Choć są kaloryczne, nie można odmówić im wielu prozdrowotnych właściwości. Sięganie po orzechy nie tylko zmniejsza ryzyko cukrzycy i chorób serca - jak pokazują badania, spożywane regularnie przyczyniają się też do poprawy funkcji poznawczych u osób starszych.więcej

Uosabiający wiosenną świeżość i naturalność kolor mięty zagościł na dobre zarówno w trendach wnętrzarskich, jak i modowych. Delikatny i niezwykle szykowny pastelowy odcień będzie tej wiosny dla naszej garderoby skutecznym orzeźwieniem.więcej

Po jakie aromaty warto sięgać w nadchodzących miesiącach? Jeśli zastanawiamy się nad odświeżeniem perfumeryjnej garderoby, nie może zabraknąć w niej soczystych owocowych aromatów, zapachu kawy i świeżych, zielonych nut np. ziołowych.więcej

Choć w marcu sir Michael Caine skończył 86 lat, nie zamierza kończyć kariery aktorskiej. "Aktor nie przechodzi na emeryturę, lecz jest na nią wysyłany, gdy nie dostaje już żadnych scenariuszy" - uważa zdobywca dwóch Oscarów. więcej

Autostradę A3 koło Duesseldorfu zablokowały drogie, sportowe samochody, najprawdopodobniej po to, by poruszający się nimi ludzie mogli porobić ... niecodzienne zdjęcia ślubne - poinformowała niemiecka policjawięcej

Już niedługo na naszych stołach pojawią się szparagi. Zwykle można je kupić pod koniec kwietnia i są dostępne przez około dwa-trzy miesiące. Można je przygotowywać na wiele sposobów, doskonale smakują np. w zielonym risotto.więcej

Brytyjska monarchini uwielbia kolorowe, wyraziste stroje. Słynie z dopracowanych w najmniejszych szczegółach stylizacji, w komponowaniu których nie ma miejsca na błąd czy przypadek. Celowy pozostaje nawet wybór parasolek...więcej

Spice Girls, sławne ze swoich piosenek i śmiałych stylizacji, uosabiały ducha lat dziewięćdziesiątych. Wśród nich była Victoria Beckham, która komentuje niektóre ze swoich śmiałych strojów.więcej

Żółta, długa sukienka królowała na wybiegach. Wraz z nadejściem wiosny, stanie się ona najmodniejszym elementem garderoby.więcej

​Jak wynika z zestawienia World Happiness Report, Finlandia jest najszczęśliwszym krajem na świecie. W wyścigu o ten radosny tytuł utrzymała swoją pozycję, wyprzedzając Danię i Norwegię. Co czyni Finów szczęśliwymi? Przestrzeń, sauna i tajemnicze kalsarikannit.więcej

Włoskie gnocchi, podobnie jak nasze rodzime kopytka, doczekały się wielu kulinarnych wariacji. Do kuchennych eksperymentów zachęca nie tylko sposób ich serwowania, ale również składniki, które wykorzystujemy do ich przygotowania.więcej

Wiosna za progiem, pora pomyśleć o okularach przeciwsłonecznych, które będą nam towarzyszyć tego lata. Wystarczy zerknąć do sieci, aby stwierdzić, że gwiazdy z całego świata wybierają okulary tej samej marki: Quay Australia. Także Jennifer Lopez, która została muzą firmy.więcej

Szpinak jest jednym z najzdrowszych dostępnych warzyw. Istnieje wiele różnych sposobów na jego spożycie. Najlepiej jednak dodać go do smoothie, dzięki temu zyskamy więcej luteiny.więcej

Ćwiczenia cardio poprawiają krążenie, co zbawiennie wpływa na nasz organizm, ale również pracę mózgu. Nawet krótki poranny trening może okazać się zastrzykiem energii dla naszego ciała i mózgu.więcej

Zdobywczyni Oscara Lupita Nyong'o to jedna z najpopularniejszych, a zarazem najlepiej ubranych aktorek młodego pokolenia. Jej stylizacje z czerwonych dywanów inspirują i wzbudzają zachwyt. Podobnie, jak brawurowe makijaże, którymi nieustannie zaskakuje.więcej

"To jeden z nielicznych przykładów na to, że fast food może być zdrowy i smaczny" - tak opisuje pizzę Bartek Kieżun. Znawca włoskiej kuchni, która jest najpopularniejsza na świecie, wylicza jej zalety - zdrowie z pomidorów, białko z mozzarelli i węglowodany z ciasta.więcej

Głos jak dynamit pozwolił Urszuli Dudziak zostać jedną z najlepszych na świecie wokalistek jazzowych, ale jej śpiew bywa utrapieniem dla sąsiadów. Zdarzyło się, że za zakłócanie ciszy nocnej - zbyt głośnie śpiewanie, otrzymała mandat w wysokości 500 zł.więcej

Kuchnia "zero waste" uczy nas wykorzystywania produktów bez ich marnowania. Nawet obierki czy warzywa z rosołu mogą stać się cennym produktem. Jagna Niedzielska proponuje pasztet z warzyw z rosołu. Czy przekonają się do niego przeciwnicy rozgotowanej marchewki?więcej

Od 1981 r. Grażyna Torbicka jest żoną kardiologa Adama Torbickiego - wzięła z nim ślub trzy miesiące po tym, jak go poznała. Jej zdaniem sekret udanego związku leży w dawaniu sobie dużej dozy wolności.więcej

"Zajęłam się makijażem, bo chciałam, żeby ludzie wyglądali zdrowo" - wspomina na łamach "W Magazine" Bobbi Brown. Podkreśla, że piękno to styl życia, nie produkty, które aplikujesz.więcej