Wielu osobom podnoszenie ciężarów kojarzy się przede wszystkim z muskularną sylwetką. Niesłusznie. Jak przekonuje trener personalny Piotr Janczura, trening siłowy nie tylko sprzyja bardziej efektywnemu spalaniu tłuszczu, ale także wyraźnie ujędrnia skórę oraz pozytywnie wpływa na przebieg ciąży i szybszy powrót do smukłej figury po porodzie.więcej

51-letnia piosenkarka nie zapomniała o tym, aby złożyć życzenia nastoletniej córce Alexa Rodrigueza - byłego sportowca, z którym niedawno się rozstała. Niewykluczone, że zapewnienia o tym, że są lepszymi przyjaciółmi aniżeli parą, jakie znalazły się 15 kwietnia w oficjalnym oświadczeniu o rozstaniu pary, nie były tylko powodowane kurtuazyjną uprzejmością.więcej

Wszyscy wiemy, że komponując swój jadłospis, warto ograniczyć ilość cukru i soli. Te okryte złą sławą składniki to jednak niejedyne niebezpieczeństwa, jakie czyhają na nas na sklepowych półkach. Przykład? Sięgając po galaretkę lub jogurt truskawkowy, możemy trafić m.in. na koszenilę, czyli barwnik pozyskiwany z… robaków. więcej

W najnowszym nagraniu na Instagramie popularna piosenkarka zdradziła, że jej syn Allan raczej nie będzie w tym roku zdawał matury. A ona wspiera go w tej decyzji, bo ostatnie miesiące były dla niego trudne. Do podobnego podejścia piosenkarka namawia także innych rodziców.więcej

Konto niewielkiego francuskiego miasta Bitche zostało usunięte przez Facebooka, po tym, jak algorytm błędnie uznał, że ta nazwa brzmi jak zniewaga i przekleństwo. Profil został przywrócony, ale władze innych miast, których nazwy mogą zostać uznane za niecenzuralne, obawiają się tej samej pomyłki. Jedno z francuskich miasteczek uprzedzając fakty już zmieniło nazwę profilu.więcej

25-letnia top modelka może nieco odetchnąć z ulgą. Sąd w Los Angeles wydał wyrok w sprawie Malika Bowkera, który twierdził, że planuje ją zabić. Mężczyzna dostał obowiązujący przez pięć lat zakaz zbliżania się do Kendall Jenner na mniej niż 100 jardów (ok. 91 metrów).więcej

Mimo że hollywoodzki gwiazdor rozstał się z drugą żoną, Grace Hightower w 2018 roku, wciąż nie doszło do rozwodu, gdyż małżonkowie nie mogą się dogadać w kwestii podziału majątku. Według relacji adwokata Roberta De Niro, ten pracuje do upadłego, by zarobić na alimenty dla byłej partnerki i nie może pogodzić się z tym, że ta wydaje miliony na kaprysy...więcej

Cofffea stenophylla, znana też jako kawa góralska z Sierra Leone, jest odporna na wysokie temperatury i ma doskonały smak. A w kontekście postępujących zmian klimatycznych, które uprawę innych gatunków czynią coraz mniej opłacalną, ponowne odkrycie tego gatunku kawy jest nie do przecenienia. Eksperci upatrują w nim nadziei na zapewnienie przyszłości przemysłowi kawowemu.więcej

Aktorka pokusiła się o refleksję na temat stosowania wobec dzieci kar cielesnych. Według niej, dawanie maluchowi klapsa jest tym samym, co… bicie współmałżonka. Opinia, którą Mendes wygłosiła na Instagramie, spolaryzowała jej fanów. Wielu z nich uznało, że jest zbyt radykalna. więcej

Na śmiały dowcip pozwolili sobie dwaj angielscy youtuberzy. W serwisie Airbnb umieścili oni ofertę wynajęcia domku. Chętnych nie brakowało, bo spragnieni wypoczynku użytkownicy tego serwisu nie zauważyli, że londyńska rezydencja to domek dla lalek...więcej

W 2004 roku świat żył skandalem, jaki wywołała sekstaśma z udziałem Paris Hilton - nagranie z sypialni celebrytki i jej ówczesnego chłopaka, zawodowego pokerzysty Ricka Salomona. Po latach Paris przyznaje, że tamta afera bardzo negatywnie odbiła się na jej zdrowiu psychicznym – przepłakała wiele tygodni i dotknął ją zespół stresu pourazowego.więcej

Widok mężczyzny przechadzającego się po ulicy z czymś, co przypomina akwarium lub miniaturową szklarnię na głowie, może budzić niemałe zaskoczenie. Jednak dla belgijskiego artysty Alaina Verschuerena, to pewien rodzaj twórczego manifestu, w którym, za sprawą swojej przenośnej oazy, 'odcina' się od otaczającego go świata.więcej

Najnowszy post popularnej piosenkarki wywołał ogromne emocje wśród jej fanów na całym świecie. I nie chodzi tylko o zwiastujące nowy projekt tajemnicze zdanie 'things are commingggg'. Fanów poruszyło też zdjęcie, na którym Billie Eilish wygląda zupełnie inaczej niż do tej pory...więcej

W przyszłym roku odbędą się wybory na gubernatora Teksasu. Niewykluczone, że o ten urząd ubiegać się będzie hollywoodzki gwiazdor Matthew McConaughey. W świetle najnowszego sondażu, jeśli faktycznie by wystartował, to odniósłby zwycięstwo nad obecnym gubernatorem Gregiem Abbottem.więcej

Gdybyś mógł do końca życia być w tym samym wieku, ile chcielibyśmy mieć wtedy lat? Odpowiedź na to pytanie, dotyczące najbardziej satysfakcjonującego i najszczęśliwszego etapu w życiu, była dość zaskakująca. Bowiem respondenci, biorący udział w badaniu, wskazali, że najchętniej zatrzymaliby się w wieku 36 lat.więcej

Gwiazdy popu i rocka wystąpią 8 maja 2021 roku na specjalnym koncercie transmitowanym na żywo 'VAX LIVE: The Concert to Reunite the World'. Wydarzenie zostało zorganizowane, by zaapelować do najpotężniejszych światowych przywódców i organizacji o równomierną dystrybucję szczepionek przeciwko COVID-19, również do krajów najbiedniejszych.więcej

Już 21 maja zostanie otwarta dla turystów nowa, 25-metrowa, spiralna wieża widokowa. Marsh, bo taką nadano jej nazwę, będzie rewelacyjnym punktem obserwacyjnym dla tych, którzy chcą podziwiać widoki w słynącym ze spektakularnej przyrody Parku Narodowym Morza Wattowego.więcej

Była modelka i gwiazda amerykańskiej telewizji pod koniec marca usunęła konto na Twitterze. W długim pożegnalnym wpisie wyjaśniła swoim fanom, że aktywność w mediach społecznościowych negatywnie odbiła się na jej zdrowiu psychicznym. Po kilkutygodniowej przerwie Teigen ponownie ma konto w serwisie...więcej

Każdy powinien jeść pięć posiłków dziennie, chleb i ziemniaki powodują tycie, a woda z cytryną przyspiesza metabolizm – wielu z nas jest święcie przekonanych, że tego rodzaju obiegowe opinie są zgodne z prawdą. W efekcie pozbawiamy swój jadłospis produktów bogatych w cenne składniki, a nasze wysiłki wkładane w odchudzanie nie przynoszą zadowalających rezultatów. więcej

Na portalu BBC pojawił się szyderczy materiał o słynnych już na całym świecie wydarzeniach, które rozegrały się w Krakowie. Według tej instytucji ludzi straszy tu francuski rogalik, którego jedna z mieszkanek wzięła za dalekowschodniego jaszczura. W zasadzie faktycznie cała sprawa wydaje się być żartem w brytyjskim stylu...więcej