Dziś Światowy Dzień Mózgu. Jednym z prezentów, który moglibyśmy mu ofiarować, jest możliwość powstrzymania gonitwy myśli. Głównie wtedy, gdy przykładamy głowę do poduszki i zaczynamy liczyć bezsenne godziny.więcej

Po długich tygodniach izolacji na brytyjskiej wsi rodzina Beckhamów poleciała do Włoch na wakacje. Wynajęli wiejską posiadłość w regionie Apulia. Towarzyszy im syn Brooklyn, którego nie widzieli od wybuchu pandemii, a także jego narzeczona, Nicola Peltz.więcej

Jakość snu uzależniona jest od wielu czynników. Niewskazany jest stres, brak ruchu i niebieskie światło emitowane przez urządzenia elektroniczne. Niebagatelne znaczenie ma jednak i to, co jemy. Zwłaszcza w porze kolacji.więcej

Młody mężczyzna, którego zdjęcie udostępniła aktorka, jest zarażony koronawirusem i walczy o życie. Aniston odwiedziła go w szpitalu razem z Courtney Cox, inną gwiazda serialu 'Przyjaciele'. Teraz obie uznały, że warto pokazać, jak wygląda walka z chorobą, żeby przekonać swoich fanów, że zagrożenie ze strony COVID-19 jest realne i bardzo poważne.więcej

W ostatnich miesiącach wielu z nas musiało przywyknąć do pracy z domu, która stała się nową normą i rzeczywistością. Dla niektórych okazała się ona wyczerpująca, jednak jedno z badań wskazało, że praca w domu przez jeden dzień w tygodniu zwiększyła wydajność o 13 proc.więcej

Pięciokrotny zdobywca nagrody Grammy, popularny w latach 80. piosenkarz i kompozytor w trakcie spaceru po Long Island w Nowym Jorku spostrzegł fortepian wystawiony na śmieci. Podszedł, uderzył w klawisze, zagrał. Po czym stwierdził, że instrument jest w doskonałym stanie.więcej

'To właściwie impreza w pudełku' - stwierdziła aktorka, opowiadając o swoim produkcie w programie BBC 'The Graham Norton Show'. Gra 'Unveiled' może być jej zdaniem jednym z najgorętszych punktów wieczoru panieńskiego.więcej

Aktor, który zasłynął rolami w filmach: '9 1/2 tygodnia', 'Harry Angel' i 'Zapaśnik' oświadczył, że ośmieszy Roberta De Niro, gdy tylko się spotkają. Poszło o to, że De Niro nazwał go kłamcą.więcej

Mają nieco bieliźniany charakter, dlatego rzadko są eksponowane. Jednak teraz to się zmienia. W tym sezonie elastyczne koszulki na cienkich ramiączkach i proste tank-topy stanowią bazę letniej garderoby i są absolutnie niezbędnym elementem stylizacji każdej fanki mody.więcej

To, co pojawia się na naszym talerzu, ma wpływ także na temperaturę ciała. Co zatem warto jeść, gdy temperatura wokół szybuje niebezpiecznie wysoko?więcej

Po koreańskim wieloetapowym oczyszczaniu i stosowaniu maseczek w płachcie, przyszła pora na 'mochi skin'. Ta inspirowana japońskim przysmakiem technika dbania o urodę gwarantuje spektakularne rezultaty w postaci jędrnej, idealnie gładkiej i promiennej skóry.więcej

Koc o powierzchni 115 metrów kwadratowych zrobiły na drutach podczas kwarantanny starsze mieszkanki Trydentu na północy Włoch. Jak wyjaśniły, chciały w ten sposób symbolicznie otulić wszystkie osoby cierpiące z powodu samotności w tych trudnych chwilach.więcej

Wiele dotychczasowych badań wiązało zanieczyszczenie powietrza z degradacją funkcji poznawczych i szybszym starzeniem się mózgu. Najnowsze doniesienia ze świata nauki sugerują, że aby temu zapobiec, warto wzbogacić dietę o ryby. Zawarte w nich kwasy tłuszczowe omega-3 niwelują stany zapalne i zwiększają sprawność intelektualną.więcej

Równie zmysłowe jak spódnica i znaczniei bardziej od niej wygodniejsze. Szorty - gwiazdy tego sezonu. W tym sezonie zamień spódnicę na szorty. To najmodniejszy element letniej garderobywięcej

Gwiazdor programów motoryzacyjnych przeczytał w prasie o małym Harrym Clare, który ustawił stragan z jajkami, kozim mlekiem oraz kosmetykami wytwarzanymi przez mamę przed luksusowym kampingiem w Malvern w zachodniej Anglii. Harry postawił na uczciwość turystów. Kupujący mieli sami uiszczać opłaty za towar (według spisanego cennika), zostawiając pieniądze w skrzyneczce.więcej

Skórka pomarańczowa tylko brzmi smakowicie. W istocie cellulit to zmora większości kobiet. I gdy się pojawi, nie jest łatwo się z nim pożegnać. Można za to w bezpieczny sposób zmniejszyć jego widoczność.więcej

Tematem życia intymnego zajęli się naukowcy ze słynnego Instytutu Kinsey’a. Na razie wzięli pod lupę to, w jaki sposób ludzie randkują. Badania zaczęli w marcu tego roku i do tej pory przeanalizowali zachowania ponad 3000 respondentów. Podstawowy wniosek: nie wstydzimy się używania środków dezynfekujących przed zbliżeniem.więcej

Islandia wystartowała z oryginalną kampanią promującą swoje walory turystyczne. By wyładować stres i złość, chętni mogą nagrać swój krzyk na specjalnej stronie internetowej. Zarejestrowany dźwięk chwilę później jest odtwarzany z głośników w malowniczych i odludnych miejscach Islandii.więcej

Na początku lipca na Netliksie zadebiutował nowy film z udziałem Charlize Theron 'The Old Guard'. Atrybutem bohaterki, którą gra w tej produkcji australijska aktorka, jest siekiera. Dlatego przygotowując się do tej kreacji, nawet w codziennych sytuacjach gwiazda nosiła ze sobą bardzo realistyczną atrapę siekiery. Wywoływała tym popłoch u niektórych ludzi.więcej

Po pierwsze ogranicz węglowodany, po drugie zmniejsz liczbę posiłków, po trzecie wykonuj ćwiczenia wielostawowe - pompki i wykroki. Tydzień to za mało na spektakularne efekty, ale poprawa będzie widoczna.więcej