Brytyjski muzyk w najnowszym wywiadzie zdradził, że na skutek trwającej pandemii i spowodowanej nią konieczności rezygnacji z wyjazdów w trasy koncertowe całkowicie zmodyfikował swój styl życia. Zaczął zdrowo się odżywiać i regularnie ćwiczyć, co poskutkowało pozbyciem się nadprogramowych kilogramów. więcej

Po ponad rocznej izolacji, w trakcie której większość czasu spędziliśmy w domach, wielu z nas zapewne opatrzyły się już cztery kąty. Tym, którym marzy się odmiana, z pomocą przychodzi Ikea wspólnie z Pinterestem.więcej

Zaledwie 5 dolarów - tyle będą musieli zapłacić użytkownicy aplikacji NewNew za możliwość wpływania na decyzje innej osoby. A raczej za złudzenie wpływania na te decyzje...więcej

Uczucie otępienia, apatia, brak energii do działania i kłopoty z koncentracją – tzw. mgła mózgowa to jedna z najbardziej powszechnych w dobie pandemii dolegliwości. Eksperci radzą, jak za pomocą zmiany codziennych nawyków uporać się z dokuczliwymi objawami i odzyskać dawną umysłową sprawność.więcej

U ludzi śmiech zwiastuje dobry humor, radość i rozbawienie, ale jego biologiczne funkcje i wpływ na nasz organizm nie są jeszcze do końca poznane. Ale jeszcze mniej wiemy na temat śmiechu u zwierząt. Zagadkę tę postanowili zbadać naukowcy z University of California. I ustalili, że śmiech nie jest domeną ludzi...więcej

Nagrodzona Oscarem aktorka ujawniła, że - podobnie jak wielu ludzi, którzy od miesięcy żyją w stresie i niepokoju z powodu pandemii - miała problem z utrzymaniem zdrowego stylu życia. Paltrow przyznała, że nie tylko regularnie ulegała dietetycznym pokusom, ale też nadużywała mocnych trunków...więcej

Chcesz wynegocjować wyższą pensję, lepsze warunki umowy lub nakłonić kogoś do swojej strategii działania? Zamiast bombardować rozmówcę argumentami… pomilcz przez chwilę. Autorzy nowego badania naukowego dowiedli, że zrobienie kilkusekundowej pauzy sprzyja podejmowaniu bardziej przemyślanych decyzji. I w większym stopniu skłania rozmówcę do pójścia na kompromis.więcej

Instagram uruchamia nową kampanię dotyczącą zdrowia psychicznego, skierowaną do mężczyzn. W ten sposób platforma chce przełamać tabu dotyczące wizerunku męskiego ciała. Dane pokazują, że ponad połowa młodych mężczyzn negatywnie ocenia swoją sylwetkę, a ten problem pogłębił się jeszcze bardziej w wyniku pandemii.więcej

Rozmaici eksperci twierdzą, że codzienne medytowanie pomaga niwelować negatywne emocje, redukować stres i zwiększać ogólny psychiczny komfort. Autorzy nowego badania dowiedli tymczasem, że modne ćwiczenia mindfulness mogą nam zaszkodzić, czyniąc nas bardziej samolubnymi i nieczułymi na potrzeby innych.więcej

Catherine Zeta-Jones uznawana jest za jedną z najpiękniejszych aktorek w Hollywood. Atrakcyjny wygląd gwiazda zawdzięcza nie tylko genom, ale także diecie wykluczającej słodycze. Choć obecnie aktorka konsekwentnie odmawia sobie ulubionych łakoci, na starość planuje porzucić wszelkie żywieniowe restrykcje i liczenie kalorii...więcej

Sięganie wieczorową porą po kaloryczne przekąski negatywnie wpływa nie tylko na sylwetkę, ale także zdrowie i samopoczucie. Okazuje się, że ten szkodliwy nawyk może mieć znaczenie również w kontekście wykonywania przez nas zawodowych obowiązków...więcej

Niegdysiejsza modelka, a obecnie autorka książek kulinarnych ujawniła, że przez wiele lat była ofiarą tzw. 'kultury diet', która utożsamia szczupłą sylwetkę z byciem zdrowym, a stosowanie niskokalorycznej diety uznaje za swoistą cnotę moralną. Żona Johna Legenda postanowiła odrzucić żywieniowe restrykcje i w większym stopniu zadbać o swój psychiczny komfort. więcej

Zakochane pary, podskakiwanie na plaży na tle morza, wnętrze pokoju hotelowego, opalenizna. To tylko część ujęć, których nie należy publikować w mediach społecznościowych. Zestaw wakacyjnych kadrów uznawanych za 'obciachowe' przynosi badanie, które przeprowadzono wśród młodych internautów na zlecenie firmy Topdeck Travel.więcej

Nie jest tajemnicą, że długotrwały stres działa wyniszczająco na organizm. Prócz psychicznych dolegliwości w postaci lęku, huśtawki nastrojów, drażliwości i skłonności do agresji, może on wywoływać szereg fizycznych objawów, a nawet prowadzić do poważnych schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Uczeni odkryli tymczasem niecodzienne lekarstwo dla zestresowanych...więcej

Mogłoby się wydawać, że muskularna sylwetka jest tym, co stanowi o fizycznej atrakcyjności mężczyzn. Tak jednak nie jest. Z badania przeprowadzonego przez serwis randkowy Dating.com wynika, że o wiele atrakcyjniejsza jest normalna, nieco zaokrąglona sylwetka. Tatuśkowaty wygląd jako ideał wskazało aż 75 proc. respondentów.więcej

Szwedzcy naukowcy dokonali interesującego odkrycia. W swoim nowym badaniu dowiedli oni bowiem, że bodaj najpopularniejszy lek na potencję zmniejsza u przyjmujących go panów ryzyko zawału serca. Okazało się, że wbrew obiegowym opiniom viagra nie zagraża zdrowiu pacjentów kardiologicznych. Stosowanie jej może nawet wydłużyć ich życie.więcej

Profesor z Oksfordu, Charles Spence, w swojej naukowej pracy udowodnił, że dokonując zakupu wina konsumenci po pierwsze decydują się na ten trunek, którego nazwa jest najłatwiejsza do wymówienia. Po drugie, chętnie sięgają po te, które mają na etykiecie np. żyrafę, kangura lub małpę.więcej

Amatorzy masła orzechowego dzielą się na tych lubujących się w gładkiej, kremowej konsystencji i tych ceniących sobie kawałki orzechów w nim zawarte. Okazuje się, że te upodobania mogą zdradzać nie tylko nasze kulinarne preferencje, ale również mówić nieco o naszej osobowości.więcej

Jaki wpływ mamy na starzenie się? Okazuje się, że ogromny...więcej

Jak wynika z nowego sondażu, mieszkające nad Wisłą panie uważają, że współczesne kobiety są niezależne i żądne przygód. Tym, czego najbardziej brakuje im w życiu, jest większa troska o ich prawa i potrzeby oraz możliwość wygospodarowania czasu dla siebie.więcej