Choć lato zdaje się być wymarzoną porą roku na uprawianie sportu na świeżym powietrzu, upalna pogoda może niekiedy dać się nam we znaki. Jeśli mimo wysokich temperatur chcemy biegać w pełnym słońcu, odpowiednio się do tego przygotujmy.więcej

'Koncepcja uwolnienia zmagazynowanej energii, aby osiągnąć poczucie ulgi, można przypisać Freudowi, który nazwał ten proces katharsis' - tłumaczy psycholog Jessica Egan z Nowego Jorku. 'Gdy wreszcie uwolnimy się od tych emocji, czujemy ulgę, takie wyrażanie emocji, uwalnianie ich przynosi wiele psychicznych korzyści' - dodaje.więcej

Ciecierzyca to produkt, który oferuje naturalny sposób kontrolowania wagi. Jedzenie roślin strączkowych jest doskonałym sposobem na zmniejszenie głodu, ponieważ zwiększa uczucie sytości. Ponadto ciecierzyca ma wiele składników odżywczych, które wspomagają układ pokarmowy.więcej

Hipnotyzująca melodia, Mia Farrow jako zagubiona i prześladowana bohaterka i szatan, jako jeden z bohaterów - to wszystko sprawiło, że film "Dziecko Rosemary" Romana Polańskiego, który premierę miał 12 czerwca 1968 roku, wyznaczył nowy rozdział w kinie i w życiu reżysera.więcej

Blond, brąz czy rudy? Długie czy krótkie? Proste czy kręcone? Zdaniem niektórych - nie tylko panów - mężczyźni wolą blondynki. Okazuje się, że niekoniecznie... 'Najważniejsze, aby włosy były czyste i zadbane' - przekonuje dr Marek Borowiński, ekspert od kolorów.więcej

Prezydent Francji Emmanuel Macron odznaczył w piątek w Pałacu Elizejskim gwiazdora muzyki pop Eltona Johna tytułem kawalera Legii Honorowej za zasługi artystyczne oraz wkład w walkę z AIDS.więcej

Kto bogatemu zabroni. Russel Crowe, podczas przyjęcia w domu Leonarda DiCaprio, kupił od niego głowę dinozaura za 35 tys. dolarów. Australijski aktor chciał zrobić prezent swojemu synowi.więcej

Pełnia lata, więc do szczęścia wystarczą pomidory, zioła i trochę sera, by przyrządzić smaczne danie. Tarta z pomidorami i serem mozzarella, doprawiona ziołami prowansalskimi, nie wymaga zbyt wiele pracy i stania przy kuchni, co w letni dzień ma znaczenie...więcej

Przyczyna nadmiernego wypadania włosów często może mieć podłoże genetyczne, ale osłabienie włosów może się wiązać również z niewłaściwą dietą. Eksperci zalecają m.in. większe spożycie owoców, które mogą zbawiennie wpłynąć na zdrowie włosów.więcej

Mieszkaniec południa Włoch załadował na samochód osobowy wyposażenie sypialni i ruszył w drogę na północ. Kiedy dojeżdżał do celu, został zatrzymany przez karabinierów do kontroli. Nie mogli oni uwierzyć w pojemność dachu auta i odebrali kierowcy prawo jazdy.więcej

Była Polką ocalałą z Holocaustu w "Wyborze Zofii", brytyjską premier Margaret Thatcher w "Żelaznej Damie" i Joanną borykającą się z kryzysem małżeńskim w "Sprawie Kramerów". Trzykrotna laureatka Oscara i niekwestionowana rekordzistka w liczbie nominacji do tej nagrody Meryl Streep skończyła wczoraj 70 lat.więcej

Specjaliści radzą turystom, aby najlepiej odwiedzić Anglię jeszcze przed wakacjami. Wówczas sa większe szanse na uniknięcie tłumów chcących poznać kraj brytyjskiej rodziny królewskiej.więcej

Taylor Swift pokazała teledysk do swojego nowego singla. Do udziału w nagraniu zaprosiła m.in. gwiazdę pop Katy Perry. W finale piosenki obie panie ubrane w kostiumy hamburgera i frytek przytulają się czule do siebie...więcej

Pochodząca z Izreala gwiazda modelingu, Bar Refaeli rozsmakowała się w macierzyństwie. Na swoim instagramowym profilu ogłosiła, że znów jest w stanie błogosławionym. To będzie trzecie dziecko, jakie urodzi w ciągu ostatnich czterech lat.więcej

W bezpośrednim sąsiedztwie Saint-Tropez, muzeum poświęcone Louisowi de Funes otworzy swoje podwoje 31 lipca. Muzeum mieści się w Saint-Raphael. Informację ogłosiła w Paryżu rodzina aktora i mer miasta. więcej

W 'Oszustkach', komedii, która weszła do kin 21 czerwca, Anne Hathaway wciela się w sprytną złodziejkę, która wyłudza pieniądze od bogatych mężczyzn. Jej postać jest jak kameleon. Musi nakładać rozmaite maski, posługiwać się różnymi językami i akcentami.więcej

O ile bagaż nadawany, kiedy wybieramy się w podróż samolotem, nie stanowi problemu, o tyle do walizki podręcznej nie spakujemy wszystkiego, co byśmy chcieli. więcej

Dieta roślinna stała się jedną z najpopularniejszych diet w ostatnim czasie. Wynika to nie tylko z troski o własne zdrowie, ale również środowisko. Coraz więcej osób decyduje się iść o krok dalej i przejść na weganizm. Eksperci podkreślają jednak, aby takich zmian dokonywać powoli.więcej

Celine Dion uwielbia ten napój, aby poradzić sobie z szalonym tempem, które jest jej udziałem. Woda kokosowa - bo o niej mowa - pozwala piosenkarce zachować ogrom energii.więcej

Przysłowiowe oczy dookoła głowy, ostrożność, rozsądek i dostosowane do kondycji przygotowanie na zwiedzanie w upale - to niezbędny "ekwipunek", z jakim turysta musi przyjechać do Rzymu.więcej