Cookie Consent by Privacy Policies Generator website
Menu

Dzięki obniżeniu temperatury ogrzewania można zrzucić zbędne kilogramy

Dzięki obniżeniu temperatury ogrzewania można zrzucić zbędne kilogramy
Brunatna tkanka tłuszczowa to rodzaj wewnętrznego kaloryfera, który spala kalorie, by nas ogrzać i utrzymać temperaturę ciała na poziomie około 37 stopni. (Fot. Getty Images)
Przy niższej temperaturze ogrzewania w domu można zrzucić dodatkowe kilogramy - takie korzyści planowanej we Włoszech redukcji o 1-2 stopnie Celsjusza na jesieni i zimą w związku z kryzysem energetycznym przedstawił ordynator oddziału endokrynologii z rzymskiej kliniki Gemelii Alfredo Pontecorvi.
Reklama
Reklama

Lekarz zabrał głos w dniach, gdy rząd pracuje nad sposobami oszczędzania energii w związku z jej rekordowo wysokimi kosztami. Jak podały media, główny punkt tego planu to obniżenie ogrzewania w domach i budynkach użyteczności publicznej o 1-2 stopnie Celsjusza w tych rejonach Włoch, gdzie jest łagodny klimat.

Można będzie zaoszczędzić na rachunkach, ale przyniesie to też dodatkowe korzyści - argumentuje profesor Pontecorvi, cytowany przez dziennik "Il Mattino".

Idealna temperatura dla organizmu w pomieszczeniach to 19 stopni Celsjusza. (Fot. Getty Images)

"Obniżenie temperatury o kilka stopni w pokojach dziennych i w sypialniach może tylko wyjść dobrze na zdrowie i korzystnie wpłynąć na tkankę tłuszczową" - podkreślił. Przypomniał, że idealna temperatura dla organizmu to 19 stopni Celsjusza.

"Nasz sojusznik nazywa się brunatna tkanka tłuszczowa. To rodzaj wewnętrznego kaloryfera, który spala kalorie, by nas ogrzać i utrzymać temperaturę ciała na poziomie około 37 stopni" - wyjaśnił endokrynolog.

Lekarz przytoczył rezultaty badań klinicznych: pięciu zdrowych mężczyzn przez cztery miesiące nocowało w laboratorium, w którym temperatura wynosiła 19 stopni. W ciągu miesiąca stwierdzono, że poziom brunatnej tkanki tłuszczowej, która spala tłuszcz, zwiększył się u nich o 40 procent i przy okazji poprawił się metabolizm. Przeciwnie, u ochotników, którzy spali w temperaturze 27 stopni, brunatna tkanka tłuszczowa zanikała.

Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 26.04.2024
GBP 5.0414 złEUR 4.3225 złUSD 4.0245 złCHF 4.4145 zł
Reklama

Sport


Reklama
Reklama