Umiarkowane ćwiczenia poprawiają zdrowie psychiczne. Jednak przesadna aktywność fizyczna może zwiększać poziom stresu. Najbardziej optymalną ilość wysiłku to 45-60 minutowy trening wykonywany co drugi dzień.więcej

Ulubione akcesorium Audrey Hepburn i Jane Birkin wróciło na modowy szczyt w wielkim stylu. Wiklinowy koszyk stał się jednym z najbardziej pożądanych dodatków tego sezonu, do którego miłością zapałali projektanci luksusowych marek oraz znane z doskonałego gustu gwiazdy.więcej

Amerykańska piosenkarka Lady Gaga ogłosiła, że zamierza zamieszkać w rezydencji w Las Vegas, aby zaprezentować dwa różne show: jeden ekstrawagancki, drugi - bardziej wyważony, o jazzowym charakterze.więcej

Za 30 tys. dolarów nie kupimy nowego Ferrari, ale taka kwota wystarczy, by kupić ekstrawagancką książkę o historii kultowej marki samochodowej. O tej bajońskiej cenie decyduje m.in. statyw ze stali chromowanej i aluminiowe czerwone pudełko, w którym jest schowana.więcej

Stolica Francji wychodzi naprzeciw nudystom. W Paryżu mają swoją restaurację, a także strefę w lasku Vincennes. Ukłon w ich stronę zrobiła też znana galeria sztuki.więcej

Zaledwie trzy składniki wystarczą, by mieć świetnie sezonowe danie obiadowe. Zapiekankę z cukinii, szynki i sera robi się naprawdę szybko, co w upalny dzień nie jest bez znaczenia...więcej

Włoska aktorka, Sophia Loren 55 lat temu zagrała w filmie "Wczoraj, dziś i jutro", ucieleśniając trzy osobowości. Scena striptizu w wykonaniu gwiazdy dziś uchodzi za kultową.więcej

Konturowanie, przedłużanie rzęs, makijaż permanentny - w epoce Instagrama wizualna perfekcja stała się priorytetem. "Kobiety powinny uwolnić się od presji bycia idealną i zrozumieć, że nie muszą być niewolnicami makijażu" - mówi legendarna makijażystka Linda Cantello.więcej

Kwiat hibiskusa kwitnie tylko jeden dzień w roku, na szczęście my możemy cieszyć się nim przez okrągłych 12 miesięcy. Latem napar z hibiskusa doskonale ugasi pragnienie, a zimą wzmocni nasz układ odpornościowy.więcej

Hummus zwykle kojarzony jest z szybką i pożywną przekąską, nigdy z deserem. Jednak w świecie kulinarnym nie ma granic. Zatem, jeśli zamarzy nam się zdrowy deser - voila czekoladowy hummus będzie jak znalazł.więcej

Tradycja silnych więzi w lokalnych społecznościach jest jednym z czynników decydujących o długowieczności mieszkańców japońskiej wyspy Okinawa. Tworzą się tam pięcioosobowe grupy przyjaciół - moais, którzy nawzajem angażują się w swoje życie.więcej

W 2003 r. Ricky Martin był główną atrakcją Sopot Festival. Po latach światło dzienne ujrzała anegdota związana z występem latynoskiego bożyszcza. Tuż przed jego koncertem hotelowe pokojówki, zupełnie niechcący, zniszczyły mu spodnie, w których chciał pojawić się na scenie.więcej

Cztery miesiące po tym, jak Richard Gere wziął ślub z Alejandrą Silvą, w mediach gruchnęła wiadomość, że para spodziewa się dziecka. 69-letni Gere ma już syna z poprzedniego małżeństwa.więcej

Robert Redford, jeden z największych aktorów swojego pokolenia, ogłosił zakończenie kariery aktorskiej. Podjął tę decyzję po sześciu dekadach kariery pełnej klasycznych filmów.więcej

Dziewięć lat po śmierci na YouTube trafił niepublikowany dotąd teledysk "Behind the Mask" Michaela Jacksona. Klip wzbudza ogromne emocje wśród fanów króla popu.muwięcej

W świecie sieci społecznościowych to awokado jest prawdziwym królem. Ten sukces zawdzięcza ponad 8 milionom postów na Instagramie, sygnowanych hashtagiem #avocado. Przepisy s wykorzystaniem awokado są liczne i kuszące.więcej

Mówi się, że przeciętne biurko zawiera 400 razy więcej drobnoustrojów i bakterii niż toaleta - ostrzegają eksperci. To oznacza, że wielu pracowników biurowych może być narażonych na choroby spowodowane brudnymi biurkami.więcej

Pomaga zniwelować oznaki zmęczenia oraz skutecznie rozjaśnić nieestetyczne przebarwienia, dodając skórze świeżości i młodzieńczego blasku. Korektor, choć potrafi zdziałać cuda, aby spełniał swoją rolę musi być jednak w odpowiedni sposób zaaplikowany.więcej

Barwa, która jest synonimem nowego początku i świeżości, wydaje się być najlepszym kolorystycznym wyborem na lato. Niech ożywcza biel wypełni naszą wakacyjną garderobę we wszystkich swych odcieniach - od kości słoniowej, aż po magnolię i porcelanę.więcej

Urodowy koszmarek z lat 90. powędrował prosto na wrześniową okładkę brytyjskiego "Vogue'a". Czy osobliwa stylizacja Rihanny oznacza wielki powrót mikro-brwi, które królowały pod koniec minionego stulecia?więcej