Menu

Zbyt długie godziny pracy prowadzą do depresji

Zbyt długie godziny pracy prowadzą do depresji
Przepracowanie może prowadzić do depresji? (Fot. Getty Images)
Przepracowanie grozi depresją. Osoby, które pracują minimum 11 godzin na dobę są ponad dwukrotnie bardziej narażone na zachorowanie na depresję niż te, które spędzają w pracy tylko 7-8 godzin dziennie - uważają naukowcy z Finlandii i Wielkiej Brytanii.
Reklama

Badacze z Fińskiego Instytutu Medycyny Pracy oraz Collegium Uniwersyteckiego w Londynie przeanalizowali dane zebrane w grupie ponad 2 tys. brytyjskich urzędników w średnim wieku. Na początku nie stwierdzono u nich żadnych problemów psychicznych, a stan zdrowia każdego z nich śledzono średnio przez niemal 6 lat.

Okazało się, że osoby pracujące 11 i więcej godzin na dobę były o 2,4 raza bardziej narażone na wystąpienie poważnej postaci depresji, tzw. dużej depresji, niż ci, którzy pracowali po 7-8 godzin.

W analizie uwzględniono czynniki, które mogą mieć wpływ na ryzyko depresji, takie jak choroba somatyczna, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, stres w pracy, styl życia, a także warunki społeczno-ekonomiczne.

"Choć nadgodziny w pracy mogą od czasu do czasu przynieść korzyści jednostce i społeczeństwu, ważne jest byśmy pamiętali, że zbyt długa praca jest też związana z podwyższonym ryzykiem depresji" - komentuje kierująca badaniami dr Marianna Virtanen.

Autorzy pracy podkreślają, że na podstawie przeprowadzonych badań nie można jednoznacznie wyjaśnić, dlaczego dłuższa praca w ciągu doby ma związek z podwyższonym ryzykiem depresji. Oceniają, że może ona negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne za pośrednictwem czynników, których nie uwzględniono w tych badaniach, np. konflikt między życiem zawodowym a rodzinnym, trudności ze zrelaksowaniem się po pracy lub utrzymujący się dłużej poziom hormonu stresu - kortyzolu.


 

    Komentarze
    • Zbigniew agiler
      13 kwietnia 2013, 15:43

      depresje to mozesz miec jak masz mortgage do splaty I nie masz pracy to jest stress.pozdrawiam

    • Tak to wyglada
      7 lutego 2020, 19:57

      wiec jak to mowia praca pracą ale nie ponad wszystko a depresjsa to dziadostwo 21 wieku a pozniej lekarz leki i brak checi do pracy i dno ....nie daj boze samobojstwo

    • Pikadelka
      30 kwietnia 2020, 06:12

      Proponuje wyslac stosowne listy do employers o zniesienie pracy 12godzinnej.ciz maja zrobic pracownicy kiedy rzadzi gora.

    • RYSIO
      7 grudnia 2020, 15:27

      Dobrze by było aby Naukowcy za pieniądze podatnikow zajęli by się czymś pożytecznym , a nie stwierdeniami typu woda jest mokra bo nie jest sucha. my to wiemy

    • Kk
      17 grudnia 2020, 12:35

      I dlatego co drugi polak w UK to dzik

    • Raze
      9 stycznia, 07:47

      Ach to dlatego ta cała zadyma koło COVID! Ten Lockdown, łapanki i kontrole. Żeby ludzi odstresować. Dziękujemy ci NHS, dziękujemy ci BOJO!

    Dodaj komentarz
    Reklama
    Reklama
    Kurs NBP z dnia 15.01.2021
    GBP 5.110 złEUR 4.548 złUSD 3.747 złCHF 4.222 zł
    Reklama