Najmniejsza dawka ruchu jest lepsza niż żadna, podkreślają eksperci. Jednak nie zawsze ta silna motywacja towarzyszy nam przez cały czas. Dlatego trener Roger Frampton radzi, jak maksymalizować korzyści przy minimalnym wysiłku.więcej
Miniony rok był dla Lady Gagi pasmem sukcesów - występ w filmie "A Star Is Born", sukces singla "Shallow". Zdaje się, że artystka nie poprzestaje jedynie na filmowych i muzycznych sukcesach. Wiele mówi się o debiucie jej kosmetycznej marki.więcej
Luwr zwiedziło w zeszłym roku 10,2 mln osób, co stawia to paryskie muzeum na pierwszym miejscu na świecie. W porównaniu z rokiem 2017 był to wzrost o 25 proc. "Jak dotąd żadne muzeum nie osiągnęło takiego wyniku" - podkreśliła dyrekcja Luwru.więcej
Zimą, gdy włosy chowamy pod czapką, narażone na przepocenie czy przegrzanie, tracą na wyglądzie, a kondycja ich też staje się nie najlepsza. Ratujemy się wtedy dobrą odżywką do włosów.więcej
Beyonce i Jay-Z zachęcają swoich fanów do przejścia na dietę roślinną. Tłumaczą, że powoli przestaje to być jedynie kwestia zdrowotna, ale również kwestia globalna.więcej
Gdy Alexander McQueen zaprezentował parę dżinsów z niskim stanem, zwanych "bumsters", branża nie kryła zniesmaczenia. Szybko jednak biodrówki wpisały się w modowy kanon. Choć wielu z ulgą pożegnało ten trend, zdaje się on powracać.więcej
Każdego roku z okazji Objawienia Pańskiego, czyli święta Trzech Króli, 6 stycznia, francuscy cukiernicy przygotowują galette des Rois, czyli ciasto z masą migdałową, w którym ukryty jest "migdał".więcej
Lalka Barbie będzie obchodzić w 2019 roku swoje 60-lecie. Mimo dojrzałego wieku, nie starzeje się: blondynka czy brunetka, szczupła lub zaokrąglona, księżniczka lub strażak, Barbie nadal zachwyca dzieci na całym świecie.więcej
Wahadłowiec Dream Chaser firmy Sierra Nevada uzyskał aprobatę NASA w ramach programu dotyczącego zaopatrywania Międzynarodowej Stacji Kosmicznej (ISS) przez prywatne przedsiębiorstwa. Decyzja agencji otworzyła drogę do jego produkcji.więcej
Ciasto z mielonych migdałów, w dodatkiem wanilii i nasion chia zachwyci szczególnie tych, którzy muszą wyeliminować gluten ze swej diety. Przygotowujemy je używając składników z gatunku super food.więcej
Christopher Bailey zostanie wyróżniony przez brytyjską królową tytułem Komandora Orderu Imperium Brytyjskiego (CBE). Były dyrektor kreatywny Burberry wyróżnienie otrzyma za zasługi dla branży modowej.więcej
Na kilka dni przed nowym rokiem Robbie Williams przypomniał o sobie nowym nagraniem. Piosenka zapowiada jego nowy studyjny album, który ukaże się 14 lutego.więcej
Tradycyjnie, w karnawale, na polskich stołach pojawiają się faworki. Chrupkie ciastko smażone na głębokim tłuszczu, posypane cukrem pudrem. Ni tak trudno zrobić je samemu.więcej
Paryżanka to mit, stan umysłu. To ktoś, kto uwodzi cały świat. Jeżeli zdefiniowanie jej stylu jest prawie niemożliwe, to już naszkicowanie konturów jest łatwiejsze. Kilka wskazówek, które pomogą w tej definicji.więcej
Ta sałatka nieodmiennie święci triumfy na domówkach i imprezach w gronie znajomych. Łatwa do przyrządzenia i smaczna. W zależności od wybranych dodatków można otrzymać jej różne wersje.więcej
Taylor Swift ma na koncie czwarty miliard! Chodzi o liczbę fanów, którzy odtworzyli utwory gwiazdy w sieci. Ostatnia piosenka, która osiągnęła magiczną cyfrę z dziewięcioma zerami, to "Look What You Made Me Do".więcej
Oto napój, który pozwala cieszyć się smakiem wina, ale który nie wiąże się z ryzykiem upojenia alkoholowego. W Hiszpanii stworzono wodę o smaku wina - Vida Gallaecia.więcej
Rok 2019 będzie obfitował w spektakularne wydarzenia - przewiduje "Noah", mężczyzna, który uważa się za przybysza z przyszłości. Jego zdaniem, czekają nas spotkania z kosmitami oraz śnieżyca, która zniszczy kilka głównych miast USA.więcej
Cekiny lub skóra? Wysokie buty lub wygodne baleriny? Sukienka czy spodnie? Zadajemy sobie wiele pytań, jak ubrać się na powitanie Nowego Roku. Kluczem niech tu będzie: błyszcz!więcej
