Cookie Consent by Privacy Policies Generator website
Menu

Zbyt długie siedzenie przed monitorem szkodzi skórze!

Zbyt długie siedzenie przed monitorem szkodzi skórze!
Zbyt długie godziny przed laptopem niestety mogą się fatalnie odbić nie tylko na naszym kręgosłupie czy oczach, ale i skórze... (Fot. Getty Images)
Na jędrność i gładkość skóry ma wpływ wiele czynników. I choć nie na wszystkie mamy wpływ, są i takie, których negatywny wpływ możemy szybko ukrócić. Jednym z nich jest spędzanie wielu godzin przed komputerem. Bo jak się okazuje - nie służy to nie tylko oczom, ale i skórze twarzy i szyi.
Reklama
Reklama

Dermatolog Jeremy Fenton w serwisie "MindBodyGreen" zauważa, że szczególnie newralgicznym rejonem jest szyja. Skóra w tym miejscu jest bowiem znacznie cieńsza i pozbawionan gruczołów tłuszczowych, co sprzyja szybszemu starzeniu się, podobnie jak w przypadku skóry wokół oczu.

"Wraz z wiekiem nasza skóra staje się mniej sprężysta, bo coraz wolniej produkowany jest kolagen i coraz wolniej regeneruje się tkanka łączna. Ale to niejedyny powód powstawania w tym miejscu zmarszczek. Poziome linie na szyi powstają z powodu nieustannego jej zginania. Dziś ludzie zauważają je szybciej, ponieważ więcej czasu spędzamy spoglądając ekrany" – wyjaśnia dermatolog. Uspokaja jednak, że podobnie jak w przypadku pielęgnacji twarzy, zmarszczki na szyi można również w pewnym zakresie niwelować.

"Tak naprawdę sprowadza się to do pielęgnacji skóry. Jednak wiele osób zapomina o zajęciu się szyją w ramach codziennej pielęgnacji, więc pierwszym krokiem jest po prostu pamiętanie o tym, aby poza twarzą dbać również o szyję i dekolt. Rano pamiętaj więc koniecznie o nawilżeniu. Utrzymywanie stałego poziomu nawilżenia skóry nie tylko poprawia ogólną funkcję bariery obronnej, ale może także uelastycznić skórę, łagodząc zmarszczki i zmniejszając ich widoczność" – instruuje.

Jak zniwelować "komputerowe" zmarszczki? Eksperci radzą nawilżać skórę... (Fot. Getty Images)

Wieczorem można pozwolić sobie na nieco bardziej złożone zabiegi bazujące na wysokoaktywnym serum. Ekspert sugeruje jednocześnie, że nie trzeba inwestować w specjalne kosmetyki ujędrniające szyję, wręcz przekonuje, że nie ma zbyt wielu dowodów na ich skuteczność. Zapewnia, że produkty, których używamy do pielęgnacji skóry twarzy będą w zupełności wystarczające.

Choć proces starzenia jest nieunikniony, czynniki, które go przyspieszają mogą zostać zniwelowane, poprzez drobną korektę nawyków. Aby uniknąć zmarszczek na szyi, warto unikać długotrwałego patrzenia w dół. Należy zatem zadbać o prawidłową postawę i ustawiać ekran bezpośrednio na wysokości wzroku" – tłumaczy Fenton. "Zalecam również spanie na plecach, aby zminimalizować zmarszczki na twarzy, szyi i klatce piersiowej" - mówi.

W ramach codziennej pielęgnacji i aplikowania różnych produktów można również pokusić się o krótki masaż poprawiający elastyczność skóry. 

Reklama
Reklama

Waluty


Kurs NBP z dnia 03.05.2024
GBP 5.0670 złEUR 4.3323 złUSD 4.0474 złCHF 4.4345 zł
Reklama

Sport


Reklama
Reklama