Badanie: Prawie dwie trzecie kobiet 50+ w UK zmaga się z problemami psychicznymi w okresie menopauzy

Według raportu, częstość występowania tych trudności łączy się z różnorodnymi wyzwaniami, takimi jak menopauza, rozpad związków, zmiany wyglądu, śmierć rodziców, wyprowadzka dorosłych dzieci czy presje finansowe. Mimo to aż 90% kobiet nie podejmuje próby szukania wsparcia terapeutycznego.

Dyrektorka ds. standardów zawodowych, polityki i badań w BACP - Dr Lisa Morrison, zaznacza, że wiele kobiet doświadcza skumulowanych problemów, które negatywnie wpływają na ich codzienne funkcjonowanie. Badanie wskazało, że 59% respondentek ma trudności ze snem, 43% zmaga się ze zmianami masy ciała, 38% unika wydarzeń towarzyskich, a 28% wycofuje się z kontaktów towarzyskich.

Respondentki wskazywały różne powody braku otwarcia się na temat swojego stanu psychicznego: 45% czuło potrzebę pokazywania, że się "trzymają", 27% obawiało się niezrozumienia, a 24% przyznało się do stosowania postawy osoby "nieprzystępnej".

W badaniu Mindometer, realizowanym przez BACP wśród prawie 3 tys. terapeutów, zaobserwowano wzrost liczby kobiet szukających terapii z powodu objawów menopauzy, zwłaszcza związanych z lękiem. Najczęściej wymienianym problemem była tzw. mgła mózgowa (38%), a menopauza jako całość została wskazana przez 34% kobiet jako źródło presji wpływającej na dobrostan psychiczny.

Dr Morrison zwraca uwagę, że symptomy menopauzy, takie jak zaburzenia pamięci czy snu, mogą prowadzić do kwestionowania własnych kompetencji. Dodatkowo kobiety często mierzą się z obowiązkami opiekuńczymi, żałobą czy zmianami w strukturze rodziny.

Janet Lindsay z organizacji Wellbeing of Women, podkreśla, że zmiany hormonalne istotnie wpływają na zdrowie psychiczne i zwraca uwagę na panującą kulturę bagatelizowania problemów, która prowadzi do ukrywania trudności.

Badanie wskazuje na istotną potrzebę zwiększenia świadomości i dostępności wsparcia dla kobiet w wieku 50+, zwłaszcza w zakresie zdrowia psychicznego i menopauzy. Dalsze działania organizacji będą obejmować kampanie edukacyjne i promowanie terapii jako formy pomocy.