacji, jest prawdziwym marnotrawstwem. Nie wyrzuca się ich nawet w luksusowych restauracjach.więcej

Uczeni dowiedli, że mężczyźni, którzy są przywiązani do tradycyjnego podziału ról społecznych oraz utożsamiają męskość z byciem macho, są bardziej narażeni na pogorszenie zdrowia psychicznego i izolację, zwłaszcza w starszym wieku. Tak zwana toksyczna męskość okazuje się zatem zjawiskiem szkodliwym nie tylko dla kobiet.więcej

Niezależność, brak przywiązania, swoboda podejmowania decyzji - te zalety życia w pojedynkę eksponują zwolennicy nowego nurtu nazywanego single positive. A badania naukowe pokazują, że określenia "stara panna" czy "stary kawaler" powoli odchodzą do lamusa.więcej

Nie słabną emocje po opublikowaniu w sieci krótkiego filmiku nagranego na planie czwartej części "Matriksa". Nie wszyscy są jednak zachwyceni. Polscy fani zwrócili uwagę, że Neo i Trinity wyglądają jak... figury woskowe.więcej

Ai Weiwei, popularny we Włoszech chiński artysta opublikował na Instagramie żart, w którym oskarża mieszkańców tego kraju o rozsiewanie koronawirusa. Wywołał tym wielkie oburzenie...więcej

Jeśli chodzi o przygotowywanie zdrowych potraw, zawsze szukamy nowych sposobów na poprawę naszego zdrowia, zdrowia jelit i zniwelowanie stanów zapalnych. Dr Kanchan Koya ma na to idealny i bardzo prosty sposób - opracowała mieszankę przypraw, którą każdy może przygotować samodzielnie.więcej

Na samą myśl o tym, że masz zrobić wielkie wiosenne sprzątanie robi ci się słabo? Niepotrzebnie. Takie gruntowne porządki mogą ci bardzo poprawić samopoczucie. więcej

Dobrze zaopatrzona szafka kuchenna jest Twoim najlepszym przyjacielem, szczególnie w chwili, kiedy jesteśmy zmuszeni do izolacji. Oto kilka pomysłów na to, co zdrowego ugotować, jeśli musimy polegać tylko na tym, co już mamy.więcej

Nakręcony dziewięć lat temu film "Contagion - Epidemia strachu" przeżywa teraz renesans popularności. Niedawno znalazł się na szczycie listy najczęściej wypożyczanych filmów na serwisie iTunes, jest też drugim najchętniej oglądanym w 2020 roku filmem z katalogu studia Warner Bros. Okazuje się, że reżyser tego filmu, Steven Soderbergh, już wtedy przewidział, że świat czeka pandemia.więcej

Po filiżankę gorącej herbaty sięgamy najczęściej wtedy, gdy potrzebujemy chwili błogiego relaksu. Jednak może okazać się ona nie tylko remedium na skołatane nerwy, ale również przyczynić się do wymyślenia fantastycznej innowacji.więcej

Jako że wizja epidemii koronawirusa przestała być wizją, rodzą się pytania, jak przygotować się na czas, kiedy zakupy w zatłoczonym sklepie nie będą najlepszym rozwiązaniem. Oto jedna z propozycji. Środki czystości, które można zrobić samodzielnie, tanio i przy okazji dbając o środowisko naturalne.więcej