"Kochanie, pośpiesz się, musimy już wychodzić" - która z kobiet nie spotkała się z ponaglaniem przez swojego partnera? Badająca to zjawisko Charlotte Baxter radzi, by informować partnera o czasie przygotowań, co pozwoli mu uzbroić się w cierpliwość...więcej

To już przestał być sport ekstremalny. To sport dla każdego, kto chce się ruszyć: biznesmena, który wstał zza biurka i ucznia. Jeśli ćwiczysz z trenerem, poradzisz sobie - przekonuje trener kitesurfingu.więcej

Która z pań nie doświadczyła sytuacji, kiedy wraca od fryzjera, a jej mężczyzna nie zauważa zmiany fryzury? Nad problemem tym pochylił się Frede Royer - z jego książki można dowiedzieć się, że to poniekąd ewolucyjna spuścizna...więcej

Miłośników natury do Francji zwieść może zapach lawendy. Z kolei tych, którzy lubią kino pod gwiazdami, ten kierunek również zadowoli. W kraju nad Sekwaną można nacieszyć wiele zmysłów, co powinno zrekompensować tłumy turystów w sezonie wakacyjnym.więcej

Zbliża się XI edycja targów poświęconych naturalnym kosmetykom, suplementom i terapiom. Podczas tegorocznego eventu, który odbędzie się we wrześniu, pojawi się czołówka wystawców oraz wykładowców z Polski, Niemiec, USA i Szwecji.więcej

18 proc. Polaków spaceruje mniej niż 10 minut w tygodniu, a blisko połowa z nas w pozycji siedzącej każdego dnia spędza ponad 5 godzin - wynika z raportu. Tymczasem Światowa Organizacja Zdrowia siedzący tryb życia uznaje jako czwartą przyczynę śmiertelności...więcej

Choć nie gwarantuje uzdrowienia, jej stosowanie nie wywołuje skutków ubocznych. Terapia kolorem - przekonuje dr Marek Borowiński - choć jest niekonwencjonalną metodą leczenia, może przynieść wiele korzyści...więcej

Dziś służą już nie tylko do wykonywania połączeń, ale też do robienia zdjęć, umożliwiają korzystanie z internetu czy słuchanie muzyki. Słowem - bez telefonów trudno żyć! A gdyby spróbować? Dzisiaj przypada Dzień bez Telefonu Komórkowego.więcej

'Pyt' zostało okrzyknięte przez Duńczyków najpopularniejszym słowem. Nie ma ono dokładnego wytłumaczenia, bardziej odnosi się do koncepcji kultywowania zdrowych myśli. To kolejny skandynawski sposób na szczęście.więcej

Aquafaba to woda pozostała po gotowaniu fasoli lub innych roślin strączkowych, np. ciecierzycy. Miki Mottes zachęca, aby z płynu - dla większości będącego odpadem - zrobić bezy albo mus czekoladowy. Oczywiście bez jajek, gdyż aquafaba świetnie je zastępuje.więcej

Choć aktywnych fizycznie Polaków jest coraz więcej, jednak wciąż co trzeci z nas unika sportu - wynika z badania. Ci aktywni ćwiczą nawet 5 razy w tygodniu; ci, którzy go nie uprawiają, nawet nie spacerują! Polacy są w czołówce najmniej aktywnych społeczeństw.więcej

Niskokaloryczne potrawy prościej przyrządzić latem, gdy mamy pod ręką wiele świeżych składników. A ponieważ przepisy też nie są zbyt trudne, wprowadzenie lżejszej diety warto zacząć właśnie teraz.więcej

Udając się na wypoczynek na plaży nie zaśmiecamy sobie głowy tym, że zaśmiecona może być sama plaża. Rzeczywistość bywa jednak brutalna. Lena Urbańska, choć widzi wady w sprzątaniu plaży, zachęca, by przynajmniej jej nie zaśmiecać.więcej

Kubek wielokrotnego użytku zamiast tego plastikowego, butelka metalowa lub szklana zamiast plastikowej, bawełniana bądź lniana torebka zamiast reklamówki - oto, jak małymi krokami możemy przyczynić się do zmniejszenia zużycia plastiku.więcej

Na początku wakacji warto udać się do Stanów Zjednoczonych, aby poczuć ducha Ameryki podczas obchodów Dnia Niepodległości, który świętuje się tam nawet konkursem jedzenia hot dogów. Alternatywny kierunek? Arktyka, gdzie kwiaty wyłaniają się spod śniegu.więcej

Retsina, popularne w Grecji wino z dodatkiem żywicy sosnowej, ma dla turystów kontrowersyjny smak. Albo się ją kocha, albo nienawidzi. Niektórzy porównują retsinę do terpentyny, inni do płynu do czyszczenia łazienki.więcej

Choć lato zdaje się być wymarzoną porą roku na uprawianie sportu na świeżym powietrzu, upalna pogoda może niekiedy dać się nam we znaki. Jeśli mimo wysokich temperatur chcemy biegać w pełnym słońcu, odpowiednio się do tego przygotujmy.więcej

Przysłowiowe oczy dookoła głowy, ostrożność, rozsądek i dostosowane do kondycji przygotowanie na zwiedzanie w upale - to niezbędny "ekwipunek", z jakim turysta musi przyjechać do Rzymu.więcej

Poza walorami smakowymi mała czarna posiada szereg prozdrowotnych właściwości. Jednak ów aromatyczny napój pijmy z rozwagą. Bo, choć zdrowa i pyszna, kawa spożywana w nadmiarze może nam zwyczajnie zaszkodzić. więcej

Regularna aktywność fizyczna to jeden z filarów zdrowego stylu życia i niezbędny element codziennej rutyny odchudzających się osób. Czy jednak popularny pogląd jest aby na pewno słuszny?więcej