Cookie Consent by Privacy Policies Generator website
Menu

Sekret długowieczności mieszkańców tzw. "niebieskich stref" ujawniony!

Sekret długowieczności mieszkańców tzw. "niebieskich stref" ujawniony!
Długowieczni mieszkańcy niebieeskich stref nie odmawiają sobie wina... (Fot. Getty Images)
Od lat ludzie zachodzą w głowę, jak zachować wigor, zdrowie i nienaganną sylwetkę. Jednak jest ktoś, kto od lat zgłębia tajniki długowieczności, które posiedli mieszkańcy tak zwanych niebieskich stref. Tą wiedzą, zebraną od leciwych przedstawicieli zakątków długowieczności podzieli się badacz Dan Buettner w serialu Netfliksa zatytułowanym 'Żyć 100 lat: Tajermnice niebieskich stref.
Reklama
Reklama

"Odkryłem, że to, co powszechnie uważa się za prowadzące do długiego, zdrowego życia nim nie jest. A gdybyśmy mogli poznać sekret długowieczności?" – zastanawia się w zwiastunie serialu badacz i autor bestsellerowych książek, który będzie dla widzów przewodnikiem po tej podróży do niebieskich stref.

W celu zgłębienia tajników długiego i szczęśliwego życia, Dan Buettner udał się do takich miejsc, jak Sardynia, grecka Ikaria, Okinawa, a także do kalifornijskiego miasta Loma Linda i kostarykańskiego miasta Nicoya. To właśnie w tu mieszka największa liczba stulatków na świecie.

Zatem śmiało można powiedzieć, że te społeczności od wieków stosują się do niepisanych zasad, które zapewniają im tak pożądaną długowieczność.

Zapewne widzowie będą zaskoczeni tym, że bohaterowie serii nie posiedli tajemnej wiedzy, jak żyć, a stosują się do bardzo prostych zasad. Regularna aktywność, nawet tak prosta, jak codzienne spacery czy wchodzenie po schodach, bliskie więzi społeczne, codzienne zajęcia, jak chociażby służenie lokalnej społeczności i poczucie celu, stanowią podstawę ich długiego i bardzo szczęśliwego życia.

Oczywiście, nie zabraknie także wspólnych biesiad przy stole, bowiem dieta jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia. Jednak w przeciwieństwie do miłośników współczesnych trendów fit i modnych diet, długowieczni nie odmawiają sobie niczego, nawet wina.

Platforma zapewnia, że proponowany przez nią serial dokumentalny będzie bardzo pouczającą lekcją. Zdaniem jego autora, który od ponad 20 lat zgłębia sekrety niebieskich stref, ich mieszkańcy to "prawdziwi ludzie, którzy od setek lat prowadzą bardzo zwyczajne życie i mają bardzo przeciętny zestaw genów". Zatem Dan Buettner nie widzi przeszkód, abyśmy i my mogli osiągnąć podobne efekty.

Komentarze
Nikt jeszcze nie skomentował tego tematu.
Bądź pierwszy! Podziel się opinią.
Dodaj komentarz
Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 26.04.2024
GBP 5.0414 złEUR 4.3225 złUSD 4.0245 złCHF 4.4145 zł
Reklama

Sport


Reklama
Reklama