Taki wniosek można wysnuć z książki Macieja Kozakiewicza na temat slow joggingu. Co więcej, znawca przekonuje, że już pół godziny truchtania powala spalić 10 proc. zbędnych kalorii.więcej

Choć z nadejściem wiosny zaczyna się sezon na nowalijki, są one jednak często silnie opryskiwane i nawożone. "Tymczasem dzikie rośliny, którymi zazwyczaj gardzimy, wykiełkowały, są pełne smaku i wartości odżywczych" - przekonuje dr Małgorzata Kalemba-Drożdż. więcej

Aktorka, zbieraczka grzybów, psia mama - to niektóre z haseł, którymi Brie Larson opisała samą siebie na Twitterze. Laureatka Oscara i gwiazda filmu "Kapitan Marvel" po godzinach jest także hafciarką i graficzką.więcej

Prawie połowa młodych ludzi w wieku od 18 do 24 lat twierdzi, że czuje się mniej produktywna i bardziej zmęczona z powodu telefonów komórkowych. Coraz więcej osób doświadcza zjawiska tzw. technoference, które oznacza ignorowanie innych ludzi z powodu urządzeń mobilnych.więcej

Choć na progu wiosny pogoda bywa kapryśna, już czas, by pożegnać się na dobre z zimową garderobą. Aby stylowo wkroczyć w nowy sezon, warto uzupełnić kolekcję butów o najmodniejsze fasony. Te zaś wyróżniają się bogatą kolorystyką i ciekawymi detalami.więcej

"Rocketman", film biograficzny o życiu Eltona Johna, przeznaczony będzie tylko dla widzów dorosłych. To konsekwencja odważnych scen łóżkowych, ale też nieunikania pokazywania zażywania narkotyków. Polska premiera - na początku czerwca. Wcześniej, 4 maja, Elton John wystąpi w Krakowie.więcej

Na śniadanie, na lunch do pracy, a nawet na domówkę ze znajomymi - przy każdej z tych okazji świetniesprawdzą się muffinki - zarówno słodkie, jak i wytrawne. Urszula Stępniak z cukierni rzemieślniczej robiła nawet babeczki... rozwodowe. Dzisiaj Światowy Dzień Muffinka.więcej

Pochodząca z Australii gwiazda pop Sia podbija sieć - jako wykonawczyni i autorka przebojów! Już piąta jej piosenka osiągnęła ponad miliard odsłon na YouTube. Wokalistka jest jedyną kobietą, której udało się wkroczyć do "klubu pięciu miliardów".więcej

Agnieszka Radwańska wie jak zaskoczyć swoich fanów! Znana tenisistka spróbowała swoich sił w śpiewaniu i wraz z Caroline Wozniacki wydała nowego singla.więcej

W miarę jak powietrze miejskie staje się bardziej zanieczyszczone, sprzedaż kosmetyków niwelujących skutki smogu rośnie. Zaalarmowani konsumenci stawiają nie tyko na ochronę, ale również detoks.więcej

Nikogo nie trzeba już przekonywać, że warzywa można z powodzeniem wykorzystywać także do słodkich wypieków. Tarta marchew, dodana do babeczek, sprawi, że będą bardziej wilgotne i aromatyczne.więcej

W okresie studiów na Harvardzie Barack Obama jeździł bardzo wysłużonym datsunem w kolorze... bananowo-żółtym. Jego przyszła żona, Michelle, podczas pierwszej przejażdżki tym autem zauważyła w jego podłodze wyżartą przez rdzę dziurę wielkości dłoni.więcej

Kanadyjski gwiazdor pop Justin Bieber żegna się z fanami. Przynajmniej chwilowo. Piosenkarz ogłosił, że zawiesza karierę, aby zająć się swoimi prywatnymi sprawami. "Obecnie skupiam się na tym, by naprawić kilka poważnych problemów osobistych" - napisał na Instagramie.więcej

Odwiedzając Sardynię Dan Buettner, zajmujący się badaniem zjawiska długowieczności i tzw. niebieskich stref, odkrył, że jednym z sekretów długowieczności mieszkańców włoskiej wyspy jest zupa minestrone. Tradycyjny przepis można nieco unowocześnić, do czego zachęca Carole Bamford.więcej

"Czarny, czerwony, biały i zielony - one wszystkie pochodzą z jednej i tej samej rośliny. Tylko obróbka nasion jest inna" - tak kolory pieprzu tłumaczy zarządca bioplantacji Muthuplackal Aroma, z którym spotkała się polska podróżniczka, Anna Janowska.więcej

"Oczywiście, że nikt się nie cieszy z tego, że ktoś uważa jego pracę za najgorszą" - tak filmowe antynagrody Węże ocenia ich pomysłodawca Kamil Śmiałkowski. Wręczenie nagród w ósmej już edycji tego konkursu odbędzie się 1 kwietnia.więcej

Choć są kaloryczne, nie można odmówić im wielu prozdrowotnych właściwości. Sięganie po orzechy nie tylko zmniejsza ryzyko cukrzycy i chorób serca - jak pokazują badania, spożywane regularnie przyczyniają się też do poprawy funkcji poznawczych u osób starszych.więcej

Uosabiający wiosenną świeżość i naturalność kolor mięty zagościł na dobre zarówno w trendach wnętrzarskich, jak i modowych. Delikatny i niezwykle szykowny pastelowy odcień będzie tej wiosny dla naszej garderoby skutecznym orzeźwieniem.więcej

Po jakie aromaty warto sięgać w nadchodzących miesiącach? Jeśli zastanawiamy się nad odświeżeniem perfumeryjnej garderoby, nie może zabraknąć w niej soczystych owocowych aromatów, zapachu kawy i świeżych, zielonych nut np. ziołowych.więcej

Choć w marcu sir Michael Caine skończył 86 lat, nie zamierza kończyć kariery aktorskiej. "Aktor nie przechodzi na emeryturę, lecz jest na nią wysyłany, gdy nie dostaje już żadnych scenariuszy" - uważa zdobywca dwóch Oscarów. więcej