"Dla wielu osób święta są stresującym czasem. Dlatego zdolność do zacieśniania więzi z partnerem i otrzymywania wsparcia z jego strony w trakcie ich trwania może mieć duże znaczenie i wiele mówić o związku" – mówi psycholog dr Donna T. Novak. I dodaje, że chociaż w tym roku Boże Narodzenie może być inne z powodu pandemii, to jednak wciąż będą momentem wielkiej próby dla związków. I nawet proste sygnały mogą wiele powiedzieć. Psycholog zwraca uwagę na dość banalny element.

"Zauważ, jak często oboje używacie słowa my, kiedy rozmawiacie z rodziną o przyszłości na spotkaniach świątecznych. Jeśli często, to może to oznaczać, że jesteście pakietem na przyszłość" - wskazuje.

Dr Supriya Blair, psycholog kliniczny dodaje, jeszcze jedną wskazówkę. "Kiedy spotykasz bliskich twojego partnera, a oni mówią: Wiele o tobie słyszałem!, oznacza to, że twój partner jest tak podekscytowany tobą, że dzieli się swoją ekscytacją z innymi " – wyjaśnia. I dodaje, że źródłem cennych sygnałów i sposobem na poznanie partnera mogą okazać się sytuacje stresowe lub kryzysowe, o które podczas świąt nietrudno.

"Łatwo można zrobić dobre wrażenie, gdy sytuacja przebiega zgodnie z planem. Ale co się stanie, gdy sytuacja wymknie się spod kontroli? Warto to wiedzieć, bo niezawodność, stabilność emocjonalna i wytrwałość są kluczowe dla każdego związku" – mówi dr Blair.

Innym elementem, na który warto zwrócić uwagę, jest to, jak partnerzy wspólnie radzą sobie z konfliktami. Badania wskazują bowiem, że w trakcie świąt pary kłócą się przynajmniej siedem razy. Ważne jest to, jak te konflikty rozwiązują. "Kiedy obecność partnera jest źródłem stresu, a nie źródłem komfortu, należy to przemyśleć" – zauważa dr Novak cytowana w rozmowie z "People".

Niezdolność do "słyszenia" siebie nawzajem, do rozmowy i do rozwiązywania powtarzających się sporów jest tym, co dr Novak uważa za flagi ostrzegawcze. A takie sytuacje mogą zdarzyć się nie tylko między partnerami, ale również w gronie rodzinnym. Sposób reagowania partnera na rodzinne spory i jego zachowanie w takich sytuacjach również może dostarczyć sporo ważnych wniosków.

Warto też pamiętać, że spotkanie z rodziną, szczególnie to pierwsze, może być stresujące dla drugiej połówki. "Jeśli czujesz, że pierwsze spotkanie z rodziną nie przebiega dobrze, możesz sprawdzić, czy nie jesteś zbyt przewrażliwiony lub nie oczekujesz zbyt wiele od sytuacji. W takich chwilach możesz bowiem zacząć się zastanawiać, czy cię lubią, czy też zrobiłeś coś złego" - podkreśla dr Novak. "Jeśli czujesz się zagubiony, porozmawiaj ze swoim partnerem na osobności, poproś go o jego wsparcie" - radzi ekspertka.