Jest wiele wskazówek dotyczących zdrowego żywienia. Tyle że chociaż zdajemy sobie sprawę z konieczności wprowadzenia ich do codziennego stylu życia, nie zawsze jest to łatwe. A gdyby tak udało się zaprogramować nasz mózg tak, aby postrzegał zdrowe odżywianie jako coś, co chcemy robić, a nie tylko powinniśmy robić?więcej

Jak pozbyć się zmęczenia po całodziennym siedzeniu przy biurku i przywrócić elastyczność ciału? Łatwy sposób na to ma jedna z największych gwiazd Hollywood. Gwyneth Paltrow radzi zadbać o powięź - błonę osłaniającą mięśnie. I proponuje robić w tym celu trzy ćwiczenia, których nauczyła się od znanej trenerki.więcej

Choć wciąż dla części miłośników małej czarnej kawa bez kofeiny jest jej namiastką, zauważalne jest to, że ta grupa maleje. I dobrze. Bo choć popijanie kawy dostarcza wielu korzyści, to jednak kofeina w nadmiarze nie działa na organizm korzystnie. A tymczasem kawa bezkofeinowa gwarantuje, że nie dojdzie do wystąpienia żadnych skutków ubocznych, a ma też działanie prozdrowotne.więcej

Słynna australijska aktorka podzieliła się z fanami radosną nowiną – po raz pierwszy od wybuchu pandemii spotkała się ze swoją matką, Janelle. Kidman poważnie potraktowała zalecenia ekspertów, przestrzegając zasad społecznej izolacji. 'To wspaniałe uczucie móc znów przytulić mamę!' – napisała na Instagramie.więcej

Choć na rynku kosmetycznym dostępnych jest wiele preparatów zwiększających objętość włosów, zanim kupimy kolejny drogi specyfik, zajrzyjmy najpierw do lodówki. Na bazie jajek możemy bowiem przygotować upiększającą maseczkę, która błyskawicznie przywróci matowym włosom blask, odżywi je i doda im objętości.więcej

Uwielbiany komik w programie 'Real Time with Bill Maher', opowiadając o wydanej w lipcu książce odniósł się do ostatnich wystąpień rapera. Na swój sposób. Nie obyło się zatem bez patetycznych stwierdzeń, podszytych sarkazmem. 'Kanye West całym sobą oddaje ducha tych pomylonych czasów' - stwierdził Carrey.więcej

18-letnia laureatka pięciu tegorocznych Nagród Grammy w najważniejszych kategoriach: album roku, utwór roku, nagranie roku, popowy album roku, najlepszy nowy artysta roku, wydała kolejny utwór. Traktuje o dorastaniu.więcej

Metabolizm odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Od jego tempa zależy również w dużej mierze skuteczna kontrola masy ciała. Osoby odchudzające się dwoją się więc i troją, by przyspieszyć metabolizm, posiłkując się często niesprawdzonymi informacjami. Oto najpopularniejsze mity, które wyrządzają nam – i naszemu metabolizmowi – więcej szkody niż pożytku.więcej

Choć do mediów ta informacja dotarła stosunkowo niedawno, bo w styczniu, to legendarny frontman w materiale zapowiadającym film dokumentalny z nim w roli głównej, zdradza, że z diagnozą nieuleczalnej choroby zmierzył się wcześniej. 'The nine lives of Ozzy Osbourne' zaprezentuje jednak nie tylko niepublikowaną wcześniej rozmowę o Parkinsonie. więcej

Zdaniem psychologów, tłumienie w sobie emocji jest niebezpieczne. Skumulowane negatywnie wpływają na kondycję psychiczną i fizyczną. A emocjonalna powściągliwość zmniejsza zdolność odczuwania także i pozytywnych emocji.więcej

Atmosfera wokół popularnej showmanki gęstnieje. Trwające dochodzenie, mające wyjaśnić, ile prawdy jest w doniesieniach o nadużyciach (w tym seksualnych) mających miejsce podczas produkcji programu, doprowadziło m.in. do złożenia publicznych przeprosin przez Ellen DeGeneres. Nie kończą się jednak spekulacje na temat przyszłości 'The Ellen DeGeneres Show'.więcej

Olejki na stałe wpisały się w produkty używane do pielęgnacji. Po jeden szczególny sięgnęła Kate Middleton. Nic dziwnego, bowiem olejek z dzikiej róży to skarbnica składników odżywczych i doskonale nadaje się do pielęgnacji różnych typów skóry.więcej

"Nie wiedziałem, kim jest ta dziewczyna” – przekazał Tony Iommi w radiu SiriusXM. Na jego usprawiedliwienie trzeba dodać, że rzecz miała miejsce 35 lat temu.więcej

Regularny trening stanowi jeden z podstawowych filarów naszego zdrowia. Jednak równie ważna, co sama aktywność fizyczna, jest regeneracja po treningu.więcej

Eksperci stale przypominają, że skrupulatnie wykonany demakijaż jest gwarancją promiennej cery, zapobiegając powstawaniu niedoskonałości. Teorii na temat właściwego oczyszczania cery jest mnóstwo. Pomocna może okazać się metoda 60 sekund – technika tyleż prosta, co skuteczna.więcej

Bryan Cranston w opublikowanym właśnie na Instagramie poście przyznał, że zaraził się koronawirusem. Aktor zaznaczył, że miał mnóstwo szczęścia, bo objawy choroby były u niego był dość łagodne. Teraz postanowił zaapelować do swoich fanów, by przestrzegali zasad bezpieczeństwa.więcej

Latem skóra potrzebuje szczególnej troski i ochrony. Warto stosować nie tylko filtry, ale również wspomagać ją dietą, która będzie niczym wewnętrzny filtr ochronny dla skóry.więcej

Piosenkarka wydała w zeszłym tygodniu swój kolejny album, który z powodu pandemii nagrała w warunkach domowych. Zaskoczyła tym trochę swoich fanów, którzy nie spodziewali się nowej płyty. Ale zaskoczony jest również David Thiérrée, francuski grafik, laureat Froudian Artist Award, który projektuje okładki dla zespołów określanych jako black metalowe. więcej

Bluzki i sukienki uszyte z transparentnego, pokrytego graficznymi wzorami materiału to jeden z najbardziej charakterystycznych elementów mody z lat 90. Na fali popularności stylu tamtej dekady, siateczkowe ubrania powracają w tym sezonie. Do ich znanych miłośniczek należą m.in. Bella Hadid, Kim Kardashian i Kylie Jenner.więcej

Uwielbiany na całym świecie piosenkarz ujawnił, że uzależnił się od niezdrowego jedzenia i picia. Problem uświadomił sobie czytając… autobiografię Eltona Johna.więcej