Cookie Consent by Privacy Policies Generator website
Menu

Alkoholizm - gdzie w UK szukać pomocy?

Alkoholizm - gdzie w UK szukać pomocy?
Jest wiele miejsc, gdzie można szukać wsparcia w walce z nałogiem... (Fot. Getty Images)
Kiedy zauważysz, że Ty lub osoba z Twojego otoczenia ma problem z alkoholem, sprawdź, gdzie możesz znaleźć wsparcie w walce z tą chorobą.
Reklama
Reklama

Granica między piciem alkoholu a uzależnieniem jest bardzo cienka. Kiedy ktoś mówi, że masz problem z alkoholem, nie zakładaj od razu, że jesteś alkoholikiem. Jednak może to być sygnał ostrzegawczy. Najważniejsze to uświadomienie samemu sobie, że coś jest nie tak.

Pamiętaj!: ALKOHOLIZM TO CHOROBA

Alarmujące sygnały:

- pijesz coraz częściej i coraz więcej,
- szukasz okazji do picia, inicjujesz je, pijesz łapczywie, wyprzedzasz "kolejki", gdy pije się wspólnie,
- zaczynasz się niepokoić, gdy nie możesz się napić,
- rozpoczynasz dzień od alkoholu np. porannego piwa,
- zaczynasz pić w samotności - ukrywasz się przed otoczeniem,
- sięgasz po alkohol, aby zredukować napięcie i niepokój, ośmielić się,
- coraz częściej się upijasz,
- potrzebujesz coraz więcej alkoholu, żeby się upić, czyli pojawia się syndrom „mocnej głowy”,
- coraz częściej urywa Ci się film,
- reagujesz agresją lub rozdrażnieniem na uwagi o konieczności ograniczenia picia,
- picie alkoholu na kacu, czyli tzw. „klin”.

SKĄD WIEDZIEĆ CZY JUŻ JESTEM UZALEŻNIONY/A?

Problemy alkoholowe należą do najtrudniejszych w diagnozowaniu. Są ignorowane przez własną
psychikę w sposób nieświadomy, a przyznanie się do nich wiąże się - w poczuciu osoby
nimi dotkniętej - ze wstydem lub brakiem ostrożności. 

Podstawowymi metodami diagnozy są:

- wywiad i obserwacja,

- rozwinięta w ostatnim dziesięcioleciu metoda markerów biochemicznych,

- kwestionariusze i  testy przesiewowe.

Uwaga! Test nie stawia diagnozy, informuje jedynie o zwiększonym ryzyku uzależnienia. 

MAM PROBLEM. GDZIE SZUKAĆ POMOCY W WIELKIEJ BRYTANII?

Oprócz lekarza rodzinnego (GP), który powinien być przygotowany do udzielania wskazówek w sprawie problemów alkoholowych, w Wielkiej Brytanii można liczyć na pomoc wielu organizacji. Poza tym na Wyspach nie brakuje także polskojęzycznych grup terapeutycznych.

Polish Psychologists' Association (PPA)

Polscy Psychologowie w Wielkiej Brytanii to organizacja charytatywna, która oferuje pomoc psychologiczną i pedagogiczną. Na stronie PPA zamieszczona jest lista polskich psychologów i innych specjalistów zrzeszonych w PPA, mających status tzw. ‘Partner Member’. Są to osoby o kwalifikacjach psychologicznych i ze znacznym doświadczeniem w zawodzie, które posiadają prywatną praktykę na terenie Wielkiej Brytanii i mogą służyć profesjonalną pomocą psychologiczną. Kontakt do PPA znajdziesz tutaj.

Anonimowi Alkoholicy

Anonimowi Alkoholicy w Wielkiej Brytanii organizują bezpłatne, poufne spotkania AA na terenie całego kraju. Oto przydatne strony, na których można znaleźć szczegóły na temat miejsc i spotkań po polsku:

https://intergrupamidlands.co.uk/

https://aalondyn.org/

https://www.und24.pl/65,61,AA_w_Anglii.html

Drinkaware

Narodowa Linia Pomocy oferuje bezpłatną, poufną informację i poradę nie tylko osobom z problemem alkoholowym, ale także rodzinie i przyjaciołom tych, którzy piją. Szczegóły na stronie:  https://www.drinkaware.co.uk/advice/alcohol-support-services

Al-Anon Family Groups (Wielka Brytania i Irlandia)

Wsparcie dla  przyjaciół i rodzin alkoholików. Strona internetowa organizacji zawiera sekcję z najczęściej zadawanymi pytaniami, broszury i inną literaturę, a także informacje na temat spotkań grupowych w Wielkiej Brytanii.

Infolinia 020 7403 0888 (czynna codziennie w godzinach 10:00-22:00); Email: enquiries@al-anonuk.org.uk

Talk To Frank

Dzwoniąc do Franka porozmawiasz o swoim problemie lub na temat problemu bliskiej Ci osoby, a wolontariusze pomogą znaleźć odpowiednią formę wsparcia.

Infolinia: 0300 123 6600

(czynna całą dobę przez siedem dni w tygodniu).

Pamiętaj: Alkoholizm nie jest wyrokiem. Jak każda inna choroba poddaje się leczeniu. Skuteczność terapii wymaga jednak od pacjenta minimum zaangażowania własnego i podjęcia profesjonalnej terapii.

    Komentarze
    • Curiers
      14 listopada 2014, 21:22

      www.aairlandia.com

    • Allis
      18 grudnia 2014, 14:38

      PANI KATARZYNA WAWER DZIEDZIAK JEST GODNA POLECENIA BIRMINGHAM ORAZ IWONA KOLSUT PSYCHIATRA TERAPEUTA W LONDYNIE!

    • Mary
      13 kwietnia 2016, 10:20

      Czy moge prosic o number do Pani iwony kolsut?

    • Anonim
      11 listopada 2016, 21:48

      Polskie Centrum Terapii w Birmingham prowadzi terapie dla osób uzależnionych. Można znaleźć w Google.

    • BJ
      19 września 2018, 10:12

      One Recovery Bucks We provide support and high quality intervensions to those 18+ affected by drugs and (or) alcohol in Buckinghamshire.
      W Aylesbury mozliwosc kontaktu/rozmowy w jezyku polskim.

    • Bartosz
      20 marca 2019, 11:11

      Dzięki wielkie za ten artykuł! Szukam wsparcia dla brata na wyspach. Od ponad pół roku ma problem z alkoholem, pewnie przez całą tą emigracje. Jeśli mimo prób nie uda mi sie znaleźć sensownego miejsce w londynie i okolicach, chcemy wysłać go do salemi na Sycylii, slyszelismy dobre opinie o ośrodku Pawla Durakiewicza.

    • Alko
      19 maja 2019, 17:00

      Czy jest ktoś zajmujący się terapia w Bristolu?

    • Wierzacy
      31 lipca, 12:11

      A wy wszyscy panstwo dlaczego nie pamietacie o Panu Bogu ????Mieszkam w Londynie od 11 lat bylem uzalezniony od narkotykow przez ponad 2 lata I alkoholu 8 lat I zaden lekarz zaden kolega czy kolezanka zaden psychiatra czy terapeuta mi nie pomogl tylko Pan Bog!!!!!!serio tak bardzo myslicie ze czlowiek wam pomoze w waszych uzaleznieniach jak Sam boryka sie ze swoimi problemami !!!!Moze czesc z was poslucha I poprostu zacznijcie z nim rozmawiac nasz kochany Ojciec wyciagnie nas z kazdego bagna tylko mu zaufajcie 😘😘😘😘😘😘😘😘😘🤔

    • NHS Staff
      31 lipca, 15:51

      Do Bartosza, Jezeli brat jest alkoholikiem prze ,, ta cala emigracje” bedzie lepiej jak zamiast na Sycylie wroci do Polski z emigracji, to powinno pomoc? Emigracja nie jest przyczyna alkoholizmu, gdyby tak bylo 900 tys alkoholikow by bylo w UK

    • Gosc
      4 sierpnia, 22:42

      Wierzacy wez sie lepiej napij chlopaku bo z mozgu masz papke i tak.

    • Mr. Bogas
      7 sierpnia, 00:10

      My nie som alkohole, my som już jak Brytole... Brytole...

    • Czytelnik anonimowy
      17 sierpnia, 22:06

      Mój tata po 9latach zaczął pić, jest sam w Anglii nie ma tam nikogo ,jak mogę mu pomóc? Mieszka w Penzance. Moze jest tam jakich psycholog lub psychiatra?

    • Czytelnik anonimowy
      6 września, 21:00

      PIJE SIE TYLKO I WYLACZNIE PRZEZ BRAK MILOSCI I SEXU ZEBY SIE JAKOS POZYTYWNIE NALADOWAC BRAK TYCH DWÓCH NAJWAZNIEJSZYCH W ZYCIU CZLOWIEKA RZECZY.

    • Gosc
      10 września, 21:46

      Wiele lat temu uczestniczymy w seminarium Allen Carr w południowym Londynie
      Po ok 6 godzinach wyszedłem na ulice jako wolny człowiek. Niesamowite uczucie.
      Rozprawili się z wszystkimi powodami dla których piłem wiec nie pozostało nic innego jak tylko przestać pić. To było jak narodzenie się na nowo.
      Polecam każdemu kto ma problem.
      Wcześniej miałem 3 terapeutów i byłem na mitingach AA ale żadne z nich nie rozwiązały uczucia straty jakie powodowało niepicie.
      Polecam.
      www.allencarr.com, a po polski allencarr.com.pl

    • Joe
      13 września, 13:16

      Ja piję tylko jak mi się nudzi. 4 pak czasami wiecej.Naszczescie staram się w jakiś sposób zagospodarować wolny czas. Aczkolwiek według UK limits to pewnie sporo powyżej dawki.

    • Marcin
      19 września, 13:52

      Jedyna metoda na rzucenie picia to metoda easyway Allena carr, niestety w Londynie tylko w jezyku Angielskim. Jest tez książka ale jak sie czegos nie zrozumie to ksiazka nie odpowie na pytania ja jestem wolny od 2014r po 6 godzinnej sesji, chodze na imprezy normalnie tylko ze n ie pije, nawet do glowy by minie przyszlo zeby spowrot wpasc w tą pulapke. " jak poznasz na czym polega sztuczka, juz wiecej sie na nia nie nabierzesz." Polecam pozdro

    Dodaj komentarz
    Reklama
    Reklama
    Reklama
    Kurs NBP z dnia 07.12.2021
    GBP 5.4098 złEUR 4.5991 złUSD 4.0788 złCHF 4.4169 zł
    Reklama