Połowę każdego posiłku powinny stanowić owoce i warzywa, jedną czwartą zboża, najlepiej pełnoziarniste i białka - to według badaczy i autorów książki "Dieta smartfood" idealnie skomponowany posiłek.więcej
Ważniejsze od liczenia kalorii jest dbanie o to, aby w naszej diecie znalazły się produkty bogate w witaminy i substancje odżywcze - podkreśla dietetyk Katarzyna Błażejewska-Stuhr.więcej
Zone type:f<== ==>place:f4<===
Reklama
Webmaster: ZonePlace=f4; dzial=newslajt; Stan delivery