Swoim bliskim najczęściej kupujemy perfumy, sami najbardziej chcielibyśmy dostać gadżety elektroniczne, a znienawidzonym przez Polaków prezentem są... skarpetki. Tak wynika z raportu, opublikowanego przez jedną z firm zajmującą się sprzedażą w sieci.więcej

Nieprzemijające uczucie zmęczenia i osłabienia może być symptomem choroby. Aby odzyskać utracone siły witalne, czasem wystarczy jednak zmodyfikować codzienne nawyki - postarać się lepiej sypiać i wzbogacić jadłospis o zdrowe, pełnowartościowe produkty.więcej

Kojarzy się z luksusem, elegancją - drogocenną biżuteria największych ikon Hollywood - Elizabeth Taylor i Grace Kelly - można oglądać na wyjątkowej wystawie w Mediolanie.więcej

Coraz większa świadomość zagrożeń wynikających z kryzysu klimatycznego i rosnąca potrzeba działania na rzecz ochrony przyrody przyczyniły się do tego, że coraz więcej ludzi podróżuje koleją.więcej

Mało kto może pochwalić się równie znanymi rodzicami co Lily-Rose Depp - córka Vanessy Paradis i Johnny'ego Deppa. Początkująca aktorka, chwaląc rodziców, przyznaje, że ci dali jej sporo swobody, a jednocześnie dbali o jej prywatność.więcej

Krótkie, intensywne treningi HIIT będą jeszcze krótsze, docenimy potęgę spacerów i przeniesiemy się w czasie do lat szkolnych i zajęć gimnastycznych - to zaledwie kilka z przewidywanych trendów branży fitness na nadchodzący rokwięcej

Wydawać się może, że aktywność fizyczna to ostatnia rzecz, która może przynieść ulgę chorym na depresję. Jednak najnowsze badania dowodzą, że ruch może mieć zbawienny wpływ w zmaganiach z tą chorobą. Pomocne mogą okazać się spacery i sporty zespołowe, ale intensywnych treningów kardio lepiej unikać.więcej

Wiele badań dowodzi, że korzystanie z mediów społecznościowych negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. Jednak najnowsze doniesienia wskazują, że zrezygnowanie z nich nie zwiększa poziomu szczęścia i zadowolenia.więcej

Higiena jamy ustnej jest istotna nie tylko ze względu na przeciwdziałanie próchnicy. Jak dowiedli uczeni z Korei Południowej, regularne mycie zębów może zmniejszyć ryzyko wystąpienia niewydolności serca o 12 procent.więcej

Władze Balearów wprowadzają przepisy, które mają odstraszyć przyjeżdżających na Ibizę i Majorkę imprezowiczów.więcej

Sen jest jednym z podstawowych elementów zdrowego stylu życia. Coraz więcej mówi się o problemach zaburzenia snu i jego konsekwencjach, dlatego też przywiązujemy do niego większą wagę. Jednak zbyt duża obsesja na punkcie snu może prowadzić do ortosomni.więcej

Dla biegaczy, którzy poszukują wyzwania, czymś inspirującym może być skyrunning. To pokonywanie w szybkim tempie tras wysokogórskich. Trekking to przy tym rozgrzewka.więcej

Choć zachęcani jesteśmy, by ćwiczyć regularnie, zbyt częste trenowanie zwiększa ryzyko kontuzji oraz spadku motywacji. Istotnym elementem aktywności jest zatem odpoczynek, który zapewnia nam niezbędną regenerację.więcej

Wygląda jak kłębek białej wełny. Do złudzenia przypomina pluszową maskotkę. Pies rasy bichon frise to nie tylko wdzięczny materiał na gwiazdę Instagrama, ale też doskonały przyjaciel dla alergików.więcej

Osoby, które po siedemdziesiątce regularnie grają w bingo, szachy, karty czy rozwiązują krzyżówki, mogą cieszyć się lepszymi zdolnościami poznawczymi. Regularne oddawanie sią takim rozrywkom poprawia pamięć, szybkość myślenia i rozwiązywania problemów.więcej

Grace Kelly była elegancką przeciwwagą dla Marilyn Monroe - uważali niektórzy. Ta niebieskooka modelka, która oprócz urody miała styl i klasę, urodziła się 12 listopada 1929 r.więcej

Napięcie emocjonalne zwykle kojarzy nam się z psychicznym dyskomfortem, który ma negatywny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Tymczasem okryty złą sławą stres działa niekiedy wręcz uzdrawiająco, regulując emocje i poprawiając naszą produktywność.więcej

Coraz częściej we wnętrzach można spotkać bardzo oryginalny dwukolorowy wystrój. Jest łatwy do wprowadzenia, sprawdzi się we wszystkich pokojach, przynosząc wesołość i oryginalność.więcej

Jej ciągłe poszukiwanie innowacji, niezwykle barwny i porywający świat wizualny, który buduje wokół swojej muzyki, czyni z Björk bardziej swoiste zjawisko niż artystkę.więcej

Aktywność fizyczna to obok zbilansowanej diety jeden z filarów zdrowego stylu życia. Okazuje się, że do najbardziej pożądanych aktywności należy bieganie - nie tylko bowiem pozytywnie wpływa na naszą kondycję i wygląd sylwetki, ale też wydłuża życie.więcej