Zwiększony poziomu stresu i równoczesny wzrost świadomości na temat zdrowego stylu życia przyczyniły się do zwiększenia popularności zarówno jogi, jak i pilatesu. Niepewnym nowicjuszom eksperci radzą łączyć obie techniki ćwiczeń, które doskonale się uzupełniają.więcej

Zima jest dla niektórych synonimem hibernacji. Jednak, aby dobrze pielęgnować urodę, trzeba się obudzić i wypracować dobrze dostosowaną do pory roku rutynę. I nie popełniać błędów w pielęgnacji urody.więcej

Zimą dobór ubrań generuje mnóstwo dylematów dotyczących wygody i komfortu noszenia - zwłaszcza, jeśli chodzi o okrycia wierzchnie. W tym sezonie nie musimy wybierać między kurtką modną i praktyczną - wystarczy, że postawimy na funkcjonalną puchówkę.więcej

Idealna przystawka na chłodne dni to ser camembert zapieczony w karmelizowanym kolorowym pieprzu. Jesienią łatwiej wybaczamy sobie kaloryczne potrawy, spróbujmy więc czegoś niebanalnego.więcej

Niektóre rośliny "żyją szybko i umierają młodo", a inne wręcz przeciwnie - potrafią przetrwać w dobrej kondycji długo. Naukowcy z międzynarodowego zespołu odkryli, że chodzi tutaj o złożone powiązania między mikroorganizmami glebowymi a korzeniami roślin.więcej

Maliny moroszki czy jeżyny arktyczne to skarby fińskiej przyrody, które skutecznie radzą sobie z zakażeniami, nawet tymi wywoływanymi przez superbakterie odporne na antybiotyki. Spray na skórę czy maści z owocowym ekstraktem lub gaziki nim nasączone doskonale sprawdzają się we wspomaganiu gojenia się ran.więcej

Japońska firma Nintendo odnotowała rekordową sprzedaż podczas weekendu "czarnego piątku". Konsumenci wykupili produkty o wartości ponad 250 mln dolarów. Konsola Switch sprzedawała się o 115 proc. lepiej niż w ubiegłym roku - poinformował serwis Business Insider.więcej

Dla większości kobiet są nieodzowną częścią jesienno-zimowych stylizacji. Rajstopy, choć nie uchodzą za efektowny dodatek stroju, mogą go w istocie skutecznie ożywić. Zwłaszcza, jeśli zdecydujemy się na modne w tym sezonie, wzorzyste lub kolorowe modele.więcej

Do każdej podróży trzeba się dobrze przygotować. Jak jednak podróżować odpowiedzialnie, nie wywierając niszczącego wpływu na odwiedzane miejsca, nie dewastując przyrody, wspierając lokalną społeczność? Dobrze jest wcielić w życie zasady, które sprawią, że będziemy świadomymi turystami.więcej

Modelka Kamila Szczawińska dbając o urodę bardziej stawia na pielęgnację niż na kolorowe kosmetyki. Jej ostatnim odkryciem jest żel do brwi. Gdy wraca z Hiszpanii, gdzie teraz mieszka, do Polski nie wozi kosmetyków - ma dwa takie same zestawy swoich ulubionych produktów.więcej

Nowy rok z pewnością przyniesie wiele nieoczekiwanych i egzotycznych smaków - tak przynajmniej wynika z trendów kulinarnych na 2019 rok. W poszukiwaniu inspiracji udamy się do Azji, wybrzeży Ameryki Południowej i wysp Pacyfiku.więcej

Paryski dom aukcyjny Cornette de Saint Cyr udostępni od 14 grudnia 100 rysunków Yves Saint Laurenta. Zbiór, który ukazuje inne oblicze wielkiego krawca, to ilustracje do książki dla dzieci Jacques'a Damase'a "Le Diable a Paris". Kolekcja, podzielona na kilka części, zostanie sprzedana na aukcji 19 grudnia.więcej

Wysoki, dystyngowany, miał 36 lat, gdy po raz pierwszy wszedł do studia z "bajeczną czwórką", która wówczas nie była wcale bajeczna. George Martin, producent, spod którego ręki wyszło 30 singli numer jeden w Wielkiej Brytanii i 23 w USA. Dlatego zyskał miano "piąty Beatles".więcej

Piosenkarki, celebrytka i prezenterka TV to najbardziej wpływowe panie na Twitterze. Numer jeden to Taylor Swift. Wśród panów zwyciężył Liam Payne - wokalista boys bandu One Direction. W pobitym polu pozostawił obecnego i byłego prezydenta USA...więcej

Do wywierania wpływu na ludzi wystarczy jedno błyskotliwe i trafne zdanie, garść słów, które trafiają w samo sedno - przekonuje dr Kevin Dutton, który ukazuje nową formę perswazji - flipnozę. Jego zdaniem, mistrzami tej "ekstremalnej perswazji" są niemowlęta.więcej

Zajęcia szkolne zaczynające się tradycyjnie o ósmej rano to za wcześnie dla nastolatków, a nauka o tej porze jest mniej efektywna - wynika z fińskich badań i doświadczeń. Niektóre szkoły w Finlandii już przesunęły plany zajęć o kwadrans, pół godziny czy o godzinę później.więcej

Plaża otwarta także zimą rozpoczyna działalność w popularnej miejscowości nadmorskiej Riccione nad Adriatykiem we włoskim regionie Emilia-Romania. Klientom oferuje się pełen zestaw usług, jak w lecie: łóżka do opalania, ręczniki, szlafroki i przebieralnie.więcej

W północno-wschodniej części Estonii rozpoczęła się budowa muzeum, w którym prezentowane będą przedmioty oraz opowieści z czasów prohibicji w Finlandii. Przebiegający przez wody Zatoki Fińskiej alkoholowy szlak ma barwną historię.więcej

Zdaniem psycholożki, Katarzyny Miller, bez mówienia niemiłych rzeczy, przynajmniej czasami, życie byłoby nieprawdziwe. Trzeba też artykułować swoje pragnienia i oczekiwania wobec innych, bo skąd mają wiedzieć, jakie są nasze odczucia.więcej

60 nowych domków dla wolno żyjących kotów stanie w Szczecinie. O tym, gdzie zostaną ustawione, zdecydują społeczni karmiciele zwierząt.więcej