Zdarza się, że przestrzeganie narzuconych sobie zasad treningowych i żywieniowych nie przynosi widocznych rezultatów. Powodem mogą być niewłaściwe nawyki, które nie pozwalają na osiągnięcie pożądanych efektów.więcej

Mary Poppins wróciła po 54 latach i ma twarz Emily Blunt. Trudno powtórzyć mityczną rolę magicznej niani, która w 1965 roku przyniosła Oscara Julie Andrews. Aktorka Emily Blunt podejmuje to wyzwanie w komedii muzycznej "Mary Poppins powraca".więcej

Oczywiście, w święta śpiewamy przede wszystkim kolędy. Ale jakich piosenek polskich najchętniej słuchamy? Absolutny numer jeden to "Jest taki dzień" Czerwonych Gitar. Z nowszych nagrań - "Kto wie czy za rogiem" grupy DeSu. Swoich zwolenników ma też "Z kopyta kulig rwie" zespołu Skaldowie.więcej

Domowa restauracja, czyli kucharz przygotowujący świąteczne potrawy w twoim domu - to coraz popularniejsza usługa we Włoszech. Działa tam krajowe stowarzyszenie domowych kucharzy, które przyjmuje przed świętami wiele zgłoszeń od zapracowanych rodzin.więcej

Na pokładzie samolotu z Lublina do Warszawy leciał w niedzielę pasażer na gapę - czarny kot. Po wylądowaniu samolotu pracownicy lotniska im. Chopina przekazali zwierzę Ekopatrolowi warszawskiej straży miejskiej. Czworonóg trafił do schroniska na Paluchu.więcej

Niewątpliwie dieta ketogeniczna była jedną z najmodniejszych diet mijającego roku. Choć swoją popularność zawdzięcza skuteczności, została ona uznana za jeden z najgorszych modeli odżywiania.więcej

Od nasyconych odcieni bordo i czekoladowej czerwieni, aż po metaliczną zieleń, zwierzęce wzory i biżuteryjne zdobienia. Tej zimy manicure ma przykuwać wzrok, będąc obok makijażu nie tyle dopełnieniem, co istotnym elementem stylizacji - zwłaszcza tej wieczorowej.więcej

Nastał czas firmowych wigilii, wkrótce czeka nas Boże Narodzenie w rodzinnym gronie i wyczekiwany sylwester. Okazji do świętowania w najbliższym czasie z całą pewnością nie zabraknie. Nasza garderoba może więc potrzebować wspomagania w postaci efektownej kreacji.więcej

Panuje przekonanie, że to geny odpowiadają za młody wygląd skóry. Okazuje się jednak, że nie trzeba być zwycięzcą na loterii genetycznej, by zachwycać promienną cerą. Równie ważny jest bowiem nasz styl życia, a zwłaszcza podejście do pielęgnacji.więcej

Ponura aura i coraz krótsze dni bywają dla wielu z nas powodem obniżenia samopoczucia i spadku energii. Aby wygrać z zimową ospałością, trzeba zacząć z nią aktywnie walczyć: zdrowo jeść, wysypiać się i regularnie ćwiczyć.więcej

Doskonałe prezenty pod choinkę to te, które mogą od razu trafić na stół- to przekonanie utrwala się we Włoszech, gdzie według statystyk, jedna czwarta mieszkańców kraju deklaruje gotowość obdarowania bliskich i przyjaciół przysmakami i dobrym winem.więcej

Pod płaszczykiem zdrowego odżywiania mogą kryć się zaburzenia jedzenia. Obsesyjne dbanie o dietę często staje się ekstremalnym reżimem i pułapką. Przykładem jest ortoreksja, którą specjaliści uznają zaburzeniem odżywiania ery social mediów.więcej

Jeśli nie mamy pomysłu na prezenty albo ich zakup zostawiamy na ostatnią chwilę, w ostateczności możemy podarować gotówkę. Zdaniem Polaków, najmniej mile widziane podarunki to elementy garderoby, ze skarpetkami na czele, sprzęty kuchenne czy perfumy.więcej

Od regularnego złuszczania skóry głowy aż po rezygnację z suszarki i bogatą w białko dietę - aby utrzymać włosy w dobrym stanie przez cały rok, warto stosować kilka polecanych przez ekspertów zasad. Nagroda za wytrwałość? Zachwycająca fryzura.więcej

Wiszące ogrody, tekstylia na ścianach, żółte akcenty i kaktusy - tak prezentują się trendy w designie na nadchodzący rok. Jak przewiduje Pinterest, nadchodzący rok to ukłon w stronę natury - najlepszą ozdobą będą różnorodne rośliny i naturalne tekstylia.więcej

Haggis to szkocki przysmak - danie przyrządzane z owczych podrobów i dodatków, które zaszywa się i dusi w owczym żołądku. Szkocki Mickiewicz, Robert Burns, napisał nawet wiersz wychwalający potrawę ze szkockiej prowincji.więcej

Czy terapia internetowa może okazać się skutecznym narzędziem w walce z depresją? Choć trudno sobie to wyobrazić, najnowsze badania wskazują, że jest to pomocne narzędzie terapeutyczne.więcej

Przygotowanie świątecznych potraw dla osób na diecie wymaga szczególnej staranności. Możemy przygotować piernik bezglutenowy, z masy migdałowej i z daktylami. Aromatyczny, wilgotny i pyszny!więcej

Wystawa projektów Paco Rabanne, ale tylko tych, wykonanych w metalu, otwiera się w niesamowitym muzeum Secq des Tournelles - starym kościele przekształconym w święte miejsce ślusarstwa. Wystawa "Paco Rabanne, metalurg mody" - obowiązkowa dla fanów mody i... majsterkowiczów.więcej

Plan ratowania turystów przed oszustwami, jakie czyhają na nich koło Koloseum, przedstawiły władze Rzymu. W czasie wizyty w rejonie antycznego amfiteatru trzeba zachować szczególną czujność, bo wyjątkowo łatwo paść tam ofiarą różnych naciągaczy.więcej