Proste życie, praktyka uważności, brak pośpiechu, sztuka umiaru, slow life. Wszystkie te sformułowania odnoszą się do ducha esencjalizmu, który jest niczym innym jak nową nazwą od dawna znanej filozofii - pisze w swej książce "Prosto i uważnie na co dzień" Agnieszka Krzyżanowska.więcej
Jest lekki, słodki i orzeźwiający. Zaserwowany w formie szykownego garnituru doda nam elegancji, zaś podany jako zwiewna sukienka - przysporzy dziewczęcego uroku. Odcień przypominający cytrynowy sorbet to prawdziwy modowy przysmak, któremu nie oprzemy się tej wiosny.więcej
Im więcej posiłków przygotujemy w domu, tym większą mamy pewność, co do ich jakości. Nic dziwnego, że jednym z trendów zdrowotnych w tym roku jest gotowanie w domu. Nie chodzi tu jednak o wystawne przyjęcia, a zwyczajne zadbanie o to, aby każdego dnia zabrać ze sobą domowy posiłek do pracy.więcej
Taniec to chyba najprzyjemniejsza z form aktywności fizycznej. Niestety, oddajemy się jej okazjonalnie. A szkoda, bo taniec poprawia samopoczucie i kondycję fizyczną.więcej
W świecie, w którym rządzi tzw. fast fashion, rozwiązaniem mogą okazać się wypożyczalnie ubrań. Choć jest to przyszłość branży mody, wciąż trudno przekonać konsumentów do wizji inwestowania bez posiadania. W końcu moda oznacza również status.więcej
Święta bez upominków straciłby swój urok - tak wyniki świątecznego badania komentuje Grzegorz Rożalski z portalu Prezentmarzen.com. Z jego danych wynika, że najwięcej pieniędzy w grudniu Polacy wydają właśnie na prezenty. Największą gafą zaś jest nietrafiony upominek...więcej
Kolejne spotkanie promotorów zdrowego żywienia, ekologicznego trybu życia i naturalnych kosmetyków zbliża się wielkimi krokami. Organizatorzy zapraszają na dni wypełnione wykładami, szkoleniami i prezentacjami osiągnięć medycyny naturalnej.więcej
Ponura aura i coraz krótsze dni bywają dla wielu z nas powodem obniżenia samopoczucia i spadku energii. Aby wygrać z zimową ospałością, trzeba zacząć z nią aktywnie walczyć: zdrowo jeść, wysypiać się i regularnie ćwiczyć.więcej
Wiszące ogrody, tekstylia na ścianach, żółte akcenty i kaktusy - tak prezentują się trendy w designie na nadchodzący rok. Jak przewiduje Pinterest, nadchodzący rok to ukłon w stronę natury - najlepszą ozdobą będą różnorodne rośliny i naturalne tekstylia.więcej
Relaks i odprężenie - przestrzenie miejskie wypełniają miejsca, w których choć na chwilę można uciec od codziennego zgiełku. Uzdrawiające kafejki staną się sposobem na szybki relaks w wielkim mieście.więcej
Stare powiedzenie, że pies jest najlepszym przyjacielem człowieka, zdaje się mieć naukowe potwierdzenie. Nowe badania ujawniają bowiem, że posiadanie pupila - nie tylko psa zresztą - pomaga pielęgnować zdrowie psychiczne, łagodząc objawy depresji.więcej
Tofu, hummus, seitan czy tahini - oto najpopularniejsze dania zamawiane przez Europejczyków za pomocą popularnej aplikacji. M.in. na tej podstawie autorzy badania trendów żywieniowych prognozują, że 2019 rok będzie rokiem weganizmu.więcej
Zajęcia szkolne zaczynające się tradycyjnie o ósmej rano to za wcześnie dla nastolatków, a nauka o tej porze jest mniej efektywna - wynika z fińskich badań i doświadczeń. Niektóre szkoły w Finlandii już przesunęły plany zajęć o kwadrans, pół godziny czy o godzinę później.więcej
Plaża otwarta także zimą rozpoczyna działalność w popularnej miejscowości nadmorskiej Riccione nad Adriatykiem we włoskim regionie Emilia-Romania. Klientom oferuje się pełen zestaw usług, jak w lecie: łóżka do opalania, ręczniki, szlafroki i przebieralnie.więcej
Po trwającym 10 miesięcy masowym odchudzaniu mieszkańcy miasta Naron w północno-zachodniej Hiszpanii, stracili wspólnie na wadze ponad 41 tys. kg. Nietypowa akcja jednocząca ludzi w hiszpańskiej gminie potrwa jeszcze przez ponad rok.więcej
Niegdyś było symbolem luksusu, dziś powoli zaczyna być postrzegane jako wyraz bezrefleksyjnej konsumpcji. Z naturalnego futra, którego wykorzystywanie w produkcji odzieży od lat wzbudza mnóstwo kontrowersji, rezygnuje coraz więcej prestiżowych marek.więcej
Motywacja do ćwiczeń zwykle spada wprost proporcjonalnie do obniżającej się temperatury, jednak biegać zimą warto - także na świeżym powietrzu. Wystarczy, że będziemy pamiętać o przestrzeganiu kilku ważnych zasad, a trening sprawi nam wyłącznie przyjemność.więcej
"Im jestem starsza, tym mam więcej dystansu do siebie i znajduję więcej humoru w życiu" - przyznaje Izabella Miko. Potwierdzeniem tych słów jest to, że w "Planecie singli 2" aktorka wcieliła w szaloną diwę Beatę, napędzaną temperamentem i używkami.więcej
Wydawać by się mogło, że warzywa i owoce, które uchodzą za najzdrowsze w naszej diecie, moglibyśmy jeść w każdej postaci. Jednak gotowanie, duszenie, pieczenie, a zwłaszcza smażenie, zmienia - nie tylko ich smak - ale też wartości odżywcze.więcej
Zapach jest jak ubranie - i tak jak za pomocą stroju możemy tworzyć swój wizerunek, tak samo jest z zapachem. Dlatego eksperci zachęcają, aby tworzyć swoją perfumeryjną garderobę, z której możemy wybierać aromaty w zależności od okazji i nastroju.więcej
