Eksperci z Uniwersytetu Kopenhaskiego wskazują, że zbyt częste przeglądanie mediów społecznościowych może powodować wzrost uczucia zazdrości, obniżenie zadowolenia z życia, jak również ogólny spadek samopoczucia.

Zdaniem naukowców, przyczyną pogorszenia samopoczucia jest nagminne porównywanie się do innych. Tym bardziej, że media społecznościowe to przestrzeń gdzie prezentujemy nieco wygładzony, wręcz wyidealizowany obraz naszej codzienności, który w biernych obserwatorach często może być powodem zazdrości. A co za tym idzie, może wywoływać przygnębienie i ogólne niezadowolenia z własnego życia.

Eksperci zachęcają, aby z większym dystansem odnosić się do treści publikowanych w mediach społecznościowych albo, w trosce o własne samopoczucie, odłożyć telefon.

Zamiast obserwować życie innych - warto przyłożyć większą wagę do własnego...