Na kondycję skóry ma wpływ szereg czynników. Musimy zadbać nie tylko o właściwą pielęgnację, ale także bogatą w witaminy i kwasy tłuszczowe dietę. W tym celu warto jeść jak najwięcej warzyw, nasion i orzechów oraz tłustych ryb. Uważajmy natomiast na owoce - zawierają duże ilości cukru, który cerze zdecydowanie nie służy.więcej
Wyniki najnowszych badań opublikowane na łamach 'European Journal of Preventive Cardiology' ucieszą każdego kawosza. Okazuje się bowiem, że kawa może wydłużyć życie. Pod jakim warunkiem? Parzenia jej z użyciem filtra!więcej
Kaia Gerber, która - podobnie jak sławna matka - jest wziętą modelką, zaopatrzyła się niedawno w sprzęt do robienia tatuaży. I przetestowała go na sobie.więcej
Manicure japoński ma długą tradycję. Znany jest już od 400 lat. Polega na wcieraniu odżywczych preparatów w płytki paznokci. Można go wykonać samodzielnie w domu, ale ostrożnie. Zwłaszcza przy ścieraniu płytki.więcej
Dr Anthony Fauci, popularny obecnie w USA immunolog, a zarazem dyrektor Narodowego Instytutu Alergii i Chorób Zakaźnych, zażartował w wywiadzie dla CNN, że chciałby, aby Brad Pitt wcielił się w niego w show 'Saturday Night Live'. więcej
Przymusowa kwarantanna związana z pandemią koronawirusa zmieniła nasze zwyczaje, styl pracy, potrzeby. Zmieniła też nasze postrzeganie tego, co stylowe. Jako że rzadko wychodzimy z domu, w naszych stylizacjach ważniejszy od trendów stał się komfort.więcej
Apel amerykańskiej agencji jest związany z trwającą pandemią koronawirusa. Jest jednak bardzo prawdopodobne, że wielu miłośników podboju kosmosu nie posłucha tej prośby i 27 maja zechce na własne oczy zobaczyć start pierwszej amerykańskiej rakiety od czasu promów kosmicznych.więcej
Badacze z Uniwersytetu w Bazylei we współpracy z naukowcami z Japonii przeprowadzili obszerną analizę dostępnych badań, aby sprawdzić, jakiego rodzaju treningi najlepiej działają na mózg. więcej
Wielogodzinne siedzenie przed komputerem skutkuje bólem pleców i nadprogramowymi kilogramami. Od pracy się nie wymigamy, ale możemy ją wykonywać, korzystając z aktywnego siedzenia. Ta technika pozwala jednocześnie dbać o sprawność kręgosłupa i kreatywność umysłu.więcej
Czas pandemii słynna piosenkarka wykorzystuje na poszerzanie horyzontów. Ostatnie tygodnie upłynęły jej na zgłębianiu myśli Sokratesa oraz Platona. Może zechce ukończyć studia?więcej
O degenerującym wpływie izolacji na psychikę eksperci mówią coraz głośniej. Na szczęście wskazują także na rozwiązanie. Aby ukoić nerwy, najlepiej zwrócić się w stronę natury. Kontakt z przyrodą łagodzi lęk i niepokój, a nawet zapobiega depresji.więcej
Nie jest tajemnicą, że kilkanaście lat temu, zanim w postać Jamesa Bonda wcielił się Daniel Craig, realizacją kolejnego filmu o agencie 007 zainteresowany był Quentin Tarantino. więcej
Czas spędzany w izolacji możemy wykorzystać na wiele sposobów - m.in. wykonując relaksujące zabiegi, dzięki którym zadbamy o swój psychiczny i fizyczny dobrostan. Jednym ze skuteczniejszych sposobów na natychmiastową poprawę samopoczucia i zadbanie o urodę jest zakorzeniony w ajurwedyjski rytuał olejowania włosów.więcej
Biznesmen, multimilioner, ukochany znanej brytyjskiej prezenterki telewizyjnej. Tych określeń do tej pory używano w stosunku do Charlesa Saatchiego. Teraz doszło do tej listy jeszcze jedno - mistrz drugiego planu. więcej
Na temat wpływu kawy na metabolizm krążą różne, często sprzeczne, opinie. Czy regularne picie aromatycznej małej czarnej może pomóc nam pozbyć się nadprogramowych kilogramów? Może, ale pod pewnymi warunkami.więcej
Szybki rzut oka na telefon, aby sprawdzić, czy nie napisał nikt z pracy. Pół godziny nad raportem dla szefa w weekend albo po pracy. Niech pierwszy rzuci kamieniem, kto nigdy nie zakłócił czasu na relaks pracą, na pozór drobnymi zadaniami. Zmieńmy to.więcej
Choć 49-letnia modelka najlepsze lata kariery na wybiegach ma już za sobą, wciąż restrykcyjnie dba o swoją sylwetką. Jak to robi, zdradziła w rozmowie z dziennikarzem portalu 'The Sun'...więcej
Aby zmniejszyć ochotę na tuczące przekąski, warto mieć pod ręką zdrowe zamienniki. Jeszcze lepszym rozwiązaniem jest wybieranie tych warzyw i owoców, które dają poczucie sytości najdłużej.więcej
Enola Holmes to postać wymyślona przez Nancy Springer, bohaterka cyklu sześciu książek napisanych przez tę autorkę. Prawa do ich ekranizacji zakupił Netflix.więcej
