Na naszych stołach zaczynają królować nowalijki. To również idealna pora, by wypróbować smacznych przepisów na uwielbiane przez wielu z nas chłodniki. Te zupy na zimno można zrobić naprawdę w bardzo łatwy i szybki sposób.więcej

Razem z wyższymi temperaturami rośnie ochota na lody. Te, które kupujemy w sklepie, mogą mieć w swoim składzie duże ilości cukru i niebezpieczne barwniki. Istnieje kilka sposobów na przyrządzenie mrożonych słodkości z produktów, które znajdziemy w niemal każdej kuchni. Ich przyrządzenie to doskonały pomysł na rodzinny czas.więcej

I to wyjdą na zdrowie! Zmienna w ostatnim czasie pogoda może powodować obniżenie naszej odporności, a co za tym idzie, infekcje i przeziębienie. Z pomocą mogą przyjść zupy, które od pokoleń stawiają na nogi dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom.więcej

Z bułką tartą, z szynką czy z w suflecie? Sposobów na przygotowanie szparagów jest wiele. Podajemy trzy proste przepisy oraz jeden bardziej wymagający.więcej

Najnowszym kulinarnym hitem TikToka stał się przepis na kruche czekoladowe ciasteczka, które skradły serce samego Elona Muska. Tę viralową recepturę rozpropagowała użytkowniczka serwisu, której chłopak pracuje w biurze założonej przez Muska firmy SpaceX. Gdy poczęstował on swojego szefa tym smakołykiem, ten 'natychmiast zapragnął więcej'. więcej

Jest skarbnicą witamin i minerałów, poprawia funkcjonowanie układu trawiennego, obniża poziom cholesterolu, a także zapobiega rozwojowi stanów zapalnych w organizmie, dzięki czemu wykazuje właściwości antyrakowe. więcej

Od kilku dni ulubionym śniadaniowym daniem Joanny Przetakiewicz są jajka w chmurce. Projektantka rozmiłowała się w nich dlatego, że są zdrowe, szybkie i ślicznie, a do tego niskokaloryczne. Znana bizneswoman podzieliła się na Instagramie przepisem na ten smakołyk.więcej

Wyobraźnią użytkowników tego popularnego serwisu społecznościowego zawładnął kolejny przepis na danie bazujące na płatkach owsianych. Okazuje się, że istnieje potrawa, która przypadnie do gustu zwolennikom zdrowego odżywiania, a zarazem zachwyci podniebienia łasuchów i kawoszy. Mowa o owsiankowych muffinkach z dodatkiem aromatycznego espresso.więcej

Jane Goodall słynna obrończyni zwierząt i aktywna propagatorka klimatarianizmu w nowej książce kucharskiej dzieli się prostymi przepisami na smaczne i zdrowe dania bazujące na roślinach. Przykładowym daniem jest potrawa, której bazą jest kalafior.więcej

Dan Buettner od lat bada zwyczaje mieszkańców niebieskich stref, którzy wyróżniają się doskonałym zdrowiem i ponadprzeciętną długością życia. Jednym z sekretów ich długowieczności jest odpowiednio skomponowany jadłospis. Ekspert postanowił podzielić się z fanami przepisem inspirowanym dietą ludzi zamieszkujących tzw. Blue Zones. więcej

Jeśli brakuje ci pomysłu na zdrową, smaczną i niebanalną przekąskę, zapoznaj się z najnowszym kulinarnym hitem TikToka. Mowa o frytkach z dyni piżmowej. Autorka kultowego już bloga Feel Good Foodie, której przepisy zawładnęły wyobraźnią użytkowników tego serwisu, radzi, jak przyrządzić domowe dyniowe frytki, by zachwycały chrupkością i idealnie zbalansowanym smakiem.więcej

Kiszonki to podstawa zdrowej diety przez cały rok, ale ich jedzenie jest szczególnie pożądane właśnie o tej porze roku - na początku wiosny, gdy na świeże warzywa pochodzące z polskich upraw trzeba jeszcze trochę poczekać. O ich korzystnym wpływie na zdrowie postanowiła przypomnieć Anna Lewandowska w najnowszym wpisie na swoim blogu Healthy Plan by Ann.więcej

Tuż po obraniu ulubionego owocu resztki wyrzucasz od razu do kosza? To duży błąd – kryje się w nich bogactwo cennych dla zdrowia składników. Zamiast bezrefleksyjnie pozbywać się owocowych odpadów możemy wyczarować z nich smaczne i zdrowe przekąski i napoje. więcej

Wtorek ogłoszono Światowym Dniem Carbonary, jednego z najpopularniejszych dań włoskiej kuchni. Przy tej okazji obrońcy tradycji kulinarnych przypominają, jakich błędów nie należy popełniać przygotowując tę potrawę, specjał stołecznego regionu Lacjum.więcej

Babka piaskowa to niekwestionowana królowa wielkanocnego stołu. Jeśli tradycyjna babka nieco się nam znudziła, przetestujmy przepis autorstwa Ewy Wachowicz. Znana ekspertka od gotowania podzieliła się z fanami recepturą, której jest wierna od lat. więcej

Anna Lewandowska zdradziła swoje autorskie przepisy na świąteczne potrawy. Wśród nich są trzy ciekawe dania z jajek. Zawierają tradycyjne składniki, są bardzo zdrowe, a ich przygotowanie nie zajmuje wiele czasu.więcej

Choć doskonale wiemy, że chipsy nie służą ani naszemu zdrowiu ani figurze, wielu z nas nie potrafi oprzeć się pokusie sięgnięcia po ten ziemniaczany przysmak. Jeśli nie chcemy rezygnować z ulubionej przekąski, samodzielnie przygotujmy jej pozbawioną konserwantów i sztucznych składników wersję.więcej

Podczas pandemii pieczenie chleba stało się jedną z popularniejszych kulinarnych aktywności. Przez pewien czas za najsmaczniejszy uważany był chleb bananowy. Teraz jednak pokonał go chleb z cukinii. Przepisem na ten przysmak podzieliła się Mia Rigden, szefowa kuchni i trenerka żywieniowa.więcej

Przepis na klasyczną, wywodzącą się z kuchni bliskowschodniej pastę z ciecierzycy doczekał się na przestrzeni lat wielu modyfikacji. Jeśli zależy nam na uzyskaniu idealnie zbalansowanego smaku, zainspirujmy się recepturą, którą podzieliła się dietetyczka Viola Urban. Tajników przyrządzania tego wytrawnego smakołyku nauczyli ją lokalni sprzedawcy z Izraela.więcej

Słynna trenerka i propagatorka zdrowego stylu życia podzieliła się autorskimi przepisami na "zdrowe" słodycze. Sekretem przysmaków jest fakt, że do ich przyrządzenia Lewandowska użyła bananów, które nadały im wyjątkową słodkość.więcej