Niebieskie strefy planety Ziemi i 8 sekretów długowieczności ich mieszkańców

Termin 'Niebieskie Strefy' odnosi się do obszarów geograficznych, w których ludzie żyją dłużej i zdrowiej niż gdziekolwiek indziej na Ziemi. Na całym naszym globie odnaleziono kilka takich stref, w których to miejscowi mogą pochwalić się nienagannym zdrowiem, długim, pięknym życiem, jak i charakterystyczną codziennością.więcej

W czasie absurdalnej epopei jeszcze nie odwołanych wówczas wyborów prezydenckich 10 maja br. wicepremier Jacek Sasin ostrzegł, że rząd "nie ma konstytucyjnego obowiązku przeprowadzenia wyborów poza granicami kraju". Wywołało to słusznie oburzenie w wielu organizacjach polonijnych, a nawet prośby o dymisję wicepremiera.więcej

Jej książki czyta się z zapartym tchem. W tym roku zrobiła prawdziwą niespodziankę swoim czytelnikom i na przestrzeni zaledwie kilku miesięcy wydała dwie powieści. Ze wschodzącą gwiazdą polskiego thrillera medycznego - Klaudią Muniak - rozmawiała Adriana Chodakowska.więcej

Ile osób przeszło zakażenie koronawirusem? Czy SARS-CoV-2 niebezpiecznie mutuje? Kiedy będzie dostępna szczepionka? Czy maseczki rzeczywiście pomagają?więcej

Można by powiedzieć że, jak wiele innych krajów, Wielka Brytania jest obecnie objuczona całą paczką kryzysów, które podniecają jej mieszkańców ze zmiennym nasileniem. więcej

Hotele, pensjonaty i prywatne kwatery nad Bałtykiem, na Mazurach czy w Tatrach czeka w tym roku prawdziwe oblężenie. W związku z pandemią COVID-19 i wynikającymi z niej ograniczeniami w ruchu międzynarodowym, zdecydowana większość Polaków zamierza spędzić wakacje w kraju. Wsiądą w samochody, licząc na to, że dowiozą ich one bezpiecznie do celu. więcej

W Wielkiej Brytanii odnotowano już ponad 310 tys. zakażeń koronawirusa i przeszło 43 tys. zgonów. W Polsce to odpowiednio - 34 tys. zakażeń i nieco ponad 1 400 zgonów. Różnica jest ogromna, ale czy to oznacza, że Polacy mieszkający w Polsce nie boją się koronawirusa?więcej

Każdy z nas ma jakąś wizję wymarzonego życia. Opowiadamy ludziom wokół lub samemu sobie w myślach o tym, jak kiedyś zmienimy pracę, będziemy się więcej ruszać, znajdziemy wspierających i inspirujących ludzi do towarzystwa, skoczymy ze spadochronem, czy nauczymy się malować...więcej

I wreszcie wybory. Mimo zachęcającego początku w Polsce walka z epidemią jeszcze trwa. Bezrobocie ma wzrosnąć do 7,5%. Nastroje nie są najlepsze. Zaufanie do ekipy rządzącej w administrowaniu walki z pandemią spadła poniżej 45%.więcej

Można wprowadzić nawet cztery testy na koronawirusa w trakcie wyjazdu, ustalać minimalne stawki za bilety lotnicze i wymagać od turystów aż 12 tys. PLN wpłaty do depozytu za wjazd do kraju. Można też znieść opłatę za wizy, zagwarantować darmowe leczenie w razie „w” czy zaoferować zwiedzanie w wersji „vip”...więcej

Stany Zjednoczone stoją obecnie pod czterostronnym natarciem, które niszczy amerykańską gospodarkę i paraliżuje zarządzanie państwem. Groźba narastającej długotrwałej katastrofy wynikającej z tego natarcia spotęgowane jest przez samobójcze zachowanie obecnego prezydenta. więcej

Będąc na emigracji, często nie mamy do końca poczucia, że jesteśmy w domu. Do tego dochodzą te wszystkie liczne ograniczenia, jak również niepokój ekonomiczny. W tej sytuacji na pewno dużo daje rozmowa z kimś bliskim umożliwiająca wyrażenie emocji. Ważna jest też akceptacja, powiedzenie sobie: 'to jest OK, że się tak czuję' – mówi psychoterapeuta Jakub Kielczyk. więcej

Jeśli planujesz wakacje w tym roku, to warto wiedzieć, które miasta są najbezpieczniejsze w pandemicznej rzeczywistości. Organizacja European Best Destinations stworzyła listę 20 takich miejsc. Wśród nich znalazła się także Warszawa i Gdańsk.więcej

Maseczki, obowiązek zachowania dystansu i zakaz wstępu do terminala dla osób postronnych – to tylko najważniejsze wytyczne dla lotnisk i linii lotniczych, które opublikowała EASA, czyli unijna agencja ds. bezpieczeństwa lotniczego. Zmian jest niezwykle dużo, ale są konieczne – na ich podstawie polskie lotniska i linie lotnicze będą wznawiały połączenia. Sprawdźcie, co Was czeka.więcej

Gdy ponury cień koronavirusa zawisł nad Europą, nikt nie był gotowy. Ani Komisja Europejska, ani parlament, ani indywidualne rządy. więcej

Najwcześniej w połowie czerwca, ale najpewniej dopiero na początku lipca – wtedy miałyby zostać wznowione loty międzynarodowe z polskich lotnisk. Jak wynika z ustaleń Fly4free.pl, obecny plan opracowany przez ULC zakłada, że na samym początku nie będą realizowane m.in. połączenia na południe Europy i do Wielkiej Brytanii. więcej

Jest to ciekawa zagadka. W końcu Wielka Brytania przeżywa pandemię koronawirusa Covid-19 z większym przypadkiem śmiertelności niż jakikolwiek inny kraj europejski. więcej

Skutki pandemii już zaczynają być dostrzegalne. Eksperci ostrzegają, że jednym z nich może być pogorszenie sytuacji materialnej wielu z nas. Jak uniknąć finansowej katastrofy i przygotować się na najgorsze? Przede wszystkim mądrze zaplanować budżet i zmodyfikować zakupowe przyzwyczajenia.więcej

Po niemal dwóch miesiącach życia w realiach restrykcji związanych z pandemią COVID-19 dla każdej niemal osoby sposób funkcjonowania się zmienił. Spotkania towarzyskie i biznesowe przeniosły się do sieci, podobnie jak część zakupów i nauczanie. Zmieniły się priorytety i wartości. Co z tego zostanie z nami najdłużej i jak zmieni się nasze życie po pandemii?więcej

Jedna z najsłynniejszych polskich wokalistek 4 maja świętowała 60. urodziny. Największą radość tym dniu sprawił jej fakt, że po półtora miesiąca przerwy mogła znów spotkać się w wnukami. Zdradziła też, że obecnie pracuje nad książka, a jej fani już niedługo usłyszą nową piosenkę Bajmu.więcej

Człap, człap. 30 żółwich kroków w jedną stronę i 30 kroków z powrotem, szurając przed sobą balkonikiem, kapitan Tom Moore przemierzał stukrotnie szerokość swojego ogrodu. Celem było zdobycie £1000 w prywatnych dotacjach dla brytyjskiej służby zdrowia, która wybawiła go tydzień wcześniej od zakaźnego wirusa. więcej

W Wielkiej Brytanii niemal każdy dom musi mieć choćby namiastkę ogrodu. Niekiedy jest to trawniczek wielkości znaczka pocztowego, a czasem tylko donica z kwiatami na wybetonowanym podjeździe. Skąd ta miłość Wyspiarzy do ogrodnictwa?więcej

For many of us, our day doesn't officially start until we have that first gulp - or oversized mug - of coffee. I used to be one of those people who was addicted to caffeine. Trying to escape my "comfort zone" here is what I learned and discovered after quitting coffee.więcej

Brexit może mieć pewien nieprzyjemny aspekt, którego brytyjscy politycy nie wzięli pod uwagę - zmusić Wyspiarzy do zwrotu przygarniętych (czytaj: zrabowanych) dzieł sztuki. A gdzie, jak nie w British Museum, znaleźć można niezliczone wręcz tego przykłady?...więcej

"Wciąż pojawiają się klienci, którzy z jakiegoś powodu uważają, że pójście do sklepu po fajki albo zdrapkę jest uzasadnione. Najlepsi są jednak ci, którzy wsuwają głowę pomiędzy barierki ochronne dla kasjerów, aby powiedzieć mi prosto w twarz, że cały ten koronawirus to pic na wodę".więcej