Niezależnie od wieku twarz o poranku, po dobrze przespanej nocy, jest wygładzona i odprężona, zmarszczki wokół oczu wydają się płytsze, podobnie jak bruzdy nosowo-wargowe. Jednak wykonywane przez cały dzień naturalne ruchy mimiczne sprawiają, że wieczorem wygląd buzi dość mocno się zmienia. Stres, zmęczenie, pośpiech i długie godziny spędzone przy monitorze komputera (oraz związane z tym napięcia mięśniowe) mają olbrzymi wpływ na pracę mięśni twarzy.

Spięte mięśnie warto rozluźniać, bo efektem będzie młodszy wygląd twarzy bezpośrednio po masażu. Regularnie wykonywany przed lustrem zabieg ma także działanie długofalowe – mięśnie twarzy lepiej wtedy "trzymają" skórę, która dzięki temu nie poddaje się tak szybko grawitacji, a więc dłużej nie trzeba się martwić o opadające policzki, tzw. chomiki czy zwisający podbródek.

Dla osób, które chcą na sobie wypróbować odmładzającą moc masażu, dobrą wiadomością będzie to, że Anna Lewandowska zdradziła na Instagramie swoją technikę masowania twarzy. Jest to kwiatowy masaż liftingująco-ujędrniający, który zajmuje tylko pięć minut. "Odkryj, jak wielka moc drzemie w twoich dłoniach! Odpowiednio wykonany masaż twarzy nie tylko pomoże spłycić nielubiane zmarszczki, lecz także zapobiegnie powstawaniu nowych! Z jego pomocą zniwelujesz także worki pod oczami i pozbędziesz się opuchlizny" – zachęca w relacji na Instagramie Lewandowska i zapewnia, że systematycznie wykonywany (codziennie!) masaż już po dwóch tygodniach przyniesie zauważalne efekty odmłodzenia twarzy.

Lewandowska radzi także, by przed masażem oczyścić skórę i nałożyć na nią kilka kropli serum lub olejku (trenerka poleca Flower Yourself swojej marki Phlov, ale można wykorzystać dowolny olejek, który poprawi poślizg palców na skórze).

Jak wykonać masaż? "Masuj twarz w kierunku od wewnątrz do zewnątrz, kierując się zawsze ku górze. Lekko dociskaj skórę ruchem bardziej przepychającym limfę niż głaskaniem. Nie rób tego jednak za mocno, masz odczuwać przyjemność, a nie dyskomfort. Tym bardziej że przy zbyt mocnym masażu efekt może być odwrotny od zamierzonego" – instruuje trenerka.

Do wykonania masażu można wykorzystać dłonie i przez pięć minut wykonywać ruchy nimi ujędrniające skórę twarzy, ale efekt będzie lepszy, jeśli ich uzupełnieniem będzie wymasowanie twarzy kwarcowym rollerem. Ruchy z jego użyciem są podobne do tych wykonywanych dłońmi – od środka do zewnątrz twarzy, zawsze w górę i tylko w jedną stronę.