Stres, zmęczenie, spadek motywacji do pracy - to jedne z symptomów wypalenia zawodowego. więcej

Wśród głównych potrzeb czworonogów jest stymulacja intelektualna. Pies, który otrzyma odpowiednią liczbę bodźców, będzie zdrowszy, szczęśliwszy i nie spłata nam wielu psikusów w domu. więcej

Posiadamy cały wachlarz inteligencji, a nie tylko jeden jej rodzaj, jak do tej pory sądzono - wynika z badań, prowadzonych przez Howarda Gardnera, amerykańskiego psychologa i neurologa, profesora uniwersytetu Harvarda. Według Gardnera, jest osiem typów inteligencji.więcej

Mówi się, że pieniądze szczęścia nie dają. Potwierdzają to ostatnie badania, z których wynika, że lepszym sposobem na osiągnięcie zadowolenia jest aktywność fizyczna.więcej

Pomaga zwalczać napięcia i stres, działa uspokajająco, poprawia nastrój - przytulanie się do bliskich osób to znana recepta na dobre samopoczucie. Uczeni dowodzą, że jest ono nie tylko przyjemne, ale i dostarcza wielu korzyści zdrowotnych.więcej

Czy związek weganina z nie-weganinem ma prawo bytu? Jak przekonuje dr Melanie Joy, autorka książki "Ponad przekonaniami. Weganie, wegetarianie, mięsożercy przy jednym stole", odmienność diet może prowadzić do konfliktów w relacjach międzyludzkich...więcej

Pytanie o to, jak pozostać w doskonałej kondycji fizycznej i psychicznej aż do późnej starości, zadaje sobie coraz więcej ludzi. Sekret długowieczności tkwi tymczasem w przestrzeganiu zaledwie kilku prostych zasad, będących wyznacznikami zdrowego stylu życia.więcej

Sztuczna inteligencja (AI) zmienia świat na naszych oczach - oceniają eksperci w raporcie Fundacji Mozilla o "stanie zdrowia internetu". Zwracają też uwagę na kwestie dezinformacji oraz projektowania usług z zamiarem uzależnienia od nich użytkowników.więcej

Systemy neuromorficzne, czyli takie, które wzorowane są na tym, jak działa mózg - są przyszłością sztucznej inteligencji. Już teraz udało się stworzyć takie układy scalone, których złożoność jest zbliżona do szympansich mózgów - ocenia prof. Włodzisław Duch.więcej

Aby związek przetrwał, a relacje rodziców z dziećmi były udane, trzeba dużo ze sobą rozmawiać. Mówczyni motywacyjna, Olga Kozierowska, takie rodzinne pogawędki, podczas których bliskie osoby mogą opowiedzieć o swoich zmieniających się potrzebach i pragnieniach, nazywa update'ami.więcej

Osoby, które nie jedzą śniadania, a główny posiłek spożywają tuż przed snem, ciężej przechodzą zawał serca - informuje "European Journal of Preventive Cardiology".więcej

Polskie przysłowie "'Nie dla psa kiełbasa' nie znaczy oczywiście, że pupil nie zasługuje na pyszny kąsek, ale że ludzkie jedzenie może być dla niego szkodliwe i niebezpieczne. Niepokojące jest, że aż 26 proc. opiekunów podaje psom żywność przeznaczoną dla ludzi.więcej

Słuchanie ulubionej muzyki to nie tylko sposób na poprawę humoru, ale i lekarstwo. Osoby cierpiące na demencję, które regularnie słuchają spersonalizowanej listy utworów muzycznych, potrzebują mniej leków psychotropowych - sugerują badania naukowe.więcej

Dzięki wykorzystaniu fizyki kwantowej można przewidzieć każdą z możliwych przyszłości danego układu fotonów - informuje pismo "Nature Communications".więcej

Nie pierwsze promienie słońca i woń kwitnących kwiatów, lecz kaszel, katar i łzawiące oczy - alergikom na ogół z tym kojarzy się wiosna. Walkę z częstymi o tej porze roku alergiami można na szczęście wygrać. Trzeba jednak odpowiednio się do niej przygotować.więcej

Po jakie aromaty warto sięgać w nadchodzących miesiącach? Jeśli zastanawiamy się nad odświeżeniem perfumeryjnej garderoby, nie może zabraknąć w niej soczystych owocowych aromatów, zapachu kawy i świeżych, zielonych nut np. ziołowych.więcej

Te same mechanizmy, które kierują nami i podsycają apetyt na niezdrowe przekąski, można wykorzystać do walki z nimi, przekonują eksperci. Czy jednak istnieje sposób, żeby ograniczyć się do jednej kostki czekolady? więcej

Pozytywnie wpływa na układ krążenia, przeciwdziała nadwadze i otyłości, poprawia samopoczucie. Okazuje się, że regularna aktywność fizyczna, prócz dostarczania zgoła oczywistych korzyści, może także wydłużać życie - nawet jeśli ćwiczyć zaczniemy w późnym wieku.więcej

Krótkie przerwy w pracy są równie efektywne, co jedna długa przerwa na lunch. Specjaliści wskazują, że taki zabieg pozwala przerwać rutynę i wpływa zbawiennie zarówno na nasze ciało, jak i umysł.więcej

Lodówka jest najgorszym możliwym miejscem do przechowywania niektórych owoców i warzyw - przekonuje Jane Scotter, która prowadzi biodynamiczną farmę. Jeśli zastanawiamy się, gdzie należy przechowywać poszczególne produkty, pomyślmy, w jakich warunkach wzrastają.więcej