Korzystanie z mediów społecznościowych zwiększa ryzyko depresji u dzieci!
Do takich wniosków doszli naukowcy pod kierunkiem prof. Jasona Nagaty z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco. Swoim badaniem objęli ponad 11 876 dzieci i nastolatków, uczestników długofalowego studium Adolescent Brain Cognitive Development Study.
Dzieci, które wyjściowo były w wieku 9-10 lat, oceniały subiektywnie czas spędzany w mediach społecznościowych – na początku badania, po roku, dwóch i trzech latach.
Okazało się, że średni czas spędzany przez dzieci w mediach społecznościowych wzrósł z 7 do 73 minut dziennie w ciągu trzech lat, a objawy depresji wzrosły o 35 proc.
Analiza wykazała, że gdy czas korzystania z mediów społecznościowych przez poszczególne dzieci i nastolatki się wydłużał, po roku ich objawy depresji były większe. Nie odnotowano natomiast zależności odwrotnej – występowanie objawów depresji czy ich nasilenie się nie miało związku z intensywniejszym korzystaniem z mediów społecznościowych przez młodych ludzi.
"Trwają dyskusje na temat tego, czy korzystanie z mediów społecznościowych przyczynia się do rozwoju depresji, czy też po prostu jest efektem ukrytych jej objawów. Wyniki naszego badania stanowią dowód na to, że media społecznościowe mogą przyczyniać się do występowania objawów depresji, a nie odwrotnie" – skomentował prof. Nagata.
Na razie nie jest jasne, dlaczego tak się dzieje. Wcześniejsze badanie prof. Nagaty i jego zespołu w tej samej populacji dzieci i nastolatków wskazuje, że częściowo mogą za to odpowiadać: zaburzony sen oraz narażenie na cyberprzemoc. Artykuł na ten temat ukazał się na łamach czasopisma "The Lancet Regional Health – Americas".
Wynika z niego, że młodzi ludzie w wieku 11-12 lat, który doświadczyli cyberprzemocy, rok później 2,62 razy częściej mieli myśli samobójcze lub podejmowali próby samobójcze. Ponadto w kolejnym roku 2,3 razy częściej używali substancji psychoaktywnych jak marihuana, alkohol, nikotyna.
Badacze zwracają uwagę, że dzieci i nastolatki są na swój sposób w potrzasku, ponieważ social media, które są dla nich głównym kanałem komunikacji z rówieśnikami, jednocześnie przyczyniają się do wystąpienia depresji i ryzykownych zachowań.
Zdaniem badaczy wyniki te sugerują, że lekarze powinni udzielać rodzicom i dzieciom wskazówek odnośnie korzystania z mediów społecznościowych i kształtowania tzw. higieny cyfrowej.
"Jako tata dwójki dzieci wiem, że zwykłe ględzenie zostaw telefon faktycznie nie działa. Rodzice mogą świecić przykładem i prowadzić otwarte, nieoceniające rozmowy na temat korzystania z mediów cyfrowych. Ustalenie czasu wolnego od urządzeń elektronicznych, np. w trakcie posiłków czy przed snem, może pomóc budować zdrowsze nawyki cyfrowe u każdego, również u osób dorosłych" – podsumował prof. Nagata.
