Cookie Consent by Privacy Policies Generator website
Menu

Potrawy według Gwyneth Paltrow

Potrawy według Gwyneth Paltrow
Aktorka ze swoją książką. (Fot. Getty Images)
Gwyneth Paltrow promuje swą nową książkę kucharską The Clean Plate, która łączy ponad sto zdrowych i smacznych przepisów. Przedpremierowo ujawniła kilka swych przepisów magazynowi Vogue. Spróbujmy przyrządzić zatem chrupiącą sałatkę wiosenną według znanej aktorki.
Reklama
Reklama

O swym daniu na wiosnę tak mówi aktorka, cytowana przez "Vogue": "Ten przepis doskonale symbolizuje wiosnę w misce. Chrupiąca sałatka z nasionami, która łączy wszystko, co uwielbiam jeść w porze lunchu, kiedy temperatura na dworze rośnie".

Do jej przygotowania potrzebujemy: 200 g gotowanej komosy lub brązowego ryżu, 3 szparagi lekko obgotowane i pokrojone na cienkie plasterki, 100 g tartej marchewki, 4 rzodkiewki, pokrojone na szatkownicy, 200 g gotowanego kurczaka, drobno posiekanego, 250 gramów drobno pokrojonej kapusty pak choi, prażone ziarna słonecznika i sezamu, 4 łyżeczki posiekanej kolendry, miso-imbirowy vinaigrette, 1 łyżeczkę oleju sezamowego.

Przygotowujemy z tych produktów porcję dla dwóch osób. Dzielimy zatem komosę lub ryż na dwie miski. Dodajemy do każdej z nich, za każdym razem, po połowie szparagów, marchewki, rzodkiewki, kurczaka, nasion i kapusty pak choi. Posypujemy kolendrą i doprawiamy winegretem. Dodajemy olej sezamowy tuż przed podaniem.

Gwyneth Paltrow w swej książce "The Clean Plate" proponuje proste, wysokiej jakości jedzenie. Jej przepisy koncentrują się na pysznych smakach i czystych składnikach. Książka to zbiór ponad 100 receptur i planów posiłków, które oferują smak, prostotę i korzyści zdrowotne.

Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 24.05.2024
GBP 5.0022 złEUR 4.2624 złUSD 3.9376 złCHF 4.3039 zł
Reklama

Sport


Reklama
Reklama