Przeliczniki typu '30 minut biegu za pączka' są mylące i utrwalają szkodliwy model kompensacji – ostrzegli przed Tłustym Czwartkiem naukowcy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Zamiast 'odpracowywać' słodycze, warto spojrzeć na bilans tygodnia, glikemię i rolę umiarkowanej aktywności.więcej

Pozytywne myślenie w ujęciu psychologicznym nie polega na ignorowaniu trudności, lecz na realistycznym dostrzeganiu własnych zasobów i sensu działania – podkreśla Kateryna Bondarenko, psycholog Centrum Zdrowia Psychicznego Szpitala Specjalistycznego w Chorzowie.więcej

W ostatnim czasie w mediach społecznościowych i środowiskach celebrytów rośnie popularność tzw. oczyszczania z pasożytów, które polega na stosowaniu ziołowych suplementów mających na celu detoksykację organizmu. A co na to lekarze i dietetycy?więcej

Słynny brytyjski talk show Grahama Nortona został 'wypromowany' w teledysku do singla 'Opalite' z albumu 'The Life of a Showgirl' Taylor Swift. Klip, utrzymany w estetyce lat 90., został napisany i wyreżyserowany przez samą artystkę.więcej

Awokado zyskało popularność jako ulubiony owoc pokolenia millenialsów, co potwierdzają liczne analizy rynku żywności. Eksperci ds. żywienia wskazują na jego bogactwo w zdrowe tłuszcze jednonienasycone, witaminy oraz minerały, które wspierają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i metabolizm.więcej

Harry Styles planuje przebudowę dwóch historycznych domów w Hampstead w północnym Londynie - na jedną dużą rezydencję o wartości około 30 milionów funtów. Prace już się rozpoczęły, jednak są sabotowane przez inwazyjne chwasty, z których niektóre objętę są ochroną.więcej

Lanzarote, będąca czwartą co do wielkości wyspą archipelagu Kanaryjskich w Hiszpanii, oferuje turystom w lutym łagodną pogodę ze średnią temperaturą około 20°C. Wyspa jest znana jako "Wyspa Wiecznej Wiosny" z uwagi na stabilny klimat.więcej

Guinness Open Gate Brewery, zlokalizowana w Covent Garden w Londynie, zostałą uroczyście otwarta przez ktróla Karola III w grudniu zeszłego roku. Obiekt powstał w ramach wielomilionowego projektu mającego na celu stworzenie przestrzeni dedykowanej kultowej marce Guinness, obejmującej zwiedzanie, sklep z pamiątkami oraz opcje gastronomiczne.więcej

TikTok promuje wyzwanie polegające na wykonaniu 50 skoków zaraz po przebudzeniu przez 30 dni. Celem jest poprawa krążenia, gęstości kości, drenażu limfatycznego, nastroju oraz wyglądu skóry. Skoki mają być wykonywane w sposób umiarkowany, z różnymi pozycjami ramion. Czy rzeczywiście taki zwyczaj służy naszemu zdrowiu?więcej

Znany aktor Tom Cruise zdecydował się opuścić swoje mieszkanie warte około 38 milionów funtów w prestiżowej dzielnicy Knightsbridge w Londynie. Decyzja ta została podjęta po serii incydentów związanych z rosnącym poziomem przestępczości w okolicy.więcej

Podczas niedzielnej gali Grammy w Los Angeles rozdano najważniejsze nagrody amerykańskiej Narodowej Akademii Sztuk i Nauk Nagraniowych. Triumfy Bada Bunny’ego i Kendricka Lamara przeplatały się z politycznymi akcentami, niespodziankami w kluczowych kategoriach oraz komentarzami artystów w sprawach społecznych i politycznych.więcej

Naukowcy zajmujący się badaniem długowieczności opracowali zestaw strategii mających na celu wydłużenie życia oraz zmniejszenie wieku biologicznego organizmu. Wśród stosowanych metod znajdują się nowoczesne leki, tanie suplementy diety oraz specjalistyczne testy diagnostyczne. więcej

Dokument 'Melania' wszedł wczoraj do kin przy rekordowym budżecie 40 mln dolarów. Film Bretta Ratnera, pokazujący 20 dni przed inauguracją Donalda Trumpa, budzi zachwyt prezydenta i ostrą krytykę branży. Eksperci pytają o sens finansowy projektu, nad którym pierwsza dama zachowała pełną kontrolę redakcyjną.więcej

Uzależnienie od ciągłego oglądania ulubionych seriali często wynika z eskapizmu oraz chęci poprawy stanu emocjonalnego - uznali naukowcy. Samo spędzanie wielu godzin przed ekranem nie musi jednak oznaczać takiego problemu.więcej

W dobie rosnącej popularności suplementów diety pojawia się wiele pytań o ich faktyczną skuteczność i konieczność stosowania. Co na to eksperci ds. zdrowia?więcej

Mediolan w związku z rozpoczynającymi się 6 lutego zimowymi igrzyskami olimpijskimi ma dla kibiców i turystów szczególną atrakcję: możliwość zobaczenia wyjątkowych miejsc, związanych z działalnością Leonarda da Vinci. Otwarta zostanie sala zamkowa, w której pracował geniusz renesansu.więcej

Terapia światłem czerwonym, polegająca na naświetlaniu skóry światłem LED, jest stosowana już od pewnego czasu i budzi coraz większe zainteresowanie. A co konkretnie daje ta metoda pielęgnacji?więcej

Najnowsze badania wskazują, że bambusowe pędy posiadają właściwości korzystne dla zdrowia metabolicznego i układu krążenia. Substancje zawarte w tym produkcie wspomagają kontrolę poziomu cukru we krwi, co jest istotne dla osób z cukrzycą lub zagrożonych tą chorobą.więcej

Megadeth, pionierzy thrash metalu, ogłosili zakończenie działalności muzycznej wraz z wydaniem 17. albumu studyjnego zatytułowanego 'Megadeth'. Legendarna amerykańska grupa działa od 1983 roku.więcej

Victoria Beckham przygotowuje wezwanie do zaprzestania naruszania praw (cease and desist letter), skierowane do swojego 26-letniego syna Brooklyna Beckhama w reakcji na jego publiczne oświadczenia. Najstarszy syn słynnych Beckhamów coraz częściej atakuje swoich rodziców w prasie...więcej